Как перестать бояться старости? #старость #какнебоятьсястарости #кпт #психотерапевтворонеж #психолог

Как перестать бояться старости? Страх перед немощностью и дряхлостью знаком многим. Но старость может быть достойной и даже яркой! Вот несколько советов: 1️⃣ Вспомните тех, кто стареет красиво – вокруг есть вдохновляющие примеры. Возраст не мешает им оставаться активными и счастливыми. 2️⃣ Ухаживайте за собой – спорт, уход за телом, стильная одежда поднимают самооценку и настроение. 3️⃣ Найдите дело жизни – без интересов мозг «ржавеет». Хобби, работа, творчество или волонтёрство дадут энергию и смысл. 4️⃣ Создайте финансовую подушку – без денег сложно сохранить бодрость. Планируйте бюджет, откладывайте – это ваша безопасность. Старость – не конец, а новый этап. Готовьтесь к нему с умом и оптимизмом! С заботой о вас, доктор Татьяна Богданова ❤️ ⚪️ Официальный сайт: https://doctor-bogdanova.ru/ (Там подарок) ⚪️Записаться на психотерапию: https://wa.me/message/GWKOLH3KROFGO1 WhatsApp: 89521028507 ⚪️Телеграмм канал: https://t.me/doctor_bogdanovaTG ⚪️Сообщество в VK: https://vk.com/doctorbogdanovatg