🎙 Как принять неидеальную жизнь? Подкаст с гештальт-терапевтом

Почему мы всё время сравниваем себя с другими и чувствуем себя "неуспешными"? Как перестать жить в тревоге, стремлении к идеальности и научиться просто быть? В этом выпуске мы с онкопсихологом и гештальт-терапевтом Леной говорим о том, как принять себя и свою жизнь — даже когда всё "не по плану". телеграмм канал Дарьи Мироновой: https://t.me/mironovawrites телеграмм канал Елены Коновальцевой: https://t.me/lenasthoughtsPSY 🔸 Обсуждаем тревожность, FOMO и гонку за "успешным успехом" 🔸 Разбираем, почему токсичный позитив мешает жить 🔸 Говорим о границах, чувстве вины и умении говорить "нет" 🔸 Как не утонуть в соцсетях и не потерять себя? 💬 Это видео — честный разговор о том, что быть живым и настоящим важнее, чем казаться идеальным. Поддержите лайком и репостом — это помогает нам создавать больше честных и полезных выпусков 🙌 #психология #принятие #тревожность #успешныйуспех #границы #самоценность #жизнькакаонаесть #токсичныйпозитив #онкопсихолог #гештальт #самопомощь #фомо #соцсети #психологическиеподкасты #неидеальнаяжизнь #поисксебя #вдохновение