Shorts
В полном видео: https://rutube.ru/video/dc7f82f938217e30859f2831e1ff3df8/ вы узнаете, что 30 отжиманий на брусьях с гирей +24кг Изменят Тело и дадут звание "Кандидат в Мастера Спорта". Следите за мной и я покажу вам, свой рекорд в отжиманиях на брусьях с доп. весом, расскажу как начать прямо сейчас, чтобы вы тоже могли воспользоваться преимуществами повышения выносливости, силы грудных мышц и трицепса, стабильности пресса и многого другого! Начинаю путь к КМС в категории "ветераны"! Сегодня отжимаюсь на брусьях с +20 кг – 20 раз. Но чтобы выполнить норматив КМС (ветераны), нужно 30 раз с 24 кг. 💪 Мой план: ✔ Текущий уровень: 20 кг – 20 раз ✅ ✔ Цель: 30 раз с 24 кг ✔ Новая тренировка: жилет 20 кг + рюкзак 10.5 кг = 30.5 кг! 🔥 Буду тренироваться с этим весом, чтобы адаптироваться к нагрузке и выйти на норматив! В этом видео фиксирую отправную точку. ➡ Подпишись, чтобы следить за прогрессом! 💯 Ищите меня на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/623b90491794617f39a22eef?lang=ru на RUTUBE: https://rutube.ru/channel/24434545/ на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeTLXWM33P-1nmhQpNHcqhQ #pullups #pushups #dips #притчи #подтягивание
Что, если бы транспорт мог двигаться по снегу, болоту и даже воде без колес и даже гусениц? Что если бы он был похож на советскую мясорубку? В 60-х годах инженеры СССР создали такую машину – со шнековым движителем. Она буквально вгрызается в поверхность, оставляя в недоумении всех, кто её видит. Почему же эта технология так и не вошла в массовое производство? И что общего между этим движителем и тренировками? Ответ в этом полном видео: https://rutube.ru/video/a1277fa88abaf653fce462dc1dcf1a29/ Ищите меня на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/623b90491794617f39a22eef?lang=ru на RUTUBE: https://rutube.ru/channel/24434545/ на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeTLXWM33P-1nmhQpNHcqhQ #pullups #pushups #истории из жизни #притчи #подтягивание
Что, если бы транспорт мог двигаться по снегу, болоту и даже воде без колес и даже гусениц? Что если бы он был похож на советскую мясорубку? В 60-х годах инженеры СССР создали такую машину – со шнековым движителем. Она буквально вгрызается в поверхность, оставляя в недоумении всех, кто её видит. Почему же эта технология так и не вошла в массовое производство? И что общего между этим движителем и тренировками? Ответ в этом полном видео: https://rutube.ru/video/a1277fa88abaf653fce462dc1dcf1a29/ Ищите меня на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/623b90491794617f39a22eef?lang=ru на RUTUBE: https://rutube.ru/channel/24434545/ на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeTLXWM33P-1nmhQpNHcqhQ #pullups #pushups #истории из жизни #притчи #подтягивание
Что, если бы транспорт мог двигаться по снегу, болоту и даже воде без колес и даже гусениц? Что если бы он был похож на советскую мясорубку? В 60-х годах инженеры СССР создали такую машину – со шнековым движителем. Она буквально вгрызается в поверхность, оставляя в недоумении всех, кто её видит. Почему же эта технология так и не вошла в массовое производство? И что общего между этим движителем и тренировками? Ответ в этом полном видео: https://rutube.ru/video/a1277fa88abaf653fce462dc1dcf1a29/ Ищите меня на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/623b90491794617f39a22eef?lang=ru на RUTUBE: https://rutube.ru/channel/24434545/ на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeTLXWM33P-1nmhQpNHcqhQ #pullups #pushups #истории из жизни #притчи #подтягивание
Что, если бы транспорт мог двигаться по снегу, болоту и даже воде без колес и даже гусениц? Что если бы он был похож на советскую мясорубку? В 60-х годах инженеры СССР создали такую машину – со шнековым движителем. Она буквально вгрызается в поверхность, оставляя в недоумении всех, кто её видит. Почему же эта технология так и не вошла в массовое производство? И что общего между этим движителем и тренировками? Ответ в этом полном видео: https://rutube.ru/video/a1277fa88abaf653fce462dc1dcf1a29/ Ищите меня на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/623b90491794617f39a22eef?lang=ru на RUTUBE: https://rutube.ru/channel/24434545/ на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeTLXWM33P-1nmhQpNHcqhQ #pullups #pushups #истории из жизни #притчи #подтягивание
