Как найти баланс в жизни — узнай сейчас!

⚫️ Новый подкаст и гость - Владимир Перельман. Российский бизнесмен и ресторатор, основатель Perelman People. Мы говорили о дыхательных практиках, осознанности и том, как управление своим вниманием может кардинально изменить вашу жизнь. ► Мой Telegram канал и инстаграм: https://t.me/Masha_Kinash и https://instagram.com/masha_pilates? ► Telegram канал и инстаграм Владимира Перельмана: https://instagram.com/vladimir_perelman? и https://t.me/VladimirPerelman Разговор получился очень насыщенным, глубоким и интересным. Узнайте, как можно избавиться от стресса и найти гармонию даже в хаосе современного мира! ⏱ Таймкод: 0:00 - Введение: знакомство с гостем Владимиром Перельманом 2:20 - Нестандартные темы: кто мы на самом деле? 5:51 - Первое дыхание: о дыхании как важном элементе жизни 8:32 - Как йога повлияла на Владимира и его бизнес 11:04 - Истинное предназначение: о поиске смысла в жизни 14:45 - Чудеса и осознанность: вера в свое предназначение 17:23 - Как осознанность влияет на успех и бизнес 20:05 - Путешествие в Тибет: личные переживания и уроки 22:28 - Способы управления энергией через дыхание 25:00 - Практики дыхания: секреты от Владимира 28:40 - О дыхательных методах Вима Хоффа и других практиках 31:05 - Полезные дыхательные техники для каждого 34:50 - Как дыхание помогает в повседневной жизни 37:15 - Как оставить стресс в прошлом? 40:00 - Обсуждение понятия счастья и эмоций 43:22 - Важность самопознания и осознания тела 46:00 - Практические советы для зрителей 50:12 - Заключение и благодарности Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и не пропустите новые выпуски с крутыми гостями! #дыхание #дыхательныепрактики #осознанность #стресс #ключксебе #счастье #изобилие #энергия #балансвжизни #успех #успешныелюди