Мысли вслух, ответы на вопросы, вырезки из эфиров - про себя и отношения. Ключи к себе Женская Энергия Сила Рода Благодарность Подсознание Осознай (Тело, Эмоции, Мысли, Действия, Смыслы)
Shorts
Психолог бесплатно https://gnom.guru/rakitskaya
Консультация психолога в подарок https://gnom.guru/rakitskaya
Он женат... ⠀ Можно обманывать себя годами - да ведь он хороший, да ведь она обещала... (дополните по фантазии) НО если в течение года (ГОДА!!!) ваши отношения не стали более официальными, чем при знакомстве (знакомство с родственниками, совместные праздники, даты, общие дела и досуг, быт) - У ВАС НЕТ ПОСТОЯННЫХ ОТНОШЕНИЙ!!! ⠀ Консультация психолога бесплатно https://gnom.guru/rakitskaya
#СпросиРакитскую #Ракитская #ТаСамая #ПсихологияСемейныхОтношений #ПсихологияДляЖенщин #ЖенщинаиМужчина #СемейныеОтношения#РакитскаяВслух #ПсихологияКонфликта #ПроСчастье #ТравмаЖенственности
Какие люди неизбежно отвалятся, когда вы перейдёте на новый уровень? ⠀ 1. Критики. (Ты этого не умеешь. Ты этого не знаешь. Это вообще не твоё.) ⠀ 2. Доброжелатели. (Куда ты лезешь. Тебя там обманут. Не справишься и будешь страдать.) ⠀ 3. Тролли. (А ну-ка, покажи, что ты будешь делать. Да ты охренела - такие деньги! И что, думаешь - найдутся дураки?) ⠀ Наверняка будут и другие категории. Давайте вместе составим список - кого из окружения вы бы вычистили? ⠀ #Ракитская #РакитскаяВслух
4. Когда чувствуете, что Вас "накрывает" - дышите глубже♀️. Глубокий вдох - пауза на секунду - глубокий выдох. Это поможет взять эмоции под контроль. Вообще дыхательные практики - дело полезное. Йога нам в помощь. ⠀ 5. Пауза. В том, что довело до состояния выгорания. В отношениях - чтобы их не ухудшить. В работе, чтобы не напороть косяков. Хорошо бы взять выходные или отпуск, но, если это невозможно - хотя бы делите большую задачу на маленькие и делайте перерыв, чтобы полностью переключиться. В отношениях - попросите дать вам время на то, чтобы успокоиться и подумать. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ ⠀ #Ракитская #МаринаРакитская #РакитскаяВыгорание #КладоваяСчастьяВологда #ЦентрСемьиВологда
Что делать, когда выгорание все-таки "догнало"? 1. Признать, что это так. Только признав проблему, вы сможете изменить ситуацию. 2. Снять корону "Я все смогу" и плащ "Я супер и со всем справлюсь сама". Вполне возможно, что вам понадобится помощь. 3. Перестать жалеть себя и стонать. Эта ситуация, какая бы она ни была - ваш выбор. И можно сделать другой! (продолжение следует) #Ракитская #МаринаРакитская #ВыгораниеРакитская #КладоваяСчастьяВологда #ЦентрСемьиВологда
Признаки выгорания часть 2.6 #Ракитская #РакитскаяКоуч #МаринаРакитская #Выгорание #ЖенскаяЭнергия #ЦентрСемьиВологда #КладоваяСчастьяВологда
Признаки выгорания часть 2.5 #Ракитская #РакитскаяКоуч #МаринаРакитская #Выгорание #ЖенскаяЭнергия #ЦентрСемьиВологда #КладоваяСчастьяВологда
Признаки выгорания часть 2.4 #Ракитская #РакитскаяКоуч #МаринаРакитская #Выгорание #ЖенскаяЭнергия #ЦентрСемьиВологда #КладоваяСчастьяВологда
Признаки выгорания часть 2.3 #Ракитская #РакитскаяКоуч #МаринаРакитская #Выгорание #ЖенскаяЭнергия #ЦентрСемьиВологда #КладоваяСчастьяВологда
Признаки выгорания 2.2. #Ракитская #РакитскаяКоуч #МаринаРакитская #Выгорание #ЖенскаяЭнергия #ЦентрСемьиВологда #КладоваяСчастьяВологда
Признаки выгорания часть 2.1 #Ракитская #РакитскаяКоуч #МаринаРакитская #Выгорание #ЖенскаяЭнергия #ЦентрСемьиВологда #КладоваяСчастьяВологда
СТРАХ УСПЕХА - мощная "обманка", чтобы оставаться на месте. А вы позволяете себе быть успешной, богатой, любимой, желанной? #МаринаРакитская #Ракитская #РакитскаяКоуч #ЛюбимаЯ #ЖенскаяЭнергия #ЦентрСемьиВологда #КладоваяСчастьяВологда