RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

«Упругое и здоровое тело без голода и диет: Советы от нутрициолога.» #онотогостоит #нутрициология

Откройте секреты стройного тела и здорового образа жизни вместе с нутрициологом Анной Макаровой! В этом вдохновляющем интервью мы обсудим всё, что касается правильного питания и ухода за собой. Вы узнаете , как Анна пришла к своей профессии и какие принципы лежат в основе её уникального метода. Забудьте про диеты и подсчёты калорий — речь пойдёт о том, как контролировать состав вашего тела и достигать идеальных форм без стресса! Контакты Анны Макаровой : Сайт https://annamakarova.ru/perfect-plate-9?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAablUkkvEoEwgpOCm39jxb4N7l4QB15JAxjB7ncVxy7QP0-vcwqwj4aHNoA_aem_02-djZtJaMZKpjTBZ6rKPg Инстаграм https://www.instagram.com/annamakarova25?igsh=c3hwNjB2ZWR6Nzgx *Компания Meta, а также ее продукты Facebook и Instagram признаны экстремистскими на территории РФ. Тайм - коды : 00:00 Вступление 01:18 Знакомство с нутрициологом Анной Макаровой 02:05 Как вы пришли в нутрициологию? 07:40 Про преподавание и сотрудничество 08:55 На чём основывается ваш метод? 10:00 Задача не следить за весом , а контролировать состав тела 13:00 Что такое сбалансированное питание ? 14:50 Анна презентует свою авторскую тарелку питания 21:00 Как сформировать упругое и красивое тело ? 26:55 Что должно быть у человека в тарелке ? 32:00 Про культуру питания 37:35 Спекуляция на теме питания 39:20 Про голодание 44:00 Про зависимость клиентов от специалистов 48:50 Подсчёт калорий и БЖУ 54:25 Про Употребление алкоголя и питание в ресторанах 1:00:10 Самодисциплина важна для получения желаемого результата 1:04:50 Про возрастной живот и висцеральное ожирение 1:09:30 Рекомендации Как войти в климакс безболезненно 1:15:45 Как часто нужно посещать эндокринолога и сдавать анализы ? 1:17:14 Про БАДы ,их польза и вред 1:24:45 Нельзя делить продукты на полезные и неполезные 1:25:35 Про детокс клиники и желание быстрых результатов 1:33:25 Какой Анна видит себя в 60-70 лет 1:37:50 Почему важно иметь личное хобби 1:43:25 Завершение

Иконка канала Ирина Землянская
Ирина Землянская
12 подписчиков
12+
132 просмотра
6 месяцев назад
21 декабря 2024 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав

Откройте секреты стройного тела и здорового образа жизни вместе с нутрициологом Анной Макаровой! В этом вдохновляющем интервью мы обсудим всё, что касается правильного питания и ухода за собой. Вы узнаете , как Анна пришла к своей профессии и какие принципы лежат в основе её уникального метода. Забудьте про диеты и подсчёты калорий — речь пойдёт о том, как контролировать состав вашего тела и достигать идеальных форм без стресса! Контакты Анны Макаровой : Сайт https://annamakarova.ru/perfect-plate-9?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAablUkkvEoEwgpOCm39jxb4N7l4QB15JAxjB7ncVxy7QP0-vcwqwj4aHNoA_aem_02-djZtJaMZKpjTBZ6rKPg Инстаграм https://www.instagram.com/annamakarova25?igsh=c3hwNjB2ZWR6Nzgx *Компания Meta, а также ее продукты Facebook и Instagram признаны экстремистскими на территории РФ. Тайм - коды : 00:00 Вступление 01:18 Знакомство с нутрициологом Анной Макаровой 02:05 Как вы пришли в нутрициологию? 07:40 Про преподавание и сотрудничество 08:55 На чём основывается ваш метод? 10:00 Задача не следить за весом , а контролировать состав тела 13:00 Что такое сбалансированное питание ? 14:50 Анна презентует свою авторскую тарелку питания 21:00 Как сформировать упругое и красивое тело ? 26:55 Что должно быть у человека в тарелке ? 32:00 Про культуру питания 37:35 Спекуляция на теме питания 39:20 Про голодание 44:00 Про зависимость клиентов от специалистов 48:50 Подсчёт калорий и БЖУ 54:25 Про Употребление алкоголя и питание в ресторанах 1:00:10 Самодисциплина важна для получения желаемого результата 1:04:50 Про возрастной живот и висцеральное ожирение 1:09:30 Рекомендации Как войти в климакс безболезненно 1:15:45 Как часто нужно посещать эндокринолога и сдавать анализы ? 1:17:14 Про БАДы ,их польза и вред 1:24:45 Нельзя делить продукты на полезные и неполезные 1:25:35 Про детокс клиники и желание быстрых результатов 1:33:25 Какой Анна видит себя в 60-70 лет 1:37:50 Почему важно иметь личное хобби 1:43:25 Завершение

, чтобы оставлять комментарии