Как похудеть раз и навсегда/ Эффективная диета / Как убрать живот и целлюлит/ Вита Попова/
ХОТИТЕ ПОПРОБОВАТЬ МЕТОД ВИТЫ? Просто нажмите на ссылку ниже — и сообщение «ЭНЕРГО» отправится автоматически в WhatsApp: https://wa.me/79856454…?text=ЭНЕРГО В ответ получите чек-лист с авторскими вафлями и секретом питания, которое работает на омоложение, вкус и тело. _________ Как похудеть раз и навсегда, а точнее как быть стройной без диет, голодания, срывов и изнуряющих тренировок!? В выпуске с Витой Поповой ⠀ Вита – специалист по питанию, автор программ по пищевому поведению и создатель клуба Боди Тренд, но самое главное, она - наглядный пример того, к чему приводит осознанное отношение к своему организму, к еде и мыслям. В интервью личная история Виты и ее «ДО» и «ПОСЛЕ» Вита заряжает своим жизнелюбием, делает не только стройными, но и здоровыми, счастливыми других женщин. И все это в сопровождении вкусных и, даже сладких, блюд. В выпуске - готовим легкие, быстрые и очень полезные вафли. Кто РЕАЛЬНО хочет быть стройной, красивой и здоровой – срочно к просмотру! ТЕЛЕГРАМ – КАНАЛ Виты https://www.instagram.com/lesyakalesya?igsh=c29udGNseXZhb3h3 INSTAGRAM Виты https://www.instagram.com/vita_ladyfit?igsh=Nng1eWpxcXdweTBu ПАРТНЕР ВЫПУСКА – Гостиничная управляющая компания УК «Прованс» https://ukprovence.ru Место съемки – Апарт-отель «Архитектор» г. Сочи https://architector-hotel.ru/ АВТОР ПРОЕКТА - Эллина Гусельникова https://instagram.com/ellinabond?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://vk.com/ellinabond Видеосъемка – Анастасия Торгованова https://www.instagram.com/torgovanova13?igsh=MTR6NHRyeGd2cWJ3cg== Монтаж видео - Роман Крутиков https://vk.com/romankrutikov https://instagram.com/roman_krutikov?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== _________________ Навигация по выпуску: 1:15 О чем выпуск 2:52 Место съемки 3:53 Что было «до» стройности 9:36 Почему у нутрициологов разные методики 11:00 Про полезные сладости, бургеры и пиццы 14:10 Почему и как худеют с Витой 16:33 Закономерны ли возрастные изменения тела 20:30 Почему спорт не помогает похудеть 23:41 Что реально влияет на вес тела 26:41 Нужно ли учиться высчитывать БЖУ 30:10 Как лишний вес связан с психологией 32:14 Миф о том, что полнота - это генетика 34:30 Как «привить» себе стройность 38:52 Взгляд Виты на алкоголь 41:53 Пьем кофе или нет 44:00 Про молочку: за и против 45:44 Голодания ? зачем и для чего 48:08 Про РПП – расстройство пищевого поведения 50:40 С понедельника начну или почему так сложно начать худеть 52:25 Мясо. Есть или …есть! 56:16 Что реально поможет справиться с целлюлитом 58:55 Про БАДы, нутрицевтики 1:04:18 Готовим полезные ВАФЛИ с Витой 1:04:57 РЕЦЕПТ апельсиновых вафель (25 г. белка) 1:11:43 Почему сахар на столько вреден 1:14:18 РЕЦЕПТ Шоколадно-творожных вафель (27 г. белка) 1:22:39 Как Вита подбирает продукты для стройности и здоровья 1:26:03 Эпизоды «за кадром»
ХОТИТЕ ПОПРОБОВАТЬ МЕТОД ВИТЫ? Просто нажмите на ссылку ниже — и сообщение «ЭНЕРГО» отправится автоматически в WhatsApp: https://wa.me/79856454…?text=ЭНЕРГО В ответ получите чек-лист с авторскими вафлями и секретом питания, которое работает на омоложение, вкус и тело. _________ Как похудеть раз и навсегда, а точнее как быть стройной без диет, голодания, срывов и изнуряющих тренировок!? В выпуске с Витой Поповой ⠀ Вита – специалист по питанию, автор программ по пищевому поведению и создатель клуба Боди Тренд, но самое главное, она - наглядный пример того, к чему приводит осознанное отношение к своему организму, к еде и мыслям. В интервью личная история Виты и ее «ДО» и «ПОСЛЕ» Вита заряжает своим жизнелюбием, делает не только стройными, но и здоровыми, счастливыми других женщин. И все это в сопровождении вкусных и, даже сладких, блюд. В выпуске - готовим легкие, быстрые и очень полезные вафли. Кто РЕАЛЬНО хочет быть стройной, красивой и здоровой – срочно к просмотру! ТЕЛЕГРАМ – КАНАЛ Виты https://www.instagram.com/lesyakalesya?igsh=c29udGNseXZhb3h3 INSTAGRAM Виты https://www.instagram.com/vita_ladyfit?igsh=Nng1eWpxcXdweTBu ПАРТНЕР ВЫПУСКА – Гостиничная управляющая компания УК «Прованс» https://ukprovence.ru Место съемки – Апарт-отель «Архитектор» г. Сочи https://architector-hotel.ru/ АВТОР ПРОЕКТА - Эллина Гусельникова https://instagram.com/ellinabond?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://vk.com/ellinabond Видеосъемка – Анастасия Торгованова https://www.instagram.com/torgovanova13?igsh=MTR6NHRyeGd2cWJ3cg== Монтаж видео - Роман Крутиков https://vk.com/romankrutikov https://instagram.com/roman_krutikov?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== _________________ Навигация по выпуску: 1:15 О чем выпуск 2:52 Место съемки 3:53 Что было «до» стройности 9:36 Почему у нутрициологов разные методики 11:00 Про полезные сладости, бургеры и пиццы 14:10 Почему и как худеют с Витой 16:33 Закономерны ли возрастные изменения тела 20:30 Почему спорт не помогает похудеть 23:41 Что реально влияет на вес тела 26:41 Нужно ли учиться высчитывать БЖУ 30:10 Как лишний вес связан с психологией 32:14 Миф о том, что полнота - это генетика 34:30 Как «привить» себе стройность 38:52 Взгляд Виты на алкоголь 41:53 Пьем кофе или нет 44:00 Про молочку: за и против 45:44 Голодания ? зачем и для чего 48:08 Про РПП – расстройство пищевого поведения 50:40 С понедельника начну или почему так сложно начать худеть 52:25 Мясо. Есть или …есть! 56:16 Что реально поможет справиться с целлюлитом 58:55 Про БАДы, нутрицевтики 1:04:18 Готовим полезные ВАФЛИ с Витой 1:04:57 РЕЦЕПТ апельсиновых вафель (25 г. белка) 1:11:43 Почему сахар на столько вреден 1:14:18 РЕЦЕПТ Шоколадно-творожных вафель (27 г. белка) 1:22:39 Как Вита подбирает продукты для стройности и здоровья 1:26:03 Эпизоды «за кадром»