Всем привет! Много лет занимаясь различными техниками оздоровления, накопила знания и умения. Тренер-реабилитолог, специалист по оздовительной физкультуре (диплом МФТИ). Очень хочется, чтобы и вы тоже могли воспользоваться всем тем, что мне удалось узнать и опробовать на себе. Если вам интересна эта тема, welcome на мой ютуб-канал и на сайт.) Комментарии и предложения приветствуются!)
Shorts
Этот ролик можно посмотреть и на ютубе https://youtube.com/shorts/mmIzOjm-zaQ?feature=share Друзья, если вам нравится наш канал, не забывайте подписываться и ставить лайки. Это помогает нам развиваться!
Друзья, если вам нравится наш канал, не забывайте подписываться и ставить лайки. Это помогает нам развиваться!
Друзья, если вам нравится наш канал, не забывайте подписываться и ставить лайки. Это помогает нам развиваться!
Это видео можно посмотреть и на ютубе https://youtube.com/shorts/5GQbQuYlgSU?f Друзья, если вам нравится наш канал, не забывайте подписываться и ставить лайки. Это помогает нам развиваться!
Этот ролик можно посмотреть на ютубе https://youtube.com/shorts/08UgDkzfv2s и ВКонтакте https://vk.com/marinatcareva Друзья, если вам нравится наш канал, не забывайте подписываться и ставить лайки. Это помогает нам развиваться!
Этот ролик можно посмотреть на ютубе https://youtube.com/shorts/rOqvKcWyPBQ Друзья, если вам нравится наш канал, не забывайте подписываться и ставить лайки. Это помогает нам развиваться!
Этот ролик можно посмотреть на ютубе https://youtube.com/shorts/cpHqu2F0RpA и ВКонтакте https://vk.com/marinatcareva Друзья, если вам нравится наш канал, не забывайте подписываться и ставить лайки. Это помогает нам развиваться!
Этот ролик можно посмотреть на ютубе https://youtube.com/shorts/qCONgXisRHY Друзья, если вам нравится наш канал, не забывайте подписываться и ставить лайки. Это помогает нам развиваться!
Вы можете посмотреть это видео на ютубе https://youtube.com/shorts/y_gR30FWfLs?feature=share ВКонтакте https://vk.com/id1382480 Друзья, если вам нравится наш канал, не забывайте подписываться и ставить лайки. Это помогает нам развиваться!
Этот ролик можно посмотреть на ютубе https://youtube.com/shorts/8o-01X621ds на Дзене https://dzen.ru/video/watch/6835a94fa2ce914c497e3ca1 Друзья, если вам нравится наш канал, не забывайте подписываться и ставить лайки. Это помогает нам развиваться!
Этот ролик можно посмотреть на ютубе https://youtube.com/shorts/_01TI0u-Cgo Дзене https://dzen.ru/video/watch/682efaea6c0f55493784f492 ВКонтакте https://dzen.ru/video/watch/682efaea6c0f55493784f492 Друзья, если вам нравится наш канал, не забывайте подписываться и ставить лайки. Это помогает нам развиваться!
Это видео можно посмотреть на ютубе https://www.youtube.com/shorts/ZGtlnC7d4jw ВКонтакте https://vk.com/marinatcareva Дзен https://dzen.ru/marinatsareva Важный нюанс в технике выполнения упражнения. Друзья, если вам нравится наш канал, не забывайте подписываться и ставить лайки. Это помогает нам развиваться!
Мышцы - это не только красота, это, прежде всего, здоровье! Этот ролик можно посмотреть на ютюбе: https://youtube.com/shorts/TGLbPQIkPCc Друзья, если вам нравится наш канал, не забывайте подписываться и ставить лайки. Это помогает нам развиваться!
Вы можете посмотреть это видео на YouTub канале https://youtube.com/shorts/W994ClgAMco , в ВКонтаке https://vk.com/marinatcareva и на Дзене dzen.ru/video/watch/6811ec48ebc0f6686c98c228 Друзья, если вам нравятся мои ролики, поддержите лайком, комментарием и подпиской! Мне очень нужна обратная связь!
Тренировки можно также смотреть на нашем YouTub канале https://youtube.com/shorts/Q219fUX6goU и в группе ВКонтаке https://vk.com/marinatcareva
Занимайтесь в тренажерном зале не для понтов, а для здоровья! Соблюдайте технику!
Занимайтесь в тренажерном зале не для понтов, а для здоровья! Соблюдайте технику! Друзья, не забывайте подписываться и ставить лайки - это помогает нам развиваться!
Наши мышцы - главная ценность в любом возрасте.
Мышцы - наше главная ценность, если вы хотите быть здоровыми. Присоединяйтесь к нашим бесплатным тренировкам в домашних условиях по субботам!
Борьба с саркопенией требует регулярных силовых нагрузок.
