Упражнения от ГИПЕРЛОРДОЗА. Вываливающийся живот, искривление и боли в пояснице.

Здравствуйте друзья! В этом видео Вы получите базовые и простые упражнения для коррекции гиперлордоза в поясничном отделе позвоночника. Обязательно перед выполнением рекомендую посмотреть полный теоретический ролик на тему гиперлордоза по ссылке ниже, чтобы более детально понимать проблему, а уже после возвращаемся к занятиям. Теоретический ролик: Тесты для осанки: Показания: гиперлордоз, "вываливающийся живот", тянущие боли в пояснице, сутулость, грыжи и протрузии не в стадии обострения, спондилоартроз. Противопоказания: гипертонический криз, свежие травмы в поясничном отделе, грыжи в стадии обострения, высокая температура, спондилолистез 2 и более степеней