😊 СЫТНЫЙ УЖИН ДИАБЕТИКА. Рулет из рыбы или курицы с помидорами
Простое, сытное, красивое блюдо. Рулетик из рыбы или курицы. Прекрасно подходит и для повседневного, и для праздничного ужина. Я приготовила его из рыбы. 💖Комментарии к видео можно оставлять здесь https://dzen.ru/a/aA0lNsz0HUyQiS8H ✅ Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одной новой публикации https://t.me/perehitridiabet ✅ Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ ✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке https://t.me/MenPerehitri_bot ✅ Сборники видео для диабетиков здесь https://www.marideniz.com/Советы-диабетикам/ Ингредиенты: Филе минтая – 300 грамм (можно заменить любой рыбой или куриной грудкой); Яйцо – 1 штука; Помидоры – 100 грамм; Сыр – 100 грамм; Укроп – 10 грамм (можно любую зелень); Соль, перец – по вкусу КБЖУ на 100 грамм: Белки – 18,3 грамма; Жиры – 6 грамм; Углеводы – 1,2 грамма 134,4 кКал Приятного аппетита!
Простое, сытное, красивое блюдо. Рулетик из рыбы или курицы. Прекрасно подходит и для повседневного, и для праздничного ужина. Я приготовила его из рыбы. 💖Комментарии к видео можно оставлять здесь https://dzen.ru/a/aA0lNsz0HUyQiS8H ✅ Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одной новой публикации https://t.me/perehitridiabet ✅ Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ ✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке https://t.me/MenPerehitri_bot ✅ Сборники видео для диабетиков здесь https://www.marideniz.com/Советы-диабетикам/ Ингредиенты: Филе минтая – 300 грамм (можно заменить любой рыбой или куриной грудкой); Яйцо – 1 штука; Помидоры – 100 грамм; Сыр – 100 грамм; Укроп – 10 грамм (можно любую зелень); Соль, перец – по вкусу КБЖУ на 100 грамм: Белки – 18,3 грамма; Жиры – 6 грамм; Углеводы – 1,2 грамма 134,4 кКал Приятного аппетита!