RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Петли TRX

Надоели привычные занятия? Хотите как-то разнообразить свой тренировочный процесс? Тогда у нас для вас отличные новости – в нашем фитнес-центре открывается новое групповое направление ? ПЕТЛИ TRX ? TRX петли — многофункциональный тренажер, представляющий из себя прочную ленту с креплением и двумя лямками. Преимущества: В основе тренировок с петлями TRX лежит работа с собственным весом. Но, в отличие от обычной тренировки без веса, TRX позволяет увеличивать нагрузку на мышцы с помощью уникальной возможности тренинга «на весу», который подключает все мышцы-стабилизаторы. К плюсам TRX относятся: ✅ Эффект новизны. Даже привычные упражнения, такие как присед, отжимания, подтягивания, в тренировке на петлях подключают множество мелких мышц, которые не задействуются в работе с весом; ✅ Возможность статического, силового, функционального тренинга; ✅ Предотвращение травм от тренировок со штангой, восстановление после травм опорно-двигательного аппарата; ✅ Тренировка с TRX подходит для спортсменов любого уровня, так как в данном виде тренировки отсутствует осевая нагрузка на позвоночник. Кому подойдет: ✅ Спортсменам, желающим внести разнообразие в тренировочный процесс. Петли применяются в силовом, координационном и кардиотренинге; ✅ Людям, кому нежелательна компрессионная нагрузка на позвоночник, колени и голеностопы. Преподает данное направление наш тренер АНАСТАСИЯ ШУМИЛОВА - Расписание: ПН, ПТ в 16.00 - Первая пробная тренировка в ПОДАРОК

Иконка канала Спектр Фитнес
Спектр Фитнес
129 подписчиков
12+
16 просмотров
3 года назад
28 октября 2022 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав

Надоели привычные занятия? Хотите как-то разнообразить свой тренировочный процесс? Тогда у нас для вас отличные новости – в нашем фитнес-центре открывается новое групповое направление ? ПЕТЛИ TRX ? TRX петли — многофункциональный тренажер, представляющий из себя прочную ленту с креплением и двумя лямками. Преимущества: В основе тренировок с петлями TRX лежит работа с собственным весом. Но, в отличие от обычной тренировки без веса, TRX позволяет увеличивать нагрузку на мышцы с помощью уникальной возможности тренинга «на весу», который подключает все мышцы-стабилизаторы. К плюсам TRX относятся: ✅ Эффект новизны. Даже привычные упражнения, такие как присед, отжимания, подтягивания, в тренировке на петлях подключают множество мелких мышц, которые не задействуются в работе с весом; ✅ Возможность статического, силового, функционального тренинга; ✅ Предотвращение травм от тренировок со штангой, восстановление после травм опорно-двигательного аппарата; ✅ Тренировка с TRX подходит для спортсменов любого уровня, так как в данном виде тренировки отсутствует осевая нагрузка на позвоночник. Кому подойдет: ✅ Спортсменам, желающим внести разнообразие в тренировочный процесс. Петли применяются в силовом, координационном и кардиотренинге; ✅ Людям, кому нежелательна компрессионная нагрузка на позвоночник, колени и голеностопы. Преподает данное направление наш тренер АНАСТАСИЯ ШУМИЛОВА - Расписание: ПН, ПТ в 16.00 - Первая пробная тренировка в ПОДАРОК

, чтобы оставлять комментарии