RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии


  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Ainafitness
  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

ТРЕНЕР ПО ФИТНЕСУ. Бесплатный расчет КБЖУ в telegram. Оставляй заявку Я МОГУ БЫТЬ ТЕБЕ ПОЛЕЗНОЙ, ЕСЛИ: 1. Ты хочешь избавиться от лишних килограммов в своем весе 2. Иметь стройную и потдянутую фигуру 3. Научиться питаться сбалансированно, вкусно, при этом не отказываться от любимых продуктов 4. Хочешь тренироваться дома/в зале и ищешь наставника в фитнесе 5. Набрать мышечную массу, а не жир ??? 6. Изменить свой образ жизни Я - выступающая фитнес бикини, серебряннаый призер чемпионата по бодибилдингу Кубок Дона-2022. знаю как никто все о сбалансированном питании и правильном тренинге Мой сайт: https://taplink.cc/ainafitness_trener

Видео

  • Румынская тяга с гантелямиРумынская тяга с гантелями
    12+00:38
    Румынская тяга с гантелями
    15
    просмотров
    4 месяца назад
  • ОТВЕДЕНИЕ БЕДЕР НАЗАД С РЕЗИНКОЙ - ТРЕНИРВОКИ ДЛЯ ДОМАОТВЕДЕНИЕ БЕДЕР НАЗАД С РЕЗИНКОЙ - ТРЕНИРВОКИ ДЛЯ ДОМА
    12+00:56
    ОТВЕДЕНИЕ БЕДЕР НАЗАД С РЕЗИНКОЙ - ТРЕНИРВОКИ ДЛЯ ДОМА
    13
    просмотров
    5 месяцев назад
  • Лучшее упражнение для кубиков пресса!Читай описаниеЛучшее упражнение для кубиков пресса!Читай описание
    12+01:21
    Лучшее упражнение для кубиков пресса!Читай описание
    15
    просмотров
    5 месяцев назад
  • Мои ТОП-3 упражнения на кубики пресса. Повторяй за мной #пресс #фитнес #спорт #тренировкиМои ТОП-3 упражнения на кубики пресса. Повторяй за мной #пресс #фитнес #спорт #тренировки
    12+01:00
    Мои ТОП-3 упражнения на кубики пресса. Повторяй за мной #пресс #фитнес #спорт #тренировки
    25
    просмотров
    Год назад
  • ТРЕНИРОВКА ДЛЯ РОСТА ЯГОДИЦТРЕНИРОВКА ДЛЯ РОСТА ЯГОДИЦ
    12+01:02
    ТРЕНИРОВКА ДЛЯ РОСТА ЯГОДИЦ
    26
    просмотров
    Год назад
  • КАК СДЕЛАТЬ ТАЛИЮ УЗКОЙ?КАК СДЕЛАТЬ ТАЛИЮ УЗКОЙ?
    12+02:48
    КАК СДЕЛАТЬ ТАЛИЮ УЗКОЙ?
    187
    просмотров
    2 года назад
  • ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ
    12+01:09
    ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ
    25
    просмотров
    2 года назад

