ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ОСАНКИ • УПРАЖНЕНИЯ НА ОСАНКУ

#КрасиваяОсанка #ЗдороваяСпина Сегодня для вас: комплекс из 5 упражнений на каждый день. Присоединяйтесь ко мне, чтобы обрести желанный силуэт. В первом блоке есть упражнения и для шеи (особенно актуально тем, кто часто проводит время за компьютером). Польза: С эстетической точки зрения красивая осанка делает фигуру более привлекательной, создавая гармоничный внешний вид. С точки зрения самоощущения - осанка = уверенность в себе. •••••••••••••• #ПилатесДома #DIVAпилатес #Пилатес #ПилатесМат Полезные упражнения и регулярная забота о теле по Подписке DIVA-Пилатес: 2 новые тренировки каждую неделю https://clck.ru/3HE8Vy Пребывайте в диалоге с вашим телом и не откладывайте свою мечту о здоровье, силе и грации, присоединяйтесь! *Дисклеймер Тренировки Diva SCULPTПРОСВЕТ предлагают вам позаниматься популярным фитнесом и не учитывают индивидуальные особенности и потребности. Пожалуйста будьте внимательны к своему телу и проконсультируйтесь с врачом или лицензированным медицинским специалистом перед началом любой из тренировочных программ. Состояние здоровья, самочувствие и особенности поведения организма - зона вашей ответственности. Принимая участие в этой тренировке, вы соглашаетесь нести полную ответственность за свою безопасность. Diva SCULPTПРОСВЕТ и Дарья (инструктор) не несут ответственности за травмы, несчастные случаи или проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть во время выполнения данных упражнений. Прислушивайтесь к телу и реакциям организма, работайте в пределах своих возможностей и делайте перерывы по мере необходимости. Безопасность и здоровье - это приоритет.