Как я поборола ТЯГУ к СЛАДКОМУ

Много лет я боролась с собой. Много лет я запрещала себе ряд продуктов, демонизировала их, исключала, избегала. И, наконец, осознала, что это НЕ выход. Что мне помогло помириться со сладким и начать жить в гармонии с собой - об этом в моем видео. Приятного просмотра! Больше интересной и полезной информации о питании в моем ТГ-канале: https://t.me/maria_slobodina ЭПИЗОДЫ из видео: 00:00 - Вступление 00:14 - Моя предыстория 02:58 - Правило "Золотой середины" 03:44 - Разрешить себе все, что хочется 05:36 - Не люблю магазинные сладости 06:04 - Как сейчас 06:43 - Выводы