Как строить здоровые границы в отношениях

В этом интервью мы поговорим о том, что такое здоровые границы в отношениях и почему их важно устанавливать. Наш эксперт разберёт: ✨ Признаки нарушенных границ: как их вовремя заметить и что делать. ✨ Как сказать "нет" без чувства вины и защитить своё личное пространство. ✨ Способы, которые помогают уважать свои потребности и интересы, не разрушая отношения с близкими. Это видео станет полезным для тех, кто хочет улучшить свои взаимоотношения, чувствовать себя комфортно в общении и научиться говорить о своих потребностях открыто и спокойно. 📌 Узнайте, как балансировать между личной свободой и взаимным уважением! Ведущая Дарья Ромашкина - https://vk.com/romashkina_da Гостья Наталья Рубинштейн - https://vk.com/natalia.rubinshteyn