RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Анастасия Крекова
  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

4929916495 Привет ! Я Фитнес тренер , блогер и многодетная мама ! Я научу тебя быть здоровым ! Тут упражнения при противопоказаниях , восстановление после родов , упражнения для жиросжигания а так же для роста мышечной массы в нужных местах !

Видео

  • Визуально здоровые ноги могут вынашивать тромб ?Визуально здоровые ноги могут вынашивать тромб ?
    12+10:14
    Визуально здоровые ноги могут вынашивать тромб ?
    21,5 тыс.
    просмотров
    4 дня назад
  • LPG массаж ног может быть опасенLPG массаж ног может быть опасен
    12+10:01
    LPG массаж ног может быть опасен
    730 тыс.
    просмотров
    12 дней назад
  • Флеболог о склеротерапии и её эффективностиФлеболог о склеротерапии и её эффективности
    12+10:01
    Флеболог о склеротерапии и её эффективности
    718 тыс.
    просмотров
    19 дней назад
  • Что нужно знать что бы мечты сбывалисьЧто нужно знать что бы мечты сбывались
    12+06:02
    Что нужно знать что бы мечты сбывались
    2,26 тыс.
    просмотров
    Месяц назад
  • Часть:3 Булинг в детстве и путь к звездной жизни , комментирует Иван ФилиповЧасть:3 Булинг в детстве и путь к звездной жизни , комментирует Иван Филипов
    12+06:37
    Часть:3 Булинг в детстве и путь к звездной жизни , комментирует Иван Филипов
    7,59 тыс.
    просмотров
    Месяц назад
  • Часть:2 Иван Филипов раскрыл секрет звезд .Часть:2 Иван Филипов раскрыл секрет звезд .
    12+06:17
    Часть:2 Иван Филипов раскрыл секрет звезд .
    8,7 тыс.
    просмотров
    Месяц назад
  • Звезда телесериала «Казачок» признался Как попал в шоу бизнес .Звезда телесериала «Казачок» признался Как попал в шоу бизнес .
    12+06:07
    Звезда телесериала «Казачок» признался Как попал в шоу бизнес .
    9,86 тыс.
    просмотров
    2 месяца назад
  • Причины массовой эпидемии тревожных людей .Причины массовой эпидемии тревожных людей .
    12+06:19
    Причины массовой эпидемии тревожных людей .
    1,27 тыс.
    просмотров
    2 месяца назад
  • Часть2: Бруксизм, причины возникновения . Практика восстановленияЧасть2: Бруксизм, причины возникновения . Практика восстановления
    12+06:32
    Часть2: Бруксизм, причины возникновения . Практика восстановления
    3,5 тыс.
    просмотров
    2 месяца назад
  • Кто такой телесный терапевт и как убрать зажимы в теле навсегда .Кто такой телесный терапевт и как убрать зажимы в теле навсегда .
    12+05:57
    Кто такой телесный терапевт и как убрать зажимы в теле навсегда .
    7,36 тыс.
    просмотров
    2 месяца назад
  • Часть4: Если опущение органов есть , можно ли ходить на пробежку ?Часть4: Если опущение органов есть , можно ли ходить на пробежку ?
    12+06:21
    Часть4: Если опущение органов есть , можно ли ходить на пробежку ?
    11,6 тыс.
    просмотров
    3 месяца назад
  • Часть3: Чем опасна летняя пробежка , что нужно знатьЧасть3: Чем опасна летняя пробежка , что нужно знать
    12+04:12
    Часть3: Чем опасна летняя пробежка , что нужно знать
    2,87 тыс.
    просмотров
    3 месяца назад
  • Часть2: Бегать при грыжах и протрузиях опасно ? Что важно знать . Комментирует Никита рыскин , бегунЧасть2: Бегать при грыжах и протрузиях опасно ? Что важно знать . Комментирует Никита рыскин , бегун
    12+04:09
    Часть2: Бегать при грыжах и протрузиях опасно ? Что важно знать . Комментирует Никита рыскин , бегун
    3,33 тыс.
    просмотров
    3 месяца назад
  • Часть1: Как начать бегать без вреда для здоровья ? Комментирует бегун Никита Рыскин .Часть1: Как начать бегать без вреда для здоровья ? Комментирует бегун Никита Рыскин .
    12+06:35
    Часть1: Как начать бегать без вреда для здоровья ? Комментирует бегун Никита Рыскин .
    5,31 тыс.
    просмотров
    3 месяца назад
  • Рождение ребёнка , что важно знать будущему папе и мужу. Уход и забота для женщины после родов .Рождение ребёнка , что важно знать будущему папе и мужу. Уход и забота для женщины после родов .
    12+06:21
    Рождение ребёнка , что важно знать будущему папе и мужу. Уход и забота для женщины после родов .
    9,23 тыс.
    просмотров
    4 месяца назад
  • Женщины это скрывают от мужчин . Диагноз которого не существуетЖенщины это скрывают от мужчин . Диагноз которого не существует
    12+06:03
    Женщины это скрывают от мужчин . Диагноз которого не существует
    1,73 тыс.
    просмотров
    4 месяца назад
  • Климакс полезен для женщины ? Ответила гинеколог Юля КорозниковаКлимакс полезен для женщины ? Ответила гинеколог Юля Корозникова
    12+06:18
    Климакс полезен для женщины ? Ответила гинеколог Юля Корозникова
    9,23 тыс.
    просмотров
    4 месяца назад
  • Часть:2 Как не допустить Диастаз после родов ? Какие ошибки делают женщины ?Часть:2 Как не допустить Диастаз после родов ? Какие ошибки делают женщины ?
    12+06:20
    Часть:2 Как не допустить Диастаз после родов ? Какие ошибки делают женщины ?
    2,55 тыс.
    просмотров
    5 месяцев назад
  • Она вернет вашим отношениям прежнюю любовь и страсть . Комментирует психолог , гинеколог ЮлияОна вернет вашим отношениям прежнюю любовь и страсть . Комментирует психолог , гинеколог Юлия
    12+05:56
    Она вернет вашим отношениям прежнюю любовь и страсть . Комментирует психолог , гинеколог Юлия
    10,2 тыс.
    просмотров
    5 месяцев назад
  • Она ест каждый день сало , купается в ледяной воде и больше не болеет .Она ест каждый день сало , купается в ледяной воде и больше не болеет .
    12+06:10
    Она ест каждый день сало , купается в ледяной воде и больше не болеет .
    2,22 тыс.
    просмотров
    6 месяцев назад

