Shorts
Ингредиенты: 🔹стейки индейки 🔹соль, итальянские травы 🔹томаты 🔹сыр Готовим: 1. Стейки индейки солим и добавляем итальянские травы, выкладываем в форму для запекания 2. Сверху выкладываем отчищенные от кожуры и порезанные томаты, накрываем фольгой и убираем в духовку на 30 мин 200* 3. Затем снимаем фольгу, посыпаем тертым сыром и убираем в духовку еще на 10 минут. Нежная и сочная индейка готова ✨ Сохраняй рецепт и подписывайся 🩵
Ингредиенты: 🔹баклажаны 🔹соль, паприка, оливковое масло 🔹индейка 🔹томаты 🔹сыр Готовим: 1. Баклажаны разрезаем пополам, делаем надрезы, солим, добавляем оливковое масло, убираем в духовку на 20 мин, 200* 2. Обжариваем индейку с добавлением соли и паприки, в конце добавляем нарезанные томаты, начинка готова 3. Баклажаны приминаем вилкой, выкладываем индейку, посыавем тертым сыром, убираем в духовку еще на 5 мин Очень вкусные и ароматные баклажаны готовы ✨ Сохраняй рецепт и подписывайся 🩵
Ингредиенты: 🔹картофель 🔹соль, специи 🔹копченая молотая паприка 🔹оливковое масло Готовим: 1. Нарезаем картофель на одинаковые дольки, добавляем соль, любимые приправы, паприку, хорошо перемешиваем, и добавляем оливковое масла 2. Выкладываем картофель на пергамент, убираем в духовку на 40мин, 200 градусов. Поджаристая, вкусная картошечка готова✨ Сохраняй рецепт и подписывайся 🩵
Ингредиенты: 🔹геркулес 🔹яйца 🔹шпинат 🔹соль 🔹запеченная курица 🔹сливочный сыр Готовим: 1. В блендере перемалываем геркулес в муку, добавляем яйца, шпинат, соль, перемешиваем до однородности 2. Обжариваем под крышкой по 2 мин с каждой стороны 3. Каждый оладушек смазываем сливочным сыром, выкладываем курицу. Получается бомбически вкусно✨ ⁉️Пиши в комментариях понравился ли рецепт? Сохраняй рецепт и подписывайся 🩵
Ингредиенты: 🔹свекла 🔹соль, сушеные травы, оливковое масло 🔹руколла 🔹груша 🔹сыр страчателла 🔹бальзамический соус Готовим: 1. Свёклу запекаем с солью, травами и оливковым маслом, 40 мин, 200* 2. К руколле добавляем грушу, свеклу, сыр страчетелла и поливаем бальзамическим соусом. Салат легкий в приготовлении, полезный и вкусный✨ Сохраняй рецепт и подписывайся 🩵
Ингредиенты: 🔹стейк индейки 🔹соль, специи 🔹сыр моцарелла 🔹томаты черри 🔹красный лук 🔹оливковое масло 🔹соевый соус Готовим: 1. Стейки из индейки отбиваем, солим, добавляем специи 2. Обжариваем на сильно разогретой сковороде с добавлением оливкового масла, до готовности 3. Выкладываем сверху моцареллу и накрываем крышкой 4. Черри и красный лук маринуем оливковым маслом, прованскими травами, соевым соусом 5. Выкладываем индейку на тарелка, сверху маринованные помидоры. Индейка получается очень вкусная и сочная✨ Сохраняй рецепт и подписывайся 🩵
Ингредиенты: 🔹слоеное бездрожжевое тесто 🔹желток 🔹клубника 🔹сахар 🔹сыр маскарпоне 🔹сгущенное молоко Готовим: 1. Слоеное тесто раскатываем, и вырезаем фигурки, выкладываем на пергамент, смазываем желтком, убираем в разогретую духовку на 20 мин 200 * 2. Затем в блендере измельчаем клубнику, добавляем сахар и увариваем до загустения ,примерно 20 мин 3. Затем к сыру маскарпоне добавляем сгущенное молоко, перемешиваем блендером до однородности 4. Далее сердечки разрезаем на 2 части, из кондитерского рукава выдавливаем проваренную клубнику, сверху крем с маскарпоне, выкладываем свежую клубнику, закрываем второй половинкой, сверху посыпаем сахарной пудрой. Десерт вкусный и красивый, можно есть и получать эстетическое и гастрономическое наслаждение✨ Сохраняй рецепт и подписывайся 🩵
