ЖГОНКА - веретено , ЛУЧШЕЕ упражнение от всех болезней! Выполняйте каждый день и будете здоровы!❤️

👉Меня довольно часто спрашивают... - Иван, какое можете посоветовать универсальное упражнение от всего и для всего? 👉Мой ответ - однозначно это - ЖГОНКА! ✔️ - Оздоравливает позвоночник - Стабилизирует суставы - Нормализует работу внутренних органов - Улучшает трофику тканей - Даёт лёгкую нагрузку на мышцы тела. Так же однозначно улучшит ваше настроение =:)) ❤️Делаем жгонку или по другому веретено и будете здоровы! Правильный массажист Иван! ТАЙМИНГ РОЛИКА: 00:00 Вступление 00:31 Что такое жгонка 01:05 Какая польза от жгонки 03:13 Показываю упражнение жгонка 04:34 Напутствие и пока пока Мои ресурсы: Телеграмм канал https://t.me/pravilnii_massage ВК https://vk.com/pravilniimassage Ютуб канал https://www.youtube.com/@pravilnii_massage Rutube канал https://rutube.ru/channel/50786207/ Dzen видео https://dzen.ru/pravilnii_massage #массажподольск #жгонкаупражнение #жгонкапольза #техникажгонка #оздоровительнаягимнастикаупражнения #лфкдляпозвоночника #лфкдлясуставов