Женский взгляд на Эльбрус | Проект "Как закалялась сталь"
Гость подкаста "Как закалялась сталь" Вера Гузаирова — тренер по пилатесу, фитнес-тренер тренажерного зала Этот выпуск — про сомнения, вызовы, невероятную силу духа и эмоции на вершине. 🔥 В этом выпуске Вера рассказывает: - Что подтолкнуло её к этому решению? - Какие страхи пришлось преодолеть? - Какие моменты оказались самыми сложными? - А главное — что изменилось в её жизни после этого? ------------------------------------------------------------------------- 👉 Хотите найти свою точку роста? Присоединяйтесь к походам и восхождениям с Командой "ШТУРМ-НН": Уникальные путешествия, где вы открываете себя заново: восхождения в горы, авторские туры, сплавы по рекам, ретриты и семейные приключения: - Руководитель турклуба "ШТУРМ-НН" Алексей Меженинов: https://t.me/m/vXyRTKZyNmYy - Телеграм: https://t.me/tk_shturm - Группа ВК: https://vk.com/tk_shturm - Сайт: https://shturmnn.ru ✨ Вдохновляйтесь историями сильных людей и находите новые вершины в себе! #КакЗакаляласьСталь #ТурклубШтурм #Трансформация #Горы #Вдохновение 00:00 – Введение 01:25 – Вера Гузаирова о себе 04:50 – Как появилась мысль, взойти на Эльбрус 09:17 – Какие страхи были, стоит ли идти на Эльбрус 12:51 – Как тренировалась перед восхождением 15:20 – В чем заключалась мотивация, взойти на Эльбрус 16:28 – Испытания перед восхождением 20:59 – Как перенесла "горную болезнь" 23:48 – Какой момент был самый сложный при восхождении на Эльбрус 27:01 – Насколько важно выбрать тех людей, с которыми ты идешь в гору 30:39 – Насколько уровень сервиса был важен 32:20 – О чем думала, когда шла наверх, какие были точки опоры 35:12 – Поменялось ли состояние, с которым приехала к горе 36:39 – Как проявилась радость на вершине Эльбруса 38:20 – Сохранилась ли эта эмоция до сегодняшнего момента 40:25 – Какой совет ты бы дала людям, которые тоже начинают думать о восхождении на Эльбрус 41:48 – Какой совет ты была себе, той Вере, которая год назад принимала решение о восхождении 43:09 – Что принесла для себя с восхождения в жизнь 46:46 – Медитации, практики, которые проводили на восхождении, как-то повлияли на тебя 48:03 – С каким запросом ты шла к горе, какая она - новая Вера 53:17 – Как происходит настройка на серьезное мероприятие 54:36 – Как дальше ты выстраиваешь свои цели после Эльбруса
Гость подкаста "Как закалялась сталь" Вера Гузаирова — тренер по пилатесу, фитнес-тренер тренажерного зала Этот выпуск — про сомнения, вызовы, невероятную силу духа и эмоции на вершине. 🔥 В этом выпуске Вера рассказывает: - Что подтолкнуло её к этому решению? - Какие страхи пришлось преодолеть? - Какие моменты оказались самыми сложными? - А главное — что изменилось в её жизни после этого? ------------------------------------------------------------------------- 👉 Хотите найти свою точку роста? Присоединяйтесь к походам и восхождениям с Командой "ШТУРМ-НН": Уникальные путешествия, где вы открываете себя заново: восхождения в горы, авторские туры, сплавы по рекам, ретриты и семейные приключения: - Руководитель турклуба "ШТУРМ-НН" Алексей Меженинов: https://t.me/m/vXyRTKZyNmYy - Телеграм: https://t.me/tk_shturm - Группа ВК: https://vk.com/tk_shturm - Сайт: https://shturmnn.ru ✨ Вдохновляйтесь историями сильных людей и находите новые вершины в себе! #КакЗакаляласьСталь #ТурклубШтурм #Трансформация #Горы #Вдохновение 00:00 – Введение 01:25 – Вера Гузаирова о себе 04:50 – Как появилась мысль, взойти на Эльбрус 09:17 – Какие страхи были, стоит ли идти на Эльбрус 12:51 – Как тренировалась перед восхождением 15:20 – В чем заключалась мотивация, взойти на Эльбрус 16:28 – Испытания перед восхождением 20:59 – Как перенесла "горную болезнь" 23:48 – Какой момент был самый сложный при восхождении на Эльбрус 27:01 – Насколько важно выбрать тех людей, с которыми ты идешь в гору 30:39 – Насколько уровень сервиса был важен 32:20 – О чем думала, когда шла наверх, какие были точки опоры 35:12 – Поменялось ли состояние, с которым приехала к горе 36:39 – Как проявилась радость на вершине Эльбруса 38:20 – Сохранилась ли эта эмоция до сегодняшнего момента 40:25 – Какой совет ты бы дала людям, которые тоже начинают думать о восхождении на Эльбрус 41:48 – Какой совет ты была себе, той Вере, которая год назад принимала решение о восхождении 43:09 – Что принесла для себя с восхождения в жизнь 46:46 – Медитации, практики, которые проводили на восхождении, как-то повлияли на тебя 48:03 – С каким запросом ты шла к горе, какая она - новая Вера 53:17 – Как происходит настройка на серьезное мероприятие 54:36 – Как дальше ты выстраиваешь свои цели после Эльбруса