Shorts

  • осторожно БИОВЕРИТАЛИЗАЦИЯ #фитнес #здоровье
    12+
    осторожно БИОВЕРИТАЛИЗАЦИЯ #фитнес #здоровье
    12
    просмотров
    осторожно БИОВЕРИТАЛИЗАЦИЯ #фитнес #здоровье
  • мой опыт и 100% результат делюсь #бьюти #красота
    12+
    мой опыт и 100% результат делюсь #бьюти #красота
    8
    просмотров
    мой опыт и 100% результат делюсь #бьюти #красота
  • Алтай и мистические Реали от которых мурашки #бьюти #красота #мистика
    12+
    Алтай и мистические Реали от которых мурашки #бьюти #красота #мистика
    12
    просмотров
    Алтай и мистические Реали от которых мурашки #бьюти #красота #мистика
  • массаж ШВЗ это база против отеков лица #бьюти #красота
    12+
    массаж ШВЗ это база против отеков лица #бьюти #красота
    20
    просмотров
    массаж ШВЗ это база против отеков лица #бьюти #красота
  • Уход за кожей шеи очень важен #бьюти #красота #здоровье
    12+
    Уход за кожей шеи очень важен #бьюти #красота #здоровье
    27
    просмотров
    Уход за кожей шеи очень важен #бьюти #красота #здоровье
  • мой уход за кожей вокруг глаз #бьюти #красота
    12+
    мой уход за кожей вокруг глаз #бьюти #красота
    29
    просмотров
    мой уход за кожей вокруг глаз #бьюти #красота
  • любите дождь ? я обожаю ! #бьюти #дождь #асмр
    12+
    любите дождь ? я обожаю ! #бьюти #дождь #асмр
    45
    просмотров
    любите дождь ? я обожаю ! #бьюти #дождь #асмр
  • Топим внутреннее бедро
    12+
    Топим внутреннее бедро
    2,88 тыс.
    просмотров
  • Внутреннее бедро
    12+
    Внутреннее бедро
    7,8 тыс.
    просмотров
    Тренируем внутреннюю часть бедра
  • Качаем ягодицы + ножки
    12+
    Качаем ягодицы + ножки
    15,5 тыс.
    просмотров
    Тренировка на низ

Плейлисты

  • Ты забудишь о боли в седалищном часть 2Ты забудишь о боли в седалищном часть 2
    2
    Ты забудишь о боли в седалищном часть 2
    Создан 2 года назад
  • Форма ягодиц удивитФорма ягодиц удивит
    1
    Форма ягодиц удивит
    Создан 2 года назад
  • Подтяни руки к летуПодтяни руки к лету
    1
    Подтяни руки к лету
    Создан 2 года назад
  • Убираем жирок подмышкамиУбираем жирок подмышками
    1
    Убираем жирок подмышками
    Создан 2 года назад
  • Заполняем ямки на ягодицахЗаполняем ямки на ягодицах
    1
    Заполняем ямки на ягодицах
    Создан 2 года назад
  • Убери застои в желчном ! Всего несколько упражненийУбери застои в желчном ! Всего несколько упражнений
    1
    Убери застои в желчном ! Всего несколько упражнений
    Обновлён 2 года назад
  • Боли в пояснице из за этого !Боли в пояснице из за этого !
    1
    Боли в пояснице из за этого !
    Обновлён 2 года назад
  • Упражнения при ПРОСТАТИТЕ у Мужчин часть 2Упражнения при ПРОСТАТИТЕ у Мужчин часть 2
    1
    Упражнения при ПРОСТАТИТЕ у Мужчин часть 2
    Обновлён 2 года назад
  • Это замедлит женское СТАРЕНИЕ !Это замедлит женское СТАРЕНИЕ !
    1
    Это замедлит женское СТАРЕНИЕ !
    Создан 2 года назад
  • Второй подбородок уйдет !Второй подбородок уйдет !
    1
    Второй подбородок уйдет !
    Создан 2 года назад
  • Упражнения при ПРОСТАТИТЕ у мужчинУпражнения при ПРОСТАТИТЕ у мужчин
    1
    Упражнения при ПРОСТАТИТЕ у мужчин
    Обновлён 2 года назад
  • Убираем ушкиУбираем ушки
    1
    Убираем ушки
    Создан 2 года назад
  • Кардио - 400 kkКардио - 400 kk
    1
    Кардио - 400 kk
    Создан 2 года назад
  • - 10 см в талии ! Тренировка для крепкого кора и узкой талии- 10 см в талии ! Тренировка для крепкого кора и узкой талии
    1
    - 10 см в талии ! Тренировка для крепкого кора и узкой талии
    Создан 2 года назад
  • Тренировка на низТренировка на низ
    1
    Тренировка на низ
    Создан 2 года назад