12+09:57Упражнения на развитие скорости и силы ударов руками. Рукопашный бой4,76 тыс.просмотров3 года назад
12+10:25Рукопашный бой. Бросок «Задняя подножка» с главным тренером СК «Ястреб»6,26 тыс.просмотров3 года назад
12+10:07Первые шаги в рукопашный бой. Как встать в боевую стойку? Как правильно бить прямые удары руками?12,6 тыс.просмотров3 года назад
12+Турникмен11,5 тыс.просмотровРешила показать ему, как правильно подтягиваться, но успех явно был не на моей стороне #shorts