RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

ПОЛИНА ГРОМ
Иконка канала ПОЛИНА ГРОМ

ПОЛИНА ГРОМ

6 470 подписчиков

Иконка канала ПОЛИНА ГРОМ

ПОЛИНА ГРОМ

6 470 подписчиков

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

по моим видео ты научишься есть в удовольствие и постройнеешь ⏳ подпишись

Видео

  • Бег и похудение не связаны! Как обстоят дела на самом деле?Бег и похудение не связаны! Как обстоят дела на самом деле?
    12+07:14
    Бег и похудение не связаны! Как обстоят дела на самом деле?
    ПОЛИНА ГРОМ
    3
    просмотра
    11 часов назад
  • Как НЕЛЬЗЯ худеть к лету?Как НЕЛЬЗЯ худеть к лету?
    12+06:42
    Как НЕЛЬЗЯ худеть к лету?
    ПОЛИНА ГРОМ
    3,56 тыс.
    просмотров
    4 дня назад
  • Почему детское питание — не лучший выбор для взрослыхПочему детское питание — не лучший выбор для взрослых
    12+06:36
    Почему детское питание — не лучший выбор для взрослых
    ПОЛИНА ГРОМ
    10,3 тыс.
    просмотров
    10 дней назад
  • Углеводы на похудели можно? НУЖНО!Углеводы на похудели можно? НУЖНО!
    12+08:03
    Углеводы на похудели можно? НУЖНО!
    ПОЛИНА ГРОМ
    4,84 тыс.
    просмотров
    16 дней назад
  • ЖИРЫ НЕ ИДУТ В ЖИРЫ!ЖИРЫ НЕ ИДУТ В ЖИРЫ!
    12+07:50
    ЖИРЫ НЕ ИДУТ В ЖИРЫ!
    ПОЛИНА ГРОМ
    9,34 тыс.
    просмотров
    22 дня назад
  • ЧТО ЕСТЬ, ЧТОБЫ ХУДЕТЬЧТО ЕСТЬ, ЧТОБЫ ХУДЕТЬ
    12+07:15
    ЧТО ЕСТЬ, ЧТОБЫ ХУДЕТЬ
    ПОЛИНА ГРОМ
    7,67 тыс.
    просмотров
    Месяц назад
  • ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НАДО ЕСТЬ ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НАДО ЕСТЬ ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ
    12+06:54
    ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НАДО ЕСТЬ ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ
    ПОЛИНА ГРОМ
    3,36 тыс.
    просмотров
    Месяц назад
  • ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕ ХУДЕЕТСЯ НА 1200 ККАЛ?ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕ ХУДЕЕТСЯ НА 1200 ККАЛ?
    12+06:57
    ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕ ХУДЕЕТСЯ НА 1200 ККАЛ?
    ПОЛИНА ГРОМ
    5,23 тыс.
    просмотров
    Месяц назад
  • НЕЛЬЗЯ ТАК ЗАВТРАКАТЬ ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬНЕЛЬЗЯ ТАК ЗАВТРАКАТЬ ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ
    12+07:20
    НЕЛЬЗЯ ТАК ЗАВТРАКАТЬ ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ
    ПОЛИНА ГРОМ
    13,5 тыс.
    просмотров
    Месяц назад
  • ЧИТМИЛЫ! ВСЯ ПРАВДА!ЧИТМИЛЫ! ВСЯ ПРАВДА!
    12+07:27
    ЧИТМИЛЫ! ВСЯ ПРАВДА!
    ПОЛИНА ГРОМ
    2,83 тыс.
    просмотров
    2 месяца назад
  • ДЕЛАЙ ЭТО И НЕ НАБЕРЕШЬ ЗА ПРАЗДНИКИДЕЛАЙ ЭТО И НЕ НАБЕРЕШЬ ЗА ПРАЗДНИКИ
    12+06:49
    ДЕЛАЙ ЭТО И НЕ НАБЕРЕШЬ ЗА ПРАЗДНИКИ
    ПОЛИНА ГРОМ
    8,22 тыс.
    просмотров
    2 месяца назад
  • ФАТАЛЬНЫЕ ОШИБКИ В ПОХУДЕНИИ К ЛЕТУФАТАЛЬНЫЕ ОШИБКИ В ПОХУДЕНИИ К ЛЕТУ
    12+07:39
    ФАТАЛЬНЫЕ ОШИБКИ В ПОХУДЕНИИ К ЛЕТУ
    ПОЛИНА ГРОМ
    4,03 тыс.
    просмотров
    2 месяца назад
  • Почему ты не худеешь на 1200 ккал?Почему ты не худеешь на 1200 ккал?
    12+06:52
    Почему ты не худеешь на 1200 ккал?
    ПОЛИНА ГРОМ
    10,2 тыс.
    просмотров
    2 месяца назад
  • 10 способов похудеть к лету10 способов похудеть к лету
    12+06:08
    10 способов похудеть к лету
    ПОЛИНА ГРОМ
    4,7 тыс.
    просмотров
    2 месяца назад
  • 15 продуктов, которые помогут худеть вкусно и без диет | Гид по правильному питанию15 продуктов, которые помогут худеть вкусно и без диет | Гид по правильному питанию
    12+20:05
    15 продуктов, которые помогут худеть вкусно и без диет | Гид по правильному питанию
    ПОЛИНА ГРОМ
    721
    просмотр
    3 месяца назад
  • РАЗБОР РАЦИОНОВ ПОДПИСЧИКОВРАЗБОР РАЦИОНОВ ПОДПИСЧИКОВ
    12+52:27
    РАЗБОР РАЦИОНОВ ПОДПИСЧИКОВ
    ПОЛИНА ГРОМ
    3,47 тыс.
    просмотров
    3 месяца назад
  • Как перестать есть на ночь? Лучшие способы контролировать голодКак перестать есть на ночь? Лучшие способы контролировать голод
    12+26:02
    Как перестать есть на ночь? Лучшие способы контролировать голод
    ПОЛИНА ГРОМ
    14 тыс.
    просмотров
    3 месяца назад
  • Как она похудела к лету на 7 кг без спортзала?Как она похудела к лету на 7 кг без спортзала?
    12+19:05
    Как она похудела к лету на 7 кг без спортзала?
    ПОЛИНА ГРОМ
    15,8 тыс.
    просмотров
    3 месяца назад
  • 5 ОШИБОК НА СНИЖЕНИИ ВЕСА - НЕ ПОВТОРЯЙТЕ ИХ!5 ОШИБОК НА СНИЖЕНИИ ВЕСА - НЕ ПОВТОРЯЙТЕ ИХ!
    12+07:52
    5 ОШИБОК НА СНИЖЕНИИ ВЕСА - НЕ ПОВТОРЯЙТЕ ИХ!
    ПОЛИНА ГРОМ
    809
    просмотров
    4 месяца назад
  • ХУДЕЮ, НО ВЕС ВСТАЛ! ЧТО ДЕЛАТЬ?!ХУДЕЮ, НО ВЕС ВСТАЛ! ЧТО ДЕЛАТЬ?!
    12+11:35
    ХУДЕЮ, НО ВЕС ВСТАЛ! ЧТО ДЕЛАТЬ?!
    ПОЛИНА ГРОМ
    14,7 тыс.
    просмотров
    4 месяца назад

