СТРЕТЧИНГ • РАСТЯЖКА НА ВСЁ ТЕЛО • ЛИМФОДРЕНАЖ
#Растяжка #Стретчинг #Лимфодренаж #Антистресс Сегодня для вас комплекс упражнений на растяжку. Эта тренировка направлена на улучшение гибкости, снятие напряжения в мышцах и повышение подвижности суставов. Последовательность упражнений поможет проработать основные мышечные группы. Идеально подходит для финала тренировочного дня, но можно использовать и в качестве разминки, и как полноценную тренировку. Польза: Растяжка - это важный элемент физической включённости мышц. Тело приобретает пластичность и гибкость, снижается риск получения травм и растяжений, плюс растягивание мягко активирует кровообращение и снимает зажимы при регулярных включениях, а после интенсивных нагрузок ускоряет процессы восстановления. Это бесспорно полезная практика для всех! •••••••••••••• Полезные упражнения и регулярная забота о теле по Подписке DIVA-Пилатес: 2 новые тренировки каждую неделю https://clck.ru/3HE8Vy Пребывайте в диалоге с вашим телом и не откладывайте свою мечту о здоровье, силе и грации, присоединяйтесь! #ПилатесДома #DIVAпилатес #Пилатес #ПилатесМат *Дисклеймер Тренировки Diva SCULPTПРОСВЕТ предлагают вам позаниматься популярным фитнесом и не учитывают индивидуальные особенности и потребности. Пожалуйста будьте внимательны к своему телу и проконсультируйтесь с врачом или лицензированным медицинским специалистом перед началом любой из тренировочных программ. Состояние здоровья, самочувствие и особенности поведения организма - зона вашей ответственности. Принимая участие в этой тренировке, вы соглашаетесь нести полную ответственность за свою безопасность. Diva SCULPTПРОСВЕТ и Дарья (инструктор) не несут ответственности за травмы, несчастные случаи или проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть во время выполнения данных упражнений. Прислушивайтесь к телу и реакциям организма, работайте в пределах своих возможностей и делайте перерывы по мере необходимости. Безопасность и здоровье - это приоритет.
#Растяжка #Стретчинг #Лимфодренаж #Антистресс Сегодня для вас комплекс упражнений на растяжку. Эта тренировка направлена на улучшение гибкости, снятие напряжения в мышцах и повышение подвижности суставов. Последовательность упражнений поможет проработать основные мышечные группы. Идеально подходит для финала тренировочного дня, но можно использовать и в качестве разминки, и как полноценную тренировку. Польза: Растяжка - это важный элемент физической включённости мышц. Тело приобретает пластичность и гибкость, снижается риск получения травм и растяжений, плюс растягивание мягко активирует кровообращение и снимает зажимы при регулярных включениях, а после интенсивных нагрузок ускоряет процессы восстановления. Это бесспорно полезная практика для всех! •••••••••••••• Полезные упражнения и регулярная забота о теле по Подписке DIVA-Пилатес: 2 новые тренировки каждую неделю https://clck.ru/3HE8Vy Пребывайте в диалоге с вашим телом и не откладывайте свою мечту о здоровье, силе и грации, присоединяйтесь! #ПилатесДома #DIVAпилатес #Пилатес #ПилатесМат *Дисклеймер Тренировки Diva SCULPTПРОСВЕТ предлагают вам позаниматься популярным фитнесом и не учитывают индивидуальные особенности и потребности. Пожалуйста будьте внимательны к своему телу и проконсультируйтесь с врачом или лицензированным медицинским специалистом перед началом любой из тренировочных программ. Состояние здоровья, самочувствие и особенности поведения организма - зона вашей ответственности. Принимая участие в этой тренировке, вы соглашаетесь нести полную ответственность за свою безопасность. Diva SCULPTПРОСВЕТ и Дарья (инструктор) не несут ответственности за травмы, несчастные случаи или проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть во время выполнения данных упражнений. Прислушивайтесь к телу и реакциям организма, работайте в пределах своих возможностей и делайте перерывы по мере необходимости. Безопасность и здоровье - это приоритет.