Shorts

  • Худеть и вкусно питаться? можно! читай описание #диета #похудение #фитнес
    12+
    Худеть и вкусно питаться? можно! читай описание #диета #похудение #фитнес
    27
    просмотров
    Сожгла более 100кг жира своим клиентам! Помогу и тебе! Я создала телеграм бота, с помощью которого ты сможешь приобрести рацион для любых целей: похудение, поддержание или набор массы 🥑 я за тебя рассчитала КБЖУ 🥑 составила меню 🥑 только те блюда, которые ты любишь! 🥑 дополнительно общие рекомендации по похудению 🫶 ПЕРЕХОДИ В БОТА https://t.me/ainafitnessBot И ЗАБИРАЙ СВОЙ РАЦИОН 💪 БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В МОЕМ ТГ-канале https://t.me/AinaFitness
  • ЛЕКАРСТВО ОТ ЛЮБОЙ БОЛЕЗНИ 😱 ЧИТАЙ ОПИСАНИЕ #смез #юмор #фитнес #юморпроспорт
    12+
    ЛЕКАРСТВО ОТ ЛЮБОЙ БОЛЕЗНИ 😱 ЧИТАЙ ОПИСАНИЕ #смез #юмор #фитнес #юморпроспорт
    11
    просмотров
    Сожгла более 100кг жира своим клиентам! Помогу и тебе! Я создала телеграм бота, с помощью которого ты сможешь приобрести рацион для любых целей: похудение, поддержание или набор массы 🥑 я за тебя рассчитала КБЖУ 🥑 составила меню 🥑 только те блюда, которые ты любишь! 🥑 дополнительно общие рекомендации по похудению 🫶 ПЕРЕХОДИ В БОТА https://t.me/ainafitnessBot И ЗАБИРАЙ СВОЙ РАЦИОН 💪 БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В МОЕМ ТГ-канале https://t.me/AinaFitness
  • какой протеиновый батон выбрать? #разборпродуктов #пп #похудение. ЧИТАЙ ОПИСАНИЕ
    12+
    какой протеиновый батон выбрать? #разборпродуктов #пп #похудение. ЧИТАЙ ОПИСАНИЕ
    18
    просмотров
    Сожгла более 100кг жира своим клиентам! Помогу и тебе! Я создала телеграм бота, с помощью которого ты сможешь приобрести рацион для любых целей: похудение, поддержание или набор массы 🥑 я за тебя рассчитала КБЖУ 🥑 составила меню 🥑 только те блюда, которые ты любишь! 🥑 дополнительно общие рекомендации по похудению 🫶 ПЕРЕХОДИ В БОТА https://t.me/ainafitnessBot И ЗАБИРАЙ СВОЙ РАЦИОН 💪 БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В МОЕМ ТГ-канале https://t.me/AinaFitness
  • Когда нет отговорок - тренируюсь в любом настроении #спорт #фитнес #тренировки #смех #юмор #спорт
    12+
    Когда нет отговорок - тренируюсь в любом настроении #спорт #фитнес #тренировки #смех #юмор #спорт
    15
    просмотров
    Сожгла более 100кг жира своим клиентам! Помогу и тебе! Я создала телеграм бота, с помощью которого ты сможешь приобрести рацион для любых целей: похудение, поддержание или набор массы 🥑 я за тебя рассчитала КБЖУ 🥑 составила меню 🥑 только те блюда, которые ты любишь! 🥑 дополнительно общие рекомендации по похудению 🫶 ПЕРЕХОДИ В БОТА https://t.me/ainafitnessBot И ЗАБИРАЙ СВОЙ РАЦИОН 💪 БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В МОЕМ ТГ-канале https://t.me/AinaFitness
  • -40кг на моих рационах. Читай описание #фитнес #рецепты #похудение #меню
    12+
    -40кг на моих рационах. Читай описание #фитнес #рецепты #похудение #меню
    27
    просмотров
    Мой клиент похудел на питании на 40кг! Без тренировок и жестких диет Рацион, подобранный специально для тебя по ссылке: https://t.me/ainafitnessBot Все о фитнесе, тренировках и похудении в моем тг-канале: https://t.me/AinaFitness
  • ОБЗОР ПРОТЕИНОВЫХ БАТОНЧИКОВ. ЧАСТЬ 1. Как похудеть на 40кг без тренировок - читай в описании #обзор
    12+
    ОБЗОР ПРОТЕИНОВЫХ БАТОНЧИКОВ. ЧАСТЬ 1. Как похудеть на 40кг без тренировок - читай в описании #обзор
    24
    просмотра
    Мой клиент похудел на питании на 40кг! Без тренировок и жестких диет Рацион, подобранный специально для тебя по ссылке: https://t.me/ainafitnessBot Все о фитнесе, тренировках и похудении в моем тг-канале: https://t.me/AinaFitness #фитнес #питание #похудение #ппрацион #ппрецепты #диета #тренировки #спорт
  • Неделя до Самсона #фитнес #бодибилдинг #фитнесбикини #спорт
    12+
    Неделя до Самсона #фитнес #бодибилдинг #фитнесбикини #спорт
    26
    просмотров
    Сейчас очень нужна ваша поддержка! Самсон-60 - мой первый старт в Краснодаре , я заряжена и готова!
  • Только одни плюсы! #спорт #фитнкс #тренировки #фитнестренер #похудение #фитнесблогер
    12+
    Только одни плюсы! #спорт #фитнкс #тренировки #фитнестренер #похудение #фитнесблогер
    29
    просмотров
  • Сочи прекрасен
    12+
    Сочи прекрасен
    29
    просмотров
    Сделала себе фигуру мечты, могу помочь и тебе. Переходи в мой тг-канал и смотри, как преобразились мои клиенты 🫶 https://t.me/AinaFitness
  • БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН #СДЕЛАЙТЕЛО. Читай описание
    12+
    БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН #СДЕЛАЙТЕЛО. Читай описание
    10
    просмотров
