КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА на ПЛЯЖЕ / ПАРНЫЙ КОМПЛЕКС / СИЛОВАЯ + БЕГ, 01.07.2025

🔥 72-я круговая тренировка на новом пляже речки Синичка! 1 июня 2025 года, несмотря на проливной дождь, мы провели бесплатную тренировку на выносливость — и она стала по-настоящему незабываемой! 💪 Когда мы приехали — ливень, ветер, но команда и участники были настроены решительно. И как только началась разминка — дождь отступил, выглянуло солнце 🌤. Природа как будто почувствовала нашу энергию! Перед стартом тренировки мы порадовали всех детей на пляже (до 17 лет) 🎉: раздавали мороженое, воздушные шарики и фирменные футболки клуба. Детский смех и улыбки зарядили всех ещё больше. Тренировка была парной и, как оказалось, очень непростой: 3 круга по 9 упражнений 💥 1 круг — по 40 повторений на пару 2 круг — по 60 повторений 3 круг — по 35 Между кругами — парный бег 400 метров 💥 Силовые упражнения выполнял один из пары, бегали вдвоём. 🏆 Лучший результат дня — 41:30 Все тренировки в клубе придумываем сам — иногда на ходу. Тренировка 1 июня вышла особенно хардкорной! 😅 📌 Напоминаем: раз в неделю у нас проходят бесплатные круговые тренировки. Присоединяйся! 📲 Справки и запись: +7 (495) 562-42-26 Всем спорт и солнце в сердце! ☀💪 _________ #тренировка #круговаятренировка #спортнаруси #спортдлявсех #ШадриковИлья #выносливость #здоровье #детимороженое #мотивация #бесплатно #клубЯрополк #пляжСиничка #тренировканапляже