Быстрые перекусы из магазина для похудения

🎁ЗАБРАТЬ ПОДАРОК - Сборник рецептов для похудения с завтраками, обедами, ужинами и десертами от Надежды Пахирко 👉 https://t.me/IDVES_pahirko_bot?start=RT_Sbornik А знаете ли вы, что перекус между основными приемами пищи - это гарантия от голодных срывов? Если перерыв между приемами пищи более 4-5 часов, то сахар падает и наступает сильный голод и тяга к сладкому и мучному усиливается. Но что делать, если время перекуса пришло, а под рукой ничего нет? Меня зовут Надежда Пахирко, я диетолог-консультант с международным дипломом и опытом работы в сфере снижения веса более 7 лет. В этом видео я рассказала, что можно купить в магазине на скорую руку, чтобы голод не разыгрался раньше времени и вы не сорвались при снижении веса. Для долгосрочного снижения веса менять питание необходимо навсегда. Поэтому важно, чтобы порции были сытные, еда вкусная и готовилась она быстро. Я предлагаю начать выстраивать здоровый рацион с моего авторского сборника рецептов, где я собрала для вас завтраки, обеды, ужины и даже десерты для снижения веса. Забирайте сборник бесплатно прямо сейчас. 👉https://t.me/IDVES_pahirko_bot?start=RT_Sbornik Программы по снижению веса с индивидуальным сопровождением под ваш запрос: https://t.me/Nadezdapakh_bot?start=restart-FZcVWXFB ПОДПИШИТЕСЬ на мой RUTUBE: https://rutube.ru/channel/39761276 Телеграм: https://t.me/IDVES_pahirko_bot?start=rutube Написать Надежде: https://t.me/Nadezdapakh_bot?start=restart-FZcVWXFB Кто такая Надежда Пахирко, видео обо мне: https://vk.cc/cKDEEg