Что, если бы транспорт мог двигаться по снегу, болоту и даже воде без колес и даже гусениц? Что если бы он был похож на советскую мясорубку? В 60-х годах инженеры СССР создали такую машину – со шнековым движителем. Она буквально вгрызается в поверхность, оставляя в недоумении всех, кто её видит. Почему же эта технология так и не вошла в массовое производство? И что общего между этим движителем и тренировками? Ответ в этом полном видео: https://rutube.ru/video/a1277fa88abaf653fce462dc1dcf1a29/ Ищите меня на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/623b90491794617f39a22eef?lang=ru на RUTUBE: https://rutube.ru/channel/24434545/ на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeTLXWM33P-1nmhQpNHcqhQ #pullups #pushups #истории из жизни #притчи #подтягивание
Что, если бы транспорт мог двигаться по снегу, болоту и даже воде без колес и даже гусениц? Что если бы он был похож на советскую мясорубку? В 60-х годах инженеры СССР создали такую машину – со шнековым движителем. Она буквально вгрызается в поверхность, оставляя в недоумении всех, кто её видит. Почему же эта технология так и не вошла в массовое производство? И что общего между этим движителем и тренировками? Ответ в этом полном видео: https://rutube.ru/video/a1277fa88abaf653fce462dc1dcf1a29/ Ищите меня на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/623b90491794617f39a22eef?lang=ru на RUTUBE: https://rutube.ru/channel/24434545/ на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeTLXWM33P-1nmhQpNHcqhQ #pullups #pushups #истории из жизни #притчи #подтягивание
Что, если бы транспорт мог двигаться по снегу, болоту и даже воде без колес и даже гусениц? Что если бы он был похож на советскую мясорубку? В 60-х годах инженеры СССР создали такую машину – со шнековым движителем. Она буквально вгрызается в поверхность, оставляя в недоумении всех, кто её видит. Почему же эта технология так и не вошла в массовое производство? И что общего между этим движителем и тренировками? Ответ в этом полном видео: https://rutube.ru/video/a1277fa88abaf653fce462dc1dcf1a29/ Ищите меня на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/623b90491794617f39a22eef?lang=ru на RUTUBE: https://rutube.ru/channel/24434545/ на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeTLXWM33P-1nmhQpNHcqhQ #pullups #pushups #истории из жизни #притчи #подтягивание
Что общего у тренировок с утяжелением и секретных испытаний ЗИЛ-132Р? Оба проверяют силу, выносливость и способность двигаться вперёд, когда становится по-настоящему тяжело. Зимой этот экспериментальный внедорожник прошёл первую проверку. Но весна – это совсем другая история. Глубокая грязь, растаявший снег, липкая глина. Он буксует, проваливается, но идёт дальше. Как и мышцы, горящие от нагрузки, когда ты выжимаешь последние повторения. Что важнее: мощность или выносливость? Где граница между возможным и невозможным? В этом видео – ответ. 💪 Тренировка и история в одном видео. Ты готов к испытаниям? 🔥 Смотри, вдохновляйся, пробуй на себе! Полное видео: https://rutube.ru/video/a797420d587612ad66743c46f52a70bd/ Видео первой части: https://rutube.ru/video/3fb553d5a9e073d764e91aa18db6ce8d/ Ищите меня на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/623b90491794617f39a22eef?lang=ru на RUTUBE: https://rutube.ru/channel/24434545/ на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeTLXWM33P-1nmhQpNHcqhQ #тягач #зил #pullups #pushups #истории из жизни #притчи #подтягивание #ЗИЛ132Р #испытания #тренировка #выносливость #сила
Что общего у тренировок с утяжелением и секретных испытаний ЗИЛ-132Р? Оба проверяют силу, выносливость и способность двигаться вперёд, когда становится по-настоящему тяжело. Зимой этот экспериментальный внедорожник прошёл первую проверку. Но весна – это совсем другая история. Глубокая грязь, растаявший снег, липкая глина. Он буксует, проваливается, но идёт дальше. Как и мышцы, горящие от нагрузки, когда ты выжимаешь последние повторения. Что важнее: мощность или выносливость? Где граница между возможным и невозможным? В этом видео – ответ. 💪 Тренировка и история в одном видео. Ты готов к испытаниям? 🔥 Смотри, вдохновляйся, пробуй на себе! Полное видео: https://rutube.ru/video/a797420d587612ad66743c46f52a70bd/ Видео первой части: https://rutube.ru/video/3fb553d5a9e073d764e91aa18db6ce8d/ Ищите меня на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/623b90491794617f39a22eef?lang=ru на RUTUBE: https://rutube.ru/channel/24434545/ на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeTLXWM33P-1nmhQpNHcqhQ #тягач #зил #pullups #pushups #истории из жизни #притчи #подтягивание #ЗИЛ132Р #испытания #тренировка #выносливость #сила
