Вся жизнь человеческая украшается ожиданием Чуда.
Чудо, не как вымысел или сказочная фантазия, а как "священная традиция" и подлинное реальное событие.
Давайте возвратимся к мироощущению глубокой древности и пониманию Чуда, как "события сакрального, значительного и служащего примером для подражания".
🐐Итак, сегодня о том, как я Чуда не ждала, а оно произошло.
#жизньНегородская
Случалось ли вам чувствовать себя такими уставшими, как будто невидимый слон на вас наступил?
🐘На днях именно в таком состоянии вышла я на утреннюю! прогулку с собакой. Причина телесной тяжести банальна: недосып - пять раз за ночь я вставала, чтобы выпустить на улицу Джелика, который обожрался перловки, предназначенной для птиц. 🤦
Короче, тащит меня пёс по сугробным колеям дороги, а я только умом понимаю, что прогулка - это полезно, а сама зеваю и еле ногами передвигаю.
В лесу вниманием зацепилась за пение птиц и встала, заслушалась.
Тут и случилось Чудо со мной, как в сказке говорят.
Птица пела, плавно и медленно перемещаясь надо мной слева направо. У меня к горлу подступил комок и накатились слёзы. Немного спустя, наступивший на меня слон, видимо, ушёл по своим делам и тяжесть спАла, усталость исчезла, настроение, как и дыхание стало ровным, наполненным, голова ясной и светлой. -
💢 Чудо!
Только поздно вечером я поняла, что энергии с такого "птичьего релакса" мне хватило на весь день. Чего и вам желаю!
❤️Слушайте природу, мать вашу!
И будьте здоровы и счастливы.
Усадьба Коза&Остров. 🎉
С радостью примем в гости на птичьи релаксации, козьи обнимашки, прогулки у пруда, посиделки у костра и прочие прелести Негородской жизни. Отдых на природе, ночёвку обеспечим.😁
___
P.S. Потом-то я разобрала в интернете всё чудо физиологии процесса исцеления.
Оказывается, появление "кома в горле и слез" связано с повышением кортизола — гормона стресса — и реакцией нервной системы на него.
В это время организм человека пытается доставлять больше кислорода к мышцам, а также запускает слезные протоки.
Появляются силы.
Зевание - естественный способ снятия напряжения и расслабления мышц (☝️запомните: прием "зевка" часто используется при пении для снятия напряжения со связок!)
Итак, вот следующие практики, которые мне помогли в тот день:
1. Дыхательные упражнения - шла и дышала
2. Расслабление мышц - зевание
3. Лёгкие физические упражнения - прогулка
4. Попробуйте отвлечься - пение птиц.
5. Выпейте травяного чая - 🍵🧉