Песочная психотерапия

Иногда ловлю себя на том, что хочется просто… вдохнуть глубже. Разогнуть спину. Расправить плечи. Не тащить, не держать, не собирать себя в кучу — а просто быть. Не быть «сильной женщиной», потому что так надо. А быть живой. По-настоящему. Такой, которая делает не потому, что «нужно успеть», а потому что нравится так жить. Хочется радости. Улыбки. Тепла. Проявляться — и не бояться, что «слишком». Чувствовать себя красивой — не только когда кто-то сказал, а просто… чувствовать. Быть нужной. Любимой. Видимой. Звучать. Но не ради лайков. А потому что есть свет внутри, и он сам собой — светится. Да, я хочу реализации. Но не ценой себя и нервной системы. А так, чтобы наполняло. Чтобы «дело» было про меня — про смысл, интерес, движение души. И любви хочется. Настоящей. С бабочками, нежностью, живым теплом. Отношений, в которых можно расслабиться — а не «держать фасад» и покер фейс с потухшими глазами. И больше всего — почувствовать: со мной всё в порядке. Я есть. И этого достаточно. Просто быть. Чувствовать. Дышать. Жить. И именно с этого начинается путь. Не через насилие над собой. Не по схеме или шаблону. А мягко. Вглубь. Через тело, чувства, душу. Чтобы не только понимать, а проживать. Восстановить опору внутри. Увидеть, что мешает. Прожить это. И — выйти в новое. Где твои смыслы. Где ты настоящая. Где есть опора — и хочется творить, выбирать, строить. Это не техника. Это пространство. Где раскрываешься ты. Твоя близость с собой. Твоя реализация и успехи — в удовольствии. Твои новые решения, которые раньше были где-то за горизонтом. Если отзывается — приходите на диагностическую сессию. Место, где ты можешь быть собой, уже есть.