RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Челлендж: 7 дней тренировок барре для ягодиц с Самирой Мустафаевой | SMSTRETCHING

Открой SMSTRETCHING в своем городе - https://smstretching.ru/franshiza/ Привет! Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке - https://smstretching.live/?utm_source=youtube&utm_medium=bio Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи! Давай начнем этот день с отличной новости. Наша любимая Самира подготовила специально для тебя серию тренировок барре для упругих ягодиц! Серия состоит из семи тренировок. И чтобы было интереснее, Самира бросает тебе вызов. Выполняй эти упражнения барре семь дней подряд! Мы будем ежедневно публиковать на канале новую 10-минутную тренировку каждый день с 15 по 21 июля ровно в 7 часов утра по московскому времени (по просьбам ранних пташек). Справишься? Тогда уже через неделю обязательно почувствуешь эффект - приведешь тело в тонус, прокачаешь ягодицы и, конечно, усовершенствуешь свою фигуру! Предлагаем тебе пройти этот онлайн-курс совершенно бесплатно. Тренироваться с Самирой в течение недели и ежедневно получать от нее не только прекрасные тренерские советы, но и заряд бодрости и позитива! Кстати, всю эту серию тренировок она записывала в солнечном Лос-Анджелесе, где совсем недавно открылась первая американская студия SMSTRETCHING ;) Отблагодарить Самиру ты можешь тремя важными вещами: - подписаться на наш канал (и не забыть кликнуть на "колокольчик", чтобы подписаться на обновления); - ставить лайки под видео с тренировками челленджа (и не только - на канале выложено уже 20 отличных тренировок - смотри их по ссылке - https://www.youtube.com/playlist?list=PLsZa1K_mgS5IfpWs5-eyeebkO-MRfv104); - писать комментарии - свои отзывы, предложения, критику и восторги :) Готовься! Стартуем уже завтра! === Музыка: Tourist - Emily SMSTRETCHING Live — подписка на тренировки онлайн в прямом эфире каждый день (первые 5 дней бесплатно!) - https://smstretching.live/?utm_source=youtube&utm_medium=bio Приложение SM LIVE - скачать на любую платформу - https://clck.smstretching.live/3bqE/1v8gfsi5 SMSTRETCHING Sprint - купить месячную программу онлайн-тренировок (+ гайд по питанию и поддержка тренеров по фиксированной цене) - http://home.smstretching.ru/sprint?utm_source=youtube&utm_medium=bio SMSTRETCHING Courses - купить курсы по разным направлениям от тренеров SM - https://home.smstretching.ru/online_courses?utm_source=youtube&utm_medium=bio Студии SM и офлайн-направления - http://smstretching.ru/?utm_source=youtube&utm_medium=bio Подпишись на наш Instagram и всегда будь в курсе событий - https://www.instagram.com/smstretching/

Иконка канала smstretching
smstretching
14 060 подписчиков
12+
28 просмотров
10 месяцев назад
24 сентября 2024 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав
12+
28 просмотров
10 месяцев назад
24 сентября 2024 г.

Открой SMSTRETCHING в своем городе - https://smstretching.ru/franshiza/ Привет! Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке - https://smstretching.live/?utm_source=youtube&utm_medium=bio Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи! Давай начнем этот день с отличной новости. Наша любимая Самира подготовила специально для тебя серию тренировок барре для упругих ягодиц! Серия состоит из семи тренировок. И чтобы было интереснее, Самира бросает тебе вызов. Выполняй эти упражнения барре семь дней подряд! Мы будем ежедневно публиковать на канале новую 10-минутную тренировку каждый день с 15 по 21 июля ровно в 7 часов утра по московскому времени (по просьбам ранних пташек). Справишься? Тогда уже через неделю обязательно почувствуешь эффект - приведешь тело в тонус, прокачаешь ягодицы и, конечно, усовершенствуешь свою фигуру! Предлагаем тебе пройти этот онлайн-курс совершенно бесплатно. Тренироваться с Самирой в течение недели и ежедневно получать от нее не только прекрасные тренерские советы, но и заряд бодрости и позитива! Кстати, всю эту серию тренировок она записывала в солнечном Лос-Анджелесе, где совсем недавно открылась первая американская студия SMSTRETCHING ;) Отблагодарить Самиру ты можешь тремя важными вещами: - подписаться на наш канал (и не забыть кликнуть на "колокольчик", чтобы подписаться на обновления); - ставить лайки под видео с тренировками челленджа (и не только - на канале выложено уже 20 отличных тренировок - смотри их по ссылке - https://www.youtube.com/playlist?list=PLsZa1K_mgS5IfpWs5-eyeebkO-MRfv104); - писать комментарии - свои отзывы, предложения, критику и восторги :) Готовься! Стартуем уже завтра! === Музыка: Tourist - Emily SMSTRETCHING Live — подписка на тренировки онлайн в прямом эфире каждый день (первые 5 дней бесплатно!) - https://smstretching.live/?utm_source=youtube&utm_medium=bio Приложение SM LIVE - скачать на любую платформу - https://clck.smstretching.live/3bqE/1v8gfsi5 SMSTRETCHING Sprint - купить месячную программу онлайн-тренировок (+ гайд по питанию и поддержка тренеров по фиксированной цене) - http://home.smstretching.ru/sprint?utm_source=youtube&utm_medium=bio SMSTRETCHING Courses - купить курсы по разным направлениям от тренеров SM - https://home.smstretching.ru/online_courses?utm_source=youtube&utm_medium=bio Студии SM и офлайн-направления - http://smstretching.ru/?utm_source=youtube&utm_medium=bio Подпишись на наш Instagram и всегда будь в курсе событий - https://www.instagram.com/smstretching/

, чтобы оставлять комментарии