Сделай Первый Шаг к восстановлению! Делюсь знаниями, опытом и мыслями по неврологии, реабилитации и смежным дисциплинам. Отвечаю на главные вопросы: кому подходит реабилитация, с чего начать и как действовать? Здесь вы найдете полезные советы, разбор случаев, мотивацию и поддержку. Двигаемся к цели вместе! Присоединяйтесь — первый шаг начинается здесь!
Shorts
В этом выпуске рубрики «А что же внутри?» — мы буквально заглянем в мозг. Показываю, как работает транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС) — современный метод, который применяется в реабилитации после инсульта, при болезни Паркинсона, депрессии, хронической боли и речевых нарушениях. На видео — демонстрация порога моторного ответа: минимального импульса, при котором мышцы начинают сокращаться. Да, этот импульс проходит прямо через кость черепа и «включает» нужную зону мозга. Мозг — это карта. И если знаешь координаты, можно точно воздействовать на те участки, которые требуют поддержки или коррекции. Метод ТМС включён в Клинические рекомендации Минздрава РФ (2024), а также активно изучается в международных протоколах. ⸻ Важно: Это видео — часть просветительского проекта о нейрореабилитации. Все действия проводятся в рамках врачебной практики. Оборудование используется строго по назначению. Видео не является рекламой и не содержит предложения медицинских услуг. ⸻ Источники и рекомендации: • Клинические рекомендации Минздрава РФ: «Ишемический инсульт и ТИА», 2024 • Lefaucheur et al., 2020 — Clinical Neurophysiology • Dionísio et al., 2018 — Journal of Stroke ⸻ Подписывайтесь на канал, если вам интересно, как наука помогает восстанавливать здоровье. Следующая остановка на «карте мозга» — вас точно удивит. ⸻ Хештеги: #тмс #нейронаука #реабилитация #мозг #инсульт #паркинсон #врач #реабилитолог #наукапросто #аштожевнутри #здоровье #ярославль
Сегодня — серия совсем не такая, как раньше. Без прелюдий, без концовки. Просто тренировка: тренер показывает — я делаю. Мне эта серия не понравилась. Она вышла сухой, почти без души. Как будто пропал тот тёплый, уютный тон, который всегда присутствует на наших тренировках. Но, может, это только моё ощущение? Как это воспринимается со стороны? Этот проект — не про шаблоны, он про живых людей. Людей, у которых что-то может получаться лучше, что-то — хуже. Мы пробуем, ищем, меняемся, чтобы найти тот формат, который будет действительно ценен вам. Нам важно ваше мнение. Как вам такой выпуск: сухо, по делу — или всё же хочется больше эмоций, разговоров, жизни? Пишите в комментариях, что ближе вашей душе. #возвращениеколяна #реабилитация #бокс #история #мотивация #упражнения #гиря #восстановление #настоящаяжизнь #тренировка
Правильное позиционирование пациента с приподнятым изголовьем — это не только комфорт, но и профилактика осложнений: аспирации, пролежней, снижения вентиляции лёгких. В этом видео: — Пошаговые правила укладки — Необходимое количество подушек — Алгоритм предотвращения сползания — Показания и противопоказания к положению — Для чего использовать угол 30°, 45° и 60° Подходит для медицинских работников, родственников пациентов, сиделок, а также всех, кто ухаживает за лежачими людьми. Внимание! Имеются противопоказания. Данный материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста. #реабилитация #уходзабольными #позиционированиепациента #медицина #здоровье #НиколайПизов #профилактикапролежней #функциональнаякровать #обучениеперсонала #лечебнаяукладка
Этот кот точно знает, как создать атмосферу. Винил, Цой и уютное место на колонке. Чистое вдохновение! #Животные #Котики #Винил #Цой #СмешныеКоты #Музыкот #КотНаКолонке #ЗакройДверь
Первый этап реабилитации завершён. Станислав возвращается домой. Но для него это не конец пути, а только начало настоящего восстановления. Это видео — о том, как человек после инсульта делает первые шаги заново. Про упорство, терпение и силу духа. В финале звучит композиция Pat Metheny — Question and Answer в живом исполнении, которая стала важной частью этого момента. Я сам переслушиваю её снова и снова. Именно она передаёт атмосферу этого пути — и надежду, и напряжение, и движение вперёд. #реабилитация #восстановлениепослеинсульта #историяпациента #музыкателу #путькздоровью
