5 шагов к здоровой и стабильной самооценке! #самооценка #уверенностьвсебе #психологтырнова

Приветствую вас дорогие мои подписчики и зрители канала! В данном видео я поделилась с вами эффективными шагами к здоровой и стабильной самооценке. Попробуйте эти простые шаги, и понаблюдайте за своим состоянием и изменениями. Также я подготовила для вас онлайн курс по самооценке , в котором каждый сможет понять свои когнитивные искажения и избавиться от ограничивающих убеждений и установок. Обретёт целостность, свою ценность и уверенность! Курс «Путь к себе» ➡️ https://stepik.org/course/181048/promo Мой ТГ канал ➡️ https://t.me/psytyrnova Записаться на консультацию ➡️ https://t.me/oksanatyrnova Мой сайт ➡️ https://oksanatyrnova.ru/