ПАШТЕТ ИЗ МИДИЙ с петрушкой, оливковым маслом и сушеным чесноком

Потрясающий паштет из мидий с добавлением зелени петрушки, сушеного чеснока и оливкового масла – просто, вкусно и полезно. Подается с подсушенным хлебом. Для уменьшения калорийности исключите оливковое масло, а если нет ограничений в количестве потребляемых кислот, добавьте немного лимонного сока или сока лайма. Порции: 2 На 100 г блюда: Белки – 8,5 Жиры – 7,5 Углеводы – 0,1 Ккал – 102,1 Ингредиенты: 1. Мидии – 300 г 2. Чеснок сушеный – 1/3 ч. л. 3. Оливковое масло – 1 ст. л. 4. Петрушка – 2 веточки 5. Соль по вкусу КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ". Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам: https://ozon.ru/t/0aZwrz4 https://www.wildberries.ru/catalog/189149301/detail.aspx?targetUrl=SN ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: https://www.youtube.com/igorkabo https://vk.com/igor_kabo https://dzen.ru/igorkabo https://rutube.ru/u/igorkabo