    Буду признательная вам за донаты, это помогает мне делать качественный, экспертный и красивый контент ❤️ ссылка в шапке профиля Подробное описание техники выполнения в моем телеграм-канале, там же рекомендации по питанию и расчет КБЖУ https://t.me/AinaFitness
  • 8 день челленджа #сделайтело. Читай описание #спорт #тренировки #фитнес #бодибилдинг #похудение
    12+
    8 день челленджа #сделайтело. Читай описание #спорт #тренировки #фитнес #бодибилдинг #похудение
    18
    просмотров
    Переходи в мой телеграм-канал, там подробно описала технику выполнения упражнений и дала рекомендации по питанию https://t.me/AinaFitness #фитнес #спорт #тренировки
  • ДЕНЬ 6 бесплатного челленджа #сделайтело. Читай описание
    12+
    ДЕНЬ 6 бесплатного челленджа #сделайтело. Читай описание
    6
    просмотров
    Буду признательная вам за донаты, это помогает мне делать качественный, экспертный и красивый контент ❤️ ссылка в шапке профиля Подробное описание техники выполнения упражнений в моем телеграм-канале, а также рекомендации по питанию ссылка на канал: https://t.me/AinaFitness
  • ДЕНЬ 5 Бесплатный марафон #сделайтело. Читай описание
    12+
    ДЕНЬ 5 Бесплатный марафон #сделайтело. Читай описание
    12
    просмотров
    Буду признательная вам за донаты, это помогает мне делать качественный, экспертный и красивый контент ❤️ ссылка в шапке профиля Полное описание техники выполнения упражнений, а также рекомендации по питанию указала в своем телеграм-канале. Ссылка на канал: https://t.me/AinaFitness
  • ДЕНЬ 4. бесплатный челлендж #сделайтело ЧИТАЙ ОПИСАНИЕ
    12+
    ДЕНЬ 4. бесплатный челлендж #сделайтело ЧИТАЙ ОПИСАНИЕ
    9
    просмотров
    Буду признательная вам за донаты, это помогает мне делать качественный, экспертный и красивый контент ❤️ ссылка в шапке профиля Техника выполнения упражнений подробно в моем телеграм-канале https://t.me/AinaFitness
  • ДЕНЬ 2. ЧЕЛЛЕНДЖ #сделайтело БЕСПЛАТНО! ЧИТАЙ ОПИСАНИЕ
    12+
    ДЕНЬ 2. ЧЕЛЛЕНДЖ #сделайтело БЕСПЛАТНО! ЧИТАЙ ОПИСАНИЕ
    8
    просмотров
    Буду признательная вам за донаты, это помогает мне делать качественный, экспертный и красивый контент ❤️ ссылка в шапке профиля Весь челлендж в моем телеграм канале https://t.me/AinaFitness
  • ДЕНЬ 3 ЧЕЛЛЕНДЖ #сделайтело бесплатно! читай описание
    12+
    ДЕНЬ 3 ЧЕЛЛЕНДЖ #сделайтело бесплатно! читай описание
    8
    просмотров
    Буду признательная вам за донаты, это помогает мне делать качественный, экспертный и красивый контент ❤️ ссылка в шапке профиля БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ НА ПОХУДЕНИЕ. Подробное описание в моем телеграм-канале, переходи по ссылке https://t.me/AinaFitness ФИТНЕС спорь тренировки похудение правильноепитание
  • Челлендж #сделайтело. ЧИТАЙ ОПИСАНИЕ
    12+
    Челлендж #сделайтело. ЧИТАЙ ОПИСАНИЕ
    11
    просмотров
    Буду признательная вам за донаты, это помогает мне делать качественный, экспертный и красивый контент ❤️ ссылка в шапке профиля ЧЕЛЛЕНДЖ #сделайтело в моем тг-канале. Переходи по ссылке и участвуй! Тебя ждет разбор техники упражнений, Рекомендации по питанию, гайды. И ВСЕ ЭТО БЕСПЛАТНО! ССылка на канал: https://t.me/AinaFitness #фитнес #спорт #тренировки #марафоны
  • Прокачала свое тело, чувствую свою энергетику. Старт МАРАФОНА 19.08 в тг. ЧИТАЙ ОПИСАНИЕ!
    12+
    Прокачала свое тело, чувствую свою энергетику. Старт МАРАФОНА 19.08 в тг. ЧИТАЙ ОПИСАНИЕ!
    8
    просмотров
    БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ #сделайтело в моем телеграм канале по ссылке: https://t.me/AinaFitness Буду признательная вам за донаты, это помогает мне делать качественный, экспертный и красивый контент ❤️ ссылка в шапке профиля
  • БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ #сделайтело в тг-канале. Читай описание
    12+
    БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ #сделайтело в тг-канале. Читай описание
    10
    просмотров
    Ежедневно в течение 14 дней буду делиться тренировками в моем телеграме, подарю рационы питания, расскажу все о том, как сохранить подученные результаты СТАРТУЕМ 19.08 Перехоли в тг: https://t.me/AinaFitness Буду признательная вам за донаты, это помогает мне делать качественный, экспертный и красивый контент ❤️ ссылка в шапке профиля
  • Между ДО / ПОСЛЕ целых 4 года, результат 🔥#фитнес #тренировки #спорт #похудение
    12+
    Между ДО / ПОСЛЕ целых 4 года, результат 🔥#фитнес #тренировки #спорт #похудение
    23
    просмотра
    Буду признательная вам за донаты, это помогает мне делать качественный, экспертный и красивый контент ❤️ ссылка в шапке профиля

Плейлисты

  • ТРЕНИРОВКИ НА ЯГОДИЦЫ И НОГИТРЕНИРОВКИ НА ЯГОДИЦЫ И НОГИ
    2
    ТРЕНИРОВКИ НА ЯГОДИЦЫ И НОГИ
    Обновлён 4 месяца назад
  • ТРЕНИРОВКИ НА СПИНУТРЕНИРОВКИ НА СПИНУ
    1
    ТРЕНИРОВКИ НА СПИНУ
    Создан Год назад