RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Фитнес и здоровье
  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

Узнавай о своем теле, получай мотивацию и тренируйся вместе со мной!

Видео

  • Функциональная тренировка на всё тело! 15 минут для ягодиц, живота и спины!Функциональная тренировка на всё тело! 15 минут для ягодиц, живота и спины!
    18+
    Функциональная тренировка на всё тело! 15 минут для ягодиц, живота и спины!
    47
    просмотров
    10 месяцев назад
  • Тренировка для стройных бедер - 3 см за 1 неделю!💣Тренировка для стройных бедер - 3 см за 1 неделю!💣
    12+09:11
    Тренировка для стройных бедер - 3 см за 1 неделю!💣
    682
    просмотра
    10 месяцев назад
  • 7 упражнений ЖИВОТ+БЁДРА7 упражнений ЖИВОТ+БЁДРА
    12+02:44
    7 упражнений ЖИВОТ+БЁДРА
    5,72 тыс.
    просмотров
    10 месяцев назад
  • Тренировка после рабочего дня. Снимаем усталость в теле.Тренировка после рабочего дня. Снимаем усталость в теле.
    12+11:29
    Тренировка после рабочего дня. Снимаем усталость в теле.
    5,45 тыс.
    просмотров
    10 месяцев назад
  • Как убрать целлюлит? Почему он появляется на нашем теле? Все ответы в одном видео🔥Как убрать целлюлит? Почему он появляется на нашем теле? Все ответы в одном видео🔥
    12+17:16
    Как убрать целлюлит? Почему он появляется на нашем теле? Все ответы в одном видео🔥
    189
    просмотров
    10 месяцев назад
  • Мягкая растяжка на все тело!Мягкая растяжка на все тело!
    12+10:10
    Мягкая растяжка на все тело!
    5,74 тыс.
    просмотров
    10 месяцев назад
  • Оздоровительная тренировка для всего телаОздоровительная тренировка для всего тела
    12+09:05
    Оздоровительная тренировка для всего тела
    60
    просмотров
    10 месяцев назад
  • 3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА!🔥3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА!🔥
    12+03:18
    3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА!🔥
    47
    просмотров
    Год назад
  • Комплекс мягкой растяжки и улучшения осанки!🔥Комплекс мягкой растяжки и улучшения осанки!🔥
    12+19:45
    Комплекс мягкой растяжки и улучшения осанки!🔥
    30
    просмотров
    Год назад
  • Мфр Передне-зубчатойМфр Передне-зубчатой
    12+04:00
    Мфр Передне-зубчатой
    42
    просмотра
    3 года назад
  • Узкие отжимания в полупланке.MOVУзкие отжимания в полупланке.MOV
    12+00:41
    Узкие отжимания в полупланке.MOV
    9
    просмотров
    3 года назад

Shorts

  • 30/30
    12+
    30/30
    10
    просмотров
    Еще больше интересных фактов и полезных упражнений в моем ТГ канале! https://t.me/+S1ebHFZN_0c5NDg6

Плейлисты

  • Полезные лекцииПолезные лекции
    1
    Полезные лекции
    Создан 2 месяца назад
  • Осанка и плоский животОсанка и плоский живот
    6
    Осанка и плоский живот
    Создан 2 месяца назад
  • Для Ягодичек🍑Для Ягодичек🍑
    2
    Для Ягодичек🍑
    Создан 2 месяца назад