RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Я МАЛО ЕМ И НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ

Метаболическая адаптация – это то, что происходит с организмом человека, когда он прибывает длительное время в ситуации ограниченной калорийности, ограниченного потребления продуктов и т.д. в питании. Это защитная реакция организма на неблагоприятную внешнюю ситуацию. Если вы попали в эту ловушку, вес встал, а урезать калории уже некуда, то СРОЧНО ПИШИТЕ мне в ИНСТАГРАМ! Я вам ПОМОГУ!!! Мой инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_expert.rus/ А что делать с едой когда УСТАЛИ СЧИТАТЬ ККАЛ ??? Решение тут⬇️ https://taplink.cc/fitness_expert.rus Индивидуальный план питания на месяц! Это когда за Вас всё уже просчитано! Учитывается ваш ✔️возраст, ✔️вес, ✔️рост, ✔️образ жизни и ✔️вкусовые предпочтения. ✔️В меню можно добавить ваши любимые продукты и даже сладости) ✔️количество приемов пищи будет расписано под Вас ✔️вы выберете сами, сколько раз в неделю вам удобно готовить 1-2 раза , 3-4 раза или каждый день. Что входит в план: ✅Рацион питания на 28 дней ✅индивидуально подобран баланс КБЖУ ✅список покупок — все необходимые продукты ✅подробные инструкции ✅рецепты Еще остались сомнения? Возьми пробный БЕСПЛАТНЫЙ день! План питания здесь: https://taplink.cc/fitness_expert.rus Подписывайтесь на мой ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/fitness_expert.rus/ Мой ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/stroinoe_telo_bezdiet Мой VK: https://vk.com/petrova_nadezda #диетолог #какпохудеть #немогупохудеть #весстоит #диета

Иконка канала Fitness_expert.rus
Fitness_expert.rus
114 подписчиков
12+
185 просмотров
3 года назад
14 октября 2022 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав

Метаболическая адаптация – это то, что происходит с организмом человека, когда он прибывает длительное время в ситуации ограниченной калорийности, ограниченного потребления продуктов и т.д. в питании. Это защитная реакция организма на неблагоприятную внешнюю ситуацию. Если вы попали в эту ловушку, вес встал, а урезать калории уже некуда, то СРОЧНО ПИШИТЕ мне в ИНСТАГРАМ! Я вам ПОМОГУ!!! Мой инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_expert.rus/ А что делать с едой когда УСТАЛИ СЧИТАТЬ ККАЛ ??? Решение тут⬇️ https://taplink.cc/fitness_expert.rus Индивидуальный план питания на месяц! Это когда за Вас всё уже просчитано! Учитывается ваш ✔️возраст, ✔️вес, ✔️рост, ✔️образ жизни и ✔️вкусовые предпочтения. ✔️В меню можно добавить ваши любимые продукты и даже сладости) ✔️количество приемов пищи будет расписано под Вас ✔️вы выберете сами, сколько раз в неделю вам удобно готовить 1-2 раза , 3-4 раза или каждый день. Что входит в план: ✅Рацион питания на 28 дней ✅индивидуально подобран баланс КБЖУ ✅список покупок — все необходимые продукты ✅подробные инструкции ✅рецепты Еще остались сомнения? Возьми пробный БЕСПЛАТНЫЙ день! План питания здесь: https://taplink.cc/fitness_expert.rus Подписывайтесь на мой ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/fitness_expert.rus/ Мой ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/stroinoe_telo_bezdiet Мой VK: https://vk.com/petrova_nadezda #диетолог #какпохудеть #немогупохудеть #весстоит #диета

, чтобы оставлять комментарии