Наклон таза. Нарушение осанки. Универсальный комплекс.

Нарушение осанки – это устойчивое отклонение тела (туловища) от нормального, физиологического положения. Данная патология сопровождается усилением или, наоборот, сглаживанием физиологических изгибов позвоночника. Причины нарушения осанки: -недостаток двигательной активности -неправильно подобранная мебель (например, стол, который не соответствует росту и т.д.) -патология опорно-двигательного аппарата -снижение чувствительности рецепторов, которые отвечают за правильное положение тела в пространстве -заболевания внутренних органов -нарушение слуха -нарушение зрения и т.д. Зачастую нарушение осанки возникает в двух плоскостях: в переднезаднем и боковом направлениях. Последние сопровождаются асимметрией между правой и левой половиной туловища. Основные симптомы: -круглая спина -сутулость -кругловогнутая спина -плоская спина -плосковогнутая спина Так или иначе проблемы с осанкой приведут к изменению угла таза – наклон вперёд/наклон назад, что в последствии обязательно скажется на качестве жизни. Чтобы исправить положение, необходимо выполнять комплекс упражнений, показанный в видео. Если помимо нарушения осанки присутствует сколиоз, в том или ином отделе, то комплекс необходимо корректировать. Для каждого отдельного случая требуется персональная консультация по подбору специализированных упражнений. Спасибо Любе Глуховой за участие в съёмках данного видео. Мой сайт http://igormanokhin.ru/ Будьте здоровы! #суставы #коленныйсустав #тазобедренныйсустав #лечениесуставов #плечевойсустав #больвсуставах #приседания #мышечныецепи #осанка #больвспине #упражнениядляспины #позвоночник #лечениеспины #больвпояснице #наклонтаза #здоровьеспины #здоровьесуставы #гимнастикаМанохина #ИгорьМанохин