Как я строю свой день — Моё утро ☕

Почему первый глоток воды после сна — это не просто ритуал, а необходимость для нервной системы, как я «просыпаю» свой мозг, фиксирую инсайты и начинаю день с заботы о себе. заметки_доктора_Старкова #тренировка #Старков #Живи120 #здоровье #гимнастика #спорт #сезонконтентаRUTUBE О рекламодателе ERID: 2Vtzqw9ykyL