Shorts

  • Колой можно мыть унитазы, но она безвредна #пп #фитнес #кокакола #кола #правильноепитание #фитнеседа
    12+
    Колой можно мыть унитазы, но она безвредна #пп #фитнес #кокакола #кола #правильноепитание #фитнеседа
    ПОЛИНА ГРОМ
    13,7 тыс.
    просмотров
  • Полезно? Подпишись ❤️#спорт #фитнес #пп #Правильноепитание #зож #фитнессоветы
    12+
    Полезно? Подпишись ❤️#спорт #фитнес #пп #Правильноепитание #зож #фитнессоветы
    ПОЛИНА ГРОМ
    1,02 тыс.
    просмотров
  • Сахар - белая смерть? #сахар #Правильноепитание #пп #ппеда #спорт #едимправильно #фитнесмифы
    12+
    Сахар - белая смерть? #сахар #Правильноепитание #пп #ппеда #спорт #едимправильно #фитнесмифы
    ПОЛИНА ГРОМ
    366
    просмотров
  • Будь осторожна с едой, если у тебя появляются эти мысли #пп #пищевоеповедение #правильноепитание
    12+
    Будь осторожна с едой, если у тебя появляются эти мысли #пп #пищевоеповедение #правильноепитание
    ПОЛИНА ГРОМ
    251
    просмотр
  • Вот, что со мной сделал кроссфит #кроссфит #тренировки #тело #спортивноетело #спортивныедевушки
    12+
    Вот, что со мной сделал кроссфит #кроссфит #тренировки #тело #спортивноетело #спортивныедевушки
    ПОЛИНА ГРОМ
    2,77 тыс.
    просмотров
  • Белок способствует похудению? #пп #фитнес #белок #белковаяпища #бжу #калории
    12+
    Белок способствует похудению? #пп #фитнес #белок #белковаяпища #бжу #калории
    ПОЛИНА ГРОМ
    128
    просмотров
  • Срываешься на еду? Ищи гайд на канале «Полина Гром» на РУТУБ. #пп #фитнес #правильноепитание #зож
    12+
    Срываешься на еду? Ищи гайд на канале «Полина Гром» на РУТУБ. #пп #фитнес #правильноепитание #зож
    ПОЛИНА ГРОМ
    11 тыс.
    просмотров
  • А МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ ТОЛЬКО В ЖИВОТЕ? #пп #фитнес #правильноепитание #ппеда #фитнестренер
    12+
    А МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ ТОЛЬКО В ЖИВОТЕ? #пп #фитнес #правильноепитание #ппеда #фитнестренер
    ПОЛИНА ГРОМ
    98
    просмотров
  • Всё про жиры в рационе #спорт #фитнес #движение #фитнесонлайн #ппеда #похудение #похудеть
    12+
    Всё про жиры в рационе #спорт #фитнес #движение #фитнесонлайн #ппеда #похудение #похудеть
    ПОЛИНА ГРОМ
    92
    просмотра
  • Выбираем колбасные изделия правильно #пп #фитнес #правильноепитание #спорт #фитнеспп
    12+
    Выбираем колбасные изделия правильно #пп #фитнес #правильноепитание #спорт #фитнеспп
    ПОЛИНА ГРОМ
    66
    просмотров
  • Самый вкусный сырный омлет на завтрак #правильноепитание #спорт #фитнес #еда #завтрак
    12+
    Самый вкусный сырный омлет на завтрак #правильноепитание #спорт #фитнес #еда #завтрак
    ПОЛИНА ГРОМ
    63
    просмотра
  • Можно ли девушкам есть вечером?#пп #феминизм #отношения
    12+
    Можно ли девушкам есть вечером?#пп #феминизм #отношения
