#68. ЗОЖ и «болезни цивилизации».mp4
«Болезни цивилизации» — что это такое❓ Среди заболеваний, которых можно избежать благодаря полезным привычкам, врачи выделяют инфаркт, атеросклероз, диабет второго типа, болезни репродуктивной системы, хронические респираторные заболевания и другие❗ К какому врачу обратиться, чтобы справиться с такой пагубной привычкой, как курение? С чего начать занятия спортом тем, кто никогда не вёл активный образ жизни? Какие показатели в медицинских анализах укажут на необходимость изменить свои привычки ради здоровья? В новом выпуске подкаста «Доктор, я здоров?» мы обсудим «золотые правила» ЗОЖ, следуя которым, можно снизить риски развития опасных патологий. Гость студии — заведующая отделением стационара ММЦ «СОГАЗ» в Санкт-Петербурге, врач-кардиолог, терапевт Дарья Владимировна Кулешова. Тайм-код: 0:00 — вступление 1:09 — заболевания, которые возникают из-за вредных привычек 3:05 — рекомендации для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями 6:05 — главные факторы риска, которые негативно влияют на здоровье 8:16 — физическая активность: с чего начать? 9:19 — методы профилактики ряда онкозаболеваний 12:52 — в чём на самом деле опасность курения для взрослых и детей? 15:13 — как побороть зависимость от курения? 16:52 — что такое «инсулинорезистентность» и как она влияет на здоровье? 20:51 — признаки и последствия метаболического синдрома 22:51 — как сформировать здоровые привычки у ребёнка? #здоровье #врач #профилактика #вредныепривычки #онкология #кардиолог
«Болезни цивилизации» — что это такое❓ Среди заболеваний, которых можно избежать благодаря полезным привычкам, врачи выделяют инфаркт, атеросклероз, диабет второго типа, болезни репродуктивной системы, хронические респираторные заболевания и другие❗ К какому врачу обратиться, чтобы справиться с такой пагубной привычкой, как курение? С чего начать занятия спортом тем, кто никогда не вёл активный образ жизни? Какие показатели в медицинских анализах укажут на необходимость изменить свои привычки ради здоровья? В новом выпуске подкаста «Доктор, я здоров?» мы обсудим «золотые правила» ЗОЖ, следуя которым, можно снизить риски развития опасных патологий. Гость студии — заведующая отделением стационара ММЦ «СОГАЗ» в Санкт-Петербурге, врач-кардиолог, терапевт Дарья Владимировна Кулешова. Тайм-код: 0:00 — вступление 1:09 — заболевания, которые возникают из-за вредных привычек 3:05 — рекомендации для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями 6:05 — главные факторы риска, которые негативно влияют на здоровье 8:16 — физическая активность: с чего начать? 9:19 — методы профилактики ряда онкозаболеваний 12:52 — в чём на самом деле опасность курения для взрослых и детей? 15:13 — как побороть зависимость от курения? 16:52 — что такое «инсулинорезистентность» и как она влияет на здоровье? 20:51 — признаки и последствия метаболического синдрома 22:51 — как сформировать здоровые привычки у ребёнка? #здоровье #врач #профилактика #вредныепривычки #онкология #кардиолог