Куриные РУЛЕТИКИ. 3 рецепта как очень ВКУСНО приготовить куриные рулетики.

ПП- правильное питание Куриные рулетики можно готовить по разному, но я выбрала 3 основных варианта, которые готовлю очень часто. И сегодня хочу поделиться с вами, как приготовить очень вкусно куриные рулетики 3 способами. Рецепты именно маленьких рулетиков размером с пальчик, чтобы их удобно было есть и брать с собой, к примеру для перекуса. Находясь на диете или на правильном питании вы чаще всего слышите, что надо есть куриную грудку. Предлагаю разнообразить ее приготовление и пп станет на много вкуснее. **************************************************************************** Вкусно — с пользой для фигуры! Пусть правильно питание, с легкостью, станет вашим образом жизни. ▶ РУЛЕТИКИ СО СМЕТАНОЙ И ГОРЧИЦЕЙ 100 гр./113 ккал Б-24 Ж-2 У-0,5 Ингредиенты: ---------------------- 400гр. - куриная грудка, 50гр. - сметана 15%, 2 ч.л. - горчица, 30 гр. - лук соль, перец 1 ч.л. - подсолнечное масло ▶ РУЛЕТИКИ С ЧЕСНОКОМ «пальчики» 100 гр./123ккал Б- 23 Ж-3 У-2 Ингредиенты: ---------------------- 400 гр. - куриная грудка, 3 зуб.- чеснок, 2 гр. черный перец, соль 1 ч.л. - подсолнечное масло ▶ РУЛЕТИКИ СО СМЕТАНОЙ И СЫРОМ 100 гр./142 ккал Б- 22 Ж-6 У-2 Ингредиенты: ---------------------- 400 гр. - куриная грудка, 50 гр. - сыр твердый, 30 гр. - сметана 15%, 3 зуб.- чеснок, черный перец, соль укроп _._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._. На моем канале пп рецепты на любой вкус. Благодарю всех, знакомых и незнакомых друзей, зашедших на мой канал Granola - полезное меню. Ответы в виде ЛАЙКОВ, сообщений и комментариев вдохновляют меня, на создание новых видео для ВАС. #куриные рулетики,#рецепт пп,#куриный рулет,#из куриного филе,#рецепты с курицей