Новая серия "Реальные боксеры" уже сегодня! #реальныебоксеры
#ТренировкаПодРитм #БезВолшебства #ТягаГантелей #СилаВТяге #РитмТренировки
Из первых уст — важность не откладывать реабилитацию, даже если она начинается прямо в реанимации. Это ключ к быстрому восстановлению и возвращению к нормальной жизни. Давайте разберемся, как правильно начать, чтобы достичь максимальных результатов! #здоровье #реабилитация #восстановление #мотивация #ПервыйШаг
Включи звук... #ЖукВПолёте #ЗвукиПрироды #ВолшебныйМомент #МаленькиеТворцы #ЭнаудиПогружение
В этом видео пациент честно рассказывает, как почувствовал приближение инсульта — без прикрас и лжи. Что происходило до, во время и после инсульта — симптомы, которые нельзя игнорировать. Эта история может спасти жизнь. Хочешь узнать больше об инсульте — смотри до конца! #Инсульт #Здоровье #Медицина #ПерваяПомощь #ИсторияИзЖизни
Какие вредные привычки приводят к инсульту? Весь подкаст смотрите по ссылке: https://rutube.ru/video/6f029daeed8fd4ebbb597391bbcba7e9/
Кадры со спарриногом, которые просили в комментариях. #Бокс #спорт #бой #реальные_боксеры #мотивация #тренировки
Отдых наше всё!
Важная информация! К сожалению, по техническим причинам вторая серия «Реальные боксеры: возвращения Коляна», которую мы готовили, не выйдет в этот раз... Но не переживайте! Уже сегодня выходит НОВАЯ 3 серия! Шаг за шагом вместе с @var_boxing приближаюсь к своей лучшей форме, несмотря на все трудности! Не пропустите, буду заряжать мотивацией! #НиколайПизов #РеальныеБоксеры #БоксЯрославль #Мотивация #Спорт #Бокс
Пробую новый вес! #НиколайПизов #ПервыйШаг #ТренировкаНог #ТренировкаЯрославль
Включай и чувствуй, как заряжается энергия! #Бокс #Энергия #Сила
1. Экипировка на все 100%. - Одежда с длинными рукавами — рукава плотно прилегают к запястьям, брюки заправлены в носки или ботинки. - Головной убор — наденьте. - Светлая одежда — на светлой одежде легче заметить клеща. 2. Репелленты — перед использованием репеллента ознакомьтесь с инструкцией (некоторые нельзя наносить на голые участки кожи!). 3. Тактика поведения в лесу. - Не лазьте в бурелом и высокую траву — клещи обычно обитают на растительности на уровне 1 метра. - Старайтесь гулять по тропинкам/дорожкам. - Садясь на траву — вы должны понимать, что это дополнительное место контакта с клещом. 4. После прогулки. - Осмотр себя — клещи сначала ищут место для укуса, поэтому их можно заметить до того, как они впились. - Животные — если у вас есть домашние животные, их лучше регулярно обрабатывать от клещей. Не забывайте, что животное, гуляющее по улице, может принести клеща домой. - Осмотр животных — если животные были на прогулке, после прогулки их тоже нужно осмотреть. 5. Душ и стирка. - Принятие душа в течение 2 часов после прогулки — это поможет смыть не замеченных клещей. - Одежду отправьте в стирку при высокой температуре (40–60 °C), а лучше в сушилку — клещи гибнут при высоких температурах. #НиколайПизов #ПервыйШаг #Клещи #Безопасность #Природа #Лес #Здоровье #Профилактика
Как понять, что реабилитация проходит правильно? - Первый шаг – ты должен хотеть реабилитироваться. Без этого – никак. - Место тоже важно. Оно должно соответствовать всем требованиям реабилитации. - Берем только нужное – лишнее оставь дома, оно может мешать. - Перед стартом убедись, что сопутствующие заболевания стабилизированы – это ответственность врача, направляющего на реабилитацию. - Сформируй цель вместе с реабилитационной командой (и не забывай, ты – ее часть!). - Понимание процесса – команда должна объяснить тебе, как, что и зачем ты будешь делать. От этого зависит успех. - Тесты в начале и в конце – помогут оценить твой результат и дальнейшие шаги. - Комфорт – важный показатель правильной реабилитации. У тебя так? #НиколайПизов #ПервыйШаг #Реабилитация #Здоровье #ПравильныйПодход