ЗАРЯДКА НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ
ЗАРЯДКА НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ Наверное вы уже слышали, что долгое нахождение в положении статики (неподвижном положении), приводит к снижению уровня здоровья и ухудшению умственной деятельности. Чтобы ваши суставы были здоровы, телу было комфортно в течение и после рабочего дня, выделите себе всего несколько минут, чтобы размяться, привести организм в тонус, переключиться от рабочих задач. После такого перерыва ваш рабочий процесс станет более продуктивным, потому что мозг начнёт лучше снабжаться кислородом, вы уберете мышечные зажимы, будут уходить отеки и тяжесть. Если вы стесняетесь коллег, а, что обо мне подумают, лучше думайте только о себе, потому что это вы будете жить в здоровом, красивом теле, это у вас будет карьерный рост, а те из коллег, кто увидит ваш прогресс, обязательно к вам присоединяться. Готовы ли вы отказаться от себя, чтобы быть удобным и вписываться в какие-то рамки, было бы желание и вы сможете на уровне всей компании продвинуть идею обязательных зарядок в каждом отделе, сейчас это может показаться не реальным, начните с себя и смотрите, как все начнет разворачиваться.
ЗАРЯДКА НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ Наверное вы уже слышали, что долгое нахождение в положении статики (неподвижном положении), приводит к снижению уровня здоровья и ухудшению умственной деятельности. Чтобы ваши суставы были здоровы, телу было комфортно в течение и после рабочего дня, выделите себе всего несколько минут, чтобы размяться, привести организм в тонус, переключиться от рабочих задач. После такого перерыва ваш рабочий процесс станет более продуктивным, потому что мозг начнёт лучше снабжаться кислородом, вы уберете мышечные зажимы, будут уходить отеки и тяжесть. Если вы стесняетесь коллег, а, что обо мне подумают, лучше думайте только о себе, потому что это вы будете жить в здоровом, красивом теле, это у вас будет карьерный рост, а те из коллег, кто увидит ваш прогресс, обязательно к вам присоединяться. Готовы ли вы отказаться от себя, чтобы быть удобным и вписываться в какие-то рамки, было бы желание и вы сможете на уровне всей компании продвинуть идею обязательных зарядок в каждом отделе, сейчас это может показаться не реальным, начните с себя и смотрите, как все начнет разворачиваться.