    ПОЛИНА ГРОМ
    34
    просмотра
  • А как с этим работать, я рассказываю#пп #правильноепитание #ппеда #фитнес #фитнеседа
    12+
    А как с этим работать, я рассказываю#пп #правильноепитание #ппеда #фитнес #фитнеседа
    ПОЛИНА ГРОМ
    43
    просмотра
  • Полезно? Подпишись #пп #фитнес #правильноепитание #спорт #ппеда #фитнесфигура #спортивноетело
    12+
    Полезно? Подпишись #пп #фитнес #правильноепитание #спорт #ппеда #фитнесфигура #спортивноетело
    ПОЛИНА ГРОМ
    53
    просмотра
  • Как не бояться пойти в зал? #фитнес #спорт #тренировки #спортивныйзал #спортивноетело #фигура
    12+
    Как не бояться пойти в зал? #фитнес #спорт #тренировки #спортивныйзал #спортивноетело #фигура
    ПОЛИНА ГРОМ
    43
    просмотра
  • Полезно? Подпишись #фитнес #правильноепитание #пп #ппеда #похудение #спорт #ппеда #Едимправильно
    12+
    Полезно? Подпишись #фитнес #правильноепитание #пп #ппеда #похудение #спорт #ппеда #Едимправильно
    ПОЛИНА ГРОМ
    37
    просмотров
  • Что у тебя должно быть в холодильнике, чтобы перестать туда бегать по вечера ? #пп #фитнес #ппеда
    12+
    Что у тебя должно быть в холодильнике, чтобы перестать туда бегать по вечера ? #пп #фитнес #ппеда
    ПОЛИНА ГРОМ
    2,65 тыс.
    просмотров
  • Полезно? Подпишись ✅ #пп #фитнес #правильноепитание #зож #ппрацион #мифыоеде #спортивноетело
    12+
    Полезно? Подпишись ✅ #пп #фитнес #правильноепитание #зож #ппрацион #мифыоеде #спортивноетело
    ПОЛИНА ГРОМ
    2,56 тыс.
    просмотров
  • Сколько ККАЛ в 1 TUC? #пп #правильноепитание #спорт #фитнес #фитнеседа
    12+
    Сколько ККАЛ в 1 TUC? #пп #правильноепитание #спорт #фитнес #фитнеседа
    ПОЛИНА ГРОМ
    24
    просмотра
  • А вы согласны? #пп #фитнес #женственность #правильноепитание #спорт
    12+
    А вы согласны? #пп #фитнес #женственность #правильноепитание #спорт
    ПОЛИНА ГРОМ
    32
    просмотра

Плейлисты

  • Тайны похуденияТайны похудения
    6
    Тайны похудения
    ПОЛИНА ГРОМ
    Обновлён 2 месяца назад
  • Короткие советыКороткие советы
    21
    Короткие советы
    ПОЛИНА ГРОМ
    Обновлён 2 года назад
  • Путь худеющегоПуть худеющего
    1
    Путь худеющего
    ПОЛИНА ГРОМ
    Создан 3 года назад
  • ДЕЛАЙ ЭТО И ХУДЕЙДЕЛАЙ ЭТО И ХУДЕЙ
    5
    ДЕЛАЙ ЭТО И ХУДЕЙ
    ПОЛИНА ГРОМ
    Создан 3 года назад
  • Посмотри и похудейПосмотри и похудей
    15
    Посмотри и похудей
    ПОЛИНА ГРОМ
    Обновлён 3 года назад
  • Короткие советыКороткие советы
    54
    Короткие советы
    ПОЛИНА ГРОМ
    Обновлён 3 года назад
  • Всё о перееданияхВсё о перееданиях
    4
    Всё о перееданиях
    ПОЛИНА ГРОМ
    Создан 3 года назад
  • Как правильно питаться для похудения?Как правильно питаться для похудения?
    17
    Как правильно питаться для похудения?
    ПОЛИНА ГРОМ
    Создан 3 года назад