ПОДКАСТ: Два типа мотивации — когда изменения действительно нужны?

Большинство «изменений» — это попытки убежать от дискомфорта. Но такой мотивации не хватает надолго — как только боль притупляется, мы возвращаемся к старому. Настоящие изменения начинаются только тогда, когда: - Вы честно признаёте: «Да, мне здесь не нравится». - У вас появляется ясный образ того, куда вы хотите прийти. Если вам в целом нормально там, где вы есть — никакие «правильные» изменения не сработают. Зачем менять то, что и так устраивает? 🤷🏼 🔊Слушайте подкаст там, где вам удобно. И помните: меняться стоит только тогда, когда вы действительно этого хотите. Ваши мысли по теме? Пишите в комментариях — обсудим! 👇🏼 #психологсамара #психотерапевт #психологонлайн #психологи #практикапсихолога #нлп #дпдг #психосоматикаболезней #аллергия #какперестатьболеть #какперестатьлениться #какперестатьссориться #стрессы #стрессотерапия #стрессунет #стрессия #стрессменеджмент #стрессанет