Реалити шоу "От Скелета до Атлета" с Никитой. Полуприседы и ВИТ. Майк Ментцер Mike Mentzer

Реалити шоу "От Скелета до Атлета" с Никитой. Разжевываем полуприседы и ВИТ. такого фитнес тренера как Майк Ментцер. Mike Mentzer это известный бодибилдер и фитнес тренер! Создать магазин: http://tatet.net/ 1 часть https://www.youtube.com/watch?v=VCc32m3zCOg 2 часть http://www.youtube.com/watch?v=-qGanhqX-nw 3 часть http://www.youtube.com/watch?v=8cHmNVS-94w 4 часть http://www.youtube.com/watch?v=ioETmNqfHC0 Мало подписчиков? Не беда: http://biceps.ua/reklama Следующий выпуск с Никитой! https://www.youtube.com/watch?v=ioETmNqfHC0 Кто регулярно следит за моим каналом, за моими видео, тот знает уже Никиту, принимающего участие в шоу "От скелета до атлета". (читать и смотреть на сайте: http://biceps.com.ua/reality-show/nikita-ch3 ) Не могу нарадоваться своим подопечным, которому я составил программу тренировок, диету, режим, что в комплексе дало прекрасные результаты. С прошлого видео Никита набрал 2,5 кг, а за все время тренировок прирост мышечной массы составляет 16,5 кг. Решил показать для вас одну из силовых тренировок, направленных на наращивание массы. Просмотрев видео вы узнаете как Никита качает ноги, используя для этого приседания. Как их делать, какие нюансы есть при выполнении данного упражнения - вы все узнаете посмотрев этот ролик. По скайпу с Юрием: http://biceps.ua/online-training Тренировки с Юрием в Москве: http://biceps.ua/moscow Секретная качалка: http://biceps.com.ua/bestbody/ Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Фитнес секреты тут: http://biceps.ua/gift