Что общего у тренировок с утяжелением и секретных испытаний ЗИЛ-132Р? Оба проверяют силу, выносливость и способность двигаться вперёд, когда становится по-настоящему тяжело. Зимой этот экспериментальный внедорожник прошёл первую проверку. Но весна – это совсем другая история. Глубокая грязь, растаявший снег, липкая глина. Он буксует, проваливается, но идёт дальше. Как и мышцы, горящие от нагрузки, когда ты выжимаешь последние повторения. Что важнее: мощность или выносливость? Где граница между возможным и невозможным? В этом видео – ответ. 💪 Тренировка и история в одном видео. Ты готов к испытаниям? 🔥 Смотри, вдохновляйся, пробуй на себе! Полное видео: https://rutube.ru/video/a797420d587612ad66743c46f52a70bd/ Видео первой части: https://rutube.ru/video/3fb553d5a9e073d764e91aa18db6ce8d/ Ищите меня на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/623b90491794617f39a22eef?lang=ru на RUTUBE: https://rutube.ru/channel/24434545/ на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeTLXWM33P-1nmhQpNHcqhQ #тягач #зил #pullups #pushups #истории из жизни #притчи #подтягивание #ЗИЛ132Р #испытания #тренировка #выносливость #сила
Что общего у тренировок с утяжелением и секретных испытаний ЗИЛ-132Р? Оба проверяют силу, выносливость и способность двигаться вперёд, когда становится по-настоящему тяжело. Зимой этот экспериментальный внедорожник прошёл первую проверку. Но весна – это совсем другая история. Глубокая грязь, растаявший снег, липкая глина. Он буксует, проваливается, но идёт дальше. Как и мышцы, горящие от нагрузки, когда ты выжимаешь последние повторения. Что важнее: мощность или выносливость? Где граница между возможным и невозможным? В этом видео – ответ. 💪 Тренировка и история в одном видео. Ты готов к испытаниям? 🔥 Смотри, вдохновляйся, пробуй на себе! Полное видео: https://rutube.ru/video/a797420d587612ad66743c46f52a70bd/ Видео первой части: https://rutube.ru/video/3fb553d5a9e073d764e91aa18db6ce8d/ Ищите меня на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/623b90491794617f39a22eef?lang=ru на RUTUBE: https://rutube.ru/channel/24434545/ на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeTLXWM33P-1nmhQpNHcqhQ #тягач #зил #pullups #pushups #истории из жизни #притчи #подтягивание #ЗИЛ132Р #испытания #тренировка #выносливость #сила
Что общего у тренировок с утяжелением и секретных испытаний ЗИЛ-132Р? Оба проверяют силу, выносливость и способность двигаться вперёд, когда становится по-настоящему тяжело. Зимой этот экспериментальный внедорожник прошёл первую проверку. Но весна – это совсем другая история. Глубокая грязь, растаявший снег, липкая глина. Он буксует, проваливается, но идёт дальше. Как и мышцы, горящие от нагрузки, когда ты выжимаешь последние повторения. Что важнее: мощность или выносливость? Где граница между возможным и невозможным? В этом видео – ответ. 💪 Тренировка и история в одном видео. Ты готов к испытаниям? 🔥 Смотри, вдохновляйся, пробуй на себе! Полное видео: https://rutube.ru/video/a797420d587612ad66743c46f52a70bd/ Видео первой части: https://rutube.ru/video/3fb553d5a9e073d764e91aa18db6ce8d/ Ищите меня на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/623b90491794617f39a22eef?lang=ru на RUTUBE: https://rutube.ru/channel/24434545/ на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeTLXWM33P-1nmhQpNHcqhQ #тягач #зил #pullups #pushups #истории из жизни #притчи #подтягивание #ЗИЛ132Р #испытания #тренировка #выносливость #сила
