Реабилитация детей с Романом Соловьёвым 🎬👶 Обучающие видео и семинары по детской реабилитации 🎓📚 Практические рекомендации и авторские методики 👐✅
Shorts
У каждого дома есть массажный ролл, но мало, кто его использует. А зря. Это довольно полезный инструмент. Вот основные преимущества: • Повышение мобильности: Ролл помогает расслабить напряжённые мышцы, уменьшить их тонус и предотвратить деформации позвоночника. • Улучшение трофики тканей: Усиливает приток крови, что способствует лучшему питанию клеток. • Облегчение боли в спине: Снижает мышечное напряжение и стимулирует выработку эндорфинов, что помогает уменьшить болевые ощущения. Пробовали сами, когда болела спина? • Стимуляция сенсорных рецепторов: Работа с позвоночником активизирует нервные окончания, улучшая концентрацию, координацию движений и общее самочувствие ребенка. Важно делать трёхплоскостные упражнения💡 • Улучшение сна: Регулярное использование ролла способствует расслаблению тела, снижению уровня стресса и улучшению качества сна. Массажный ролл — это доступное и безопасное средство, которое стоит использовать повседневно. Ставьте реакцию🫶, если используете⤵️
Укрепляем спину и повышаем устойчивость в позе стоя Больше полезных упражнений в курсе онлайн школы каждый месяц 15-го числа. Пишите мне за подробностями
