ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ | ПОПА ПОЛОЧКОЙ | ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ | КАЧАЕМ ПОПУ ДОМА

#Алена #ЯэтоG #тренировки #фитнес #тренировкатазовогодна #правильноепитание #красивоетело #АленаИгоревна #похудение #жиросжигание #функциональнаятренировка #кардио ПОЛНОЦЕННАЯ УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА https://rutube.ru/video/0c3852594fac20839bbcc19ce5720191/?playlist=861155 Я ОЧЕНЬ РАДА с тобой познакомиться и в честь этого знаменательного события в ПОДАРОК от меня, я ТЕБЕ ПРЕДОСТАВЛЯЮ сервис, который поможет в достижении твоих поставленных результатов. ПОЛЬЗУЙСЯ С УДОВОЛЬСТВИЕМ и СПАСИБО ЗА ТО ЧТО ТЫ СО МНОЙ!!! Р.S. От тренера который ЛЮБИТ ТЕБЯ))): Ссылочка на ТЕСТ, пройдя который я тебе покажу какие именно тренировки и питание подойдут индивидуально под тебя: https://t.me/YAETOG_bot/app?startapp=test Ссылочка на МИНИ ПРИЛОЖЕНИЕ ТЕЛЕГРАММ в котором ты можешь забрать уникальные тренировки и рецепты разработанные индивидуально для тебя. https://t.me/@YAETOG_bot Ссылочка на МОЙ КАНАЛ ТЕЛЕГРАММ в котором я делюсь с девчонками основами СЕКРЕТНОЙ ГИМНАСТИКИ и мы общаемся на все важные темы для достижения общих результатов. ЖДУ ТЕБЯ ТАМ))): https://t.me/+iH_Hg9DIdf82ZDli ТРЕНИРОВКИ ВЫХОДЯТ КАЖДЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДУ И ПЯТНИЦУ. Социальные сети: Вконтакте: https://vk.com/id888009932 Одноклассники: https://ok.ru/group/70000031714639 YouTube: https://www.youtube.com/@yaetog Dzen: https://dzen.ru/id/672a0fbf8535970f86ead37e VCru: https://vc.ru/u/4143702-yaetog По вопросам рекламы: https://t.me/Instaparagramm Всего 8 недель для радикальных изменений тебя по моей уникальной методике: Фитнесс и похудение + Тренировки мышц тазового дна с тренажером + Правильное питание Итог: Твои изменения + Его восхищение + Твои ощущения + Заряд энергии + Здоровье + Уверенность в себе. Подписывайся на мой RuTUBE канал: https://rutube.ru/channel/47995257 !!! И НАЧНЕМ ЭТО ДЕЛАТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ!!! О НИХ МЕЧТАЕТ АБСОЛЮТНО КАЖДАЯ ДЕВУШКА, а мужчина то как хочет, чтобы у его любимой был выдающейся силуэт! Не подведи любимого и будь лучше ВСЕХ!!! У вас всё получится! Главное не останавливаться! Вы укрепите своё тело, мышцы приобретут рельеф. Для продолжительного эффекта от восхищения вашей фигуры, рекомендую заниматься по моим тренировкам 3 раза в неделю! ДАВАЙТЕ СТАНОВИТЬСЯ ЛУЧШЕ И УКРАШАТЬ ЭТОТ МИР! Тренировка подходит при большом весе, но тогда, рекомендую, выполнять в более спокойном весе и можно без применения гантелей. Тренировки лучше совмещать с правильным питанием. А если не знаете, что готовить, у меня на это есть решение! Вкусное и сбалансированно меню! Музыка предоставлена: https://www.epidemicsound.com ВНИМАТЕЛЬНО (отказ от ответственности): Видео предназначено только для образовательных целей. Не несет в себе никаких медицинских рекомендаций или рецептов для лечения. Оно рассказывает о здоровье, фитнесе, правильном питании и тренировках мышц тазового дна. Всегда перед началом тренировок, а особенно тренировок мышц тазового дна вам необходимо получить консультацию у квалифицированного медицинского специалиста и только по его рекомендации начинать тренировки. Делая именно так, вы берете на себя все риски, начиная заниматься на тренировках по моей методике.