Полный урок в записи уже доступен донам сообщества https://vk.com/bukreevairinayoga?w=donut_payment-40969960&source=description
Уроки йоги для здоровых коленей и практика в конце занятия по работе с вашими установками, которые приводят к боли и разрушению тела.
Если у вас были травмы, проконсультируйтесь с врачом, какие упражнения вам можно делать, а какие нельзя.
Тренер по йоге Ирина Букреева.
Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал!
Для моих донов в ВК https://vk.com/bukreevairinayoga есть доступ к уникальным урокам, которые помогают быстро и эффективно расслабиться, восстановиться после тяжелого дня.