ЗИЛ-132Р: эксперимент, опередивший время 🚛🔥 Эта машина была создана для решения невозможного. Полный привод, инновационные решения, жесточайшие испытания… В жизни, как и в спорте, выживают только сильнейшие. Пока ты не сдаешься – ты в игре. Тренируйтесь со мной и оставайтесь в игре! Полное видео: https://rutube.ru/video/3fb553d5a9e073d764e91aa18db6ce8d/ Ищите меня на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/623b90491794617f39a22eef?lang=ru на RUTUBE: https://rutube.ru/channel/24434545/ на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeTLXWM33P-1nmhQpNHcqhQ #тягач #зил #pullups #pushups #истории из жизни #притчи #подтягивание
ЗИЛ-132Р: эксперимент, опередивший время 🚛🔥 Эта машина была создана для решения невозможного. Полный привод, инновационные решения, жесточайшие испытания… В жизни, как и в спорте, выживают только сильнейшие. Пока ты не сдаешься – ты в игре. Тренируйтесь со мной и оставайтесь в игре! Полное видео: https://rutube.ru/video/3fb553d5a9e073d764e91aa18db6ce8d/ Ищите меня на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/623b90491794617f39a22eef?lang=ru на RUTUBE: https://rutube.ru/channel/24434545/ на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeTLXWM33P-1nmhQpNHcqhQ #тягач #зил #pullups #pushups #истории из жизни #притчи #подтягивание
ЗИЛ-132Р: эксперимент, опередивший время 🚛🔥 Эта машина была создана для решения невозможного. Полный привод, инновационные решения, жесточайшие испытания… В жизни, как и в спорте, выживают только сильнейшие. Пока ты не сдаешься – ты в игре. Тренируйтесь со мной и оставайтесь в игре! Полное видео: https://rutube.ru/video/3fb553d5a9e073d764e91aa18db6ce8d/ Ищите меня на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/623b90491794617f39a22eef?lang=ru на RUTUBE: https://rutube.ru/channel/24434545/ на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeTLXWM33P-1nmhQpNHcqhQ #тягач #зил #pullups #pushups #истории из жизни #притчи #подтягивание
ЗИЛ-132Р: эксперимент, опередивший время 🚛🔥 Эта машина была создана для решения невозможного. Полный привод, инновационные решения, жесточайшие испытания… В жизни, как и в спорте, выживают только сильнейшие. Пока ты не сдаешься – ты в игре. Тренируйтесь со мной и оставайтесь в игре! Полное видео: https://rutube.ru/video/3fb553d5a9e073d764e91aa18db6ce8d/ Ищите меня на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/623b90491794617f39a22eef?lang=ru на RUTUBE: https://rutube.ru/channel/24434545/ на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeTLXWM33P-1nmhQpNHcqhQ #тягач #зил #pullups #pushups #истории из жизни #притчи #подтягивание
ЗИЛ-132Р: эксперимент, опередивший время 🚛🔥 Эта машина была создана для решения невозможного. Полный привод, инновационные решения, жесточайшие испытания… В жизни, как и в спорте, выживают только сильнейшие. Пока ты не сдаешься – ты в игре. Тренируйтесь со мной и оставайтесь в игре! Полное видео: https://rutube.ru/video/3fb553d5a9e073d764e91aa18db6ce8d/ Ищите меня на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/623b90491794617f39a22eef?lang=ru на RUTUBE: https://rutube.ru/channel/24434545/ на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeTLXWM33P-1nmhQpNHcqhQ #тягач #зил #pullups #pushups #истории из жизни #притчи #подтягивание
ЗИЛ-132Р: эксперимент, опередивший время 🚛🔥 Эта машина была создана для решения невозможного. Полный привод, инновационные решения, жесточайшие испытания… В жизни, как и в спорте, выживают только сильнейшие. Пока ты не сдаешься – ты в игре. Тренируйтесь со мной и оставайтесь в игре! Полное видео: https://rutube.ru/video/3fb553d5a9e073d764e91aa18db6ce8d/ Ищите меня на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/623b90491794617f39a22eef?lang=ru на RUTUBE: https://rutube.ru/channel/24434545/ на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeTLXWM33P-1nmhQpNHcqhQ #тягач #зил #pullups #pushups #истории из жизни #притчи #подтягивание
Знаете ли вы, что вис на турнике в течение 100 секунд дает множество преимуществ? Следите за мной и Крисом Хериа, вместе мы покажем вам, как начать прямо сейчас, чтобы вы тоже могли воспользоваться преимуществами повышения выносливости, силы хвата, стабильности мышц спины и многого другого! Полное видео: https://rutube.ru/video/4e6cf85b757cd292e2668514fd543ae7/ Ищите меня на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/623b90491794617f39a22eef?lang=ru на RUTUBE: https://rutube.ru/channel/24434545/ на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeTLXWM33P-1nmhQpNHcqhQ #pullups #pushups #истории из жизни #притчи #подтягивание