Ингредиенты: 🔹щавель 🔹клубника 🔹грецкие орехи 🔹сахар 🔹сливочное масло 🔹тесто фило 🔹яйцо Готовим: 1. Нарезаем щавель, клубнику, грецкие орехи измельчаем, добавляем сахар и растопленное сливочное масло. 2. Форму для запекания смазываем сливочным маслом, выкладываем тесто, сверху щавель + сахар, далее тесто, грецкие орехи, лист теста, щавель, тесто, смазываем сливочным маслом, выкладываем слой клубники, закрываем уголками теста пирог, смазываем желтком 3. Убираем в духовку на 20 мин 200* Летний, вкусный, в меру сладких и с приятной кислинкой пирог готов✨ Сохраняй рецепт и подписывайся 🩵
Ингредиенты: 🔹тыква+розмарин+соль+оливковое масло 🔹шпинат 🔹болгарский перец 🔹соус: оливковое масло+горчица+лимонный сок 🔹сыр халуми Готовим: 1. Тыкву выкладываем в форму для запекания, добавляем розмарин, соль, оливковое масло и убираем в духовку на 30 мин 200* 2. К шпинату добавляем болгарский перец 3. Соус делаем из оливкового масла, горчицы и лимонного сока. Заправляем соусом шпинат и перец 4. Обжариваем до золотистой корочки сыр халуми 5. В салат выкладываем запечённую тыкву и порезанный сыр. Салат очень вкусный, насыщенный и красивый✨ Сохраняй рецепт и подписывайся 🩵
Ингредиенты: 🔹индейка либо курица запеченная 🔹греческий йогурт 🔹острый соус шрирача 🔹консервированная кукурузу 🔹круглый лаваш 🔹тертый сыр Готовим: 1. Начинка: мелко нарезаем индейку либо курицу, добавляем греческий йогурт, соус шрирача, консервированную кукуруза, хорошо перемешиваем 2. На круглый лаваш, выкладываем тертый сыр, сверху выкладываем начинку, заворачиваем, обжариваем на сухой сковороде по 2-3 мин с каждой стороны. Закуску лучше подавать горячей, получается вкусно, сытно и быстро ✨ Сохраняй рецепт и подписывайся 🩵
Ингредиенты: 🔹свежий огурец 🔹авокадо 🔹зеленый лук 🔹консервированный тунец 🔹лимонный сок, оливковое масло, соль Готовим: 1. Мелко нарезаем огурец, авокадо, зеленый лук, добавляем тунец 2. Заправляем лимонным соком, оливковым маслом и солим, хорошо перемешиваем. Попробуйте приготовить этот легкий и полезный салат✨ Сохраняй рецепт и подписывайся 🩵
Ингредиенты: 🔹картофель 🔹соль, молотая копченая паприка 🔹оливковое масло 🔹сыр моцарелла и пармезан Готовим: 1. Картофель нарезаем, выкладываем в форму для запекания, солим, посыпаем паприкой ,добавляем оливковое масло, убираем в духовку на 35 мин на 180* 2. Обильно посыпаем сыром, перемешиваем, и убираем в духовку еще на 7 минут. Очень вкусная и ароматная картошечка готова✨ Сохраняй рецепт и подписывайся 🩵
Ингредиенты: 🔹3 яйца 🔹соль 🔹моцарелла 🔹шпинат Готовим: 1. Яйца взбиваем с солью, добавляем моцареллу и шпинат 2. Выливаем в форму для кексов, выпекаем 15 минут при температуре 180°. Вкусный завтрак готов, начни день с полезной и красивой еды✨ Сохраняй рецепт и подписывайся 🩵
Ингредиенты: 🔹авокадо 🔹яйцо 🔹1 ст л муки рисовой (пшеничной) 🔹кокосовое масло, соль 🔹сливочный сыр 🔹лист салата 🔹вяленые томаты Готовим: 1. Авокадо разминаем вилкой, солим, добавляем яйцо, муку, перемешиваем до однородности 2. Обжариваем на разогретой сковороде по 2- 3 минуты с каждой стороны 3. Половину выкладываем на тарелку, смазываем сливочным сыром, выкладываем лист с салата, вяленые томаты, закрываем второй частью. Необычный и вкусный завтрак или перекус готов✨ Сохраняй рецепт и подписывайся 🩵
Ингредиенты: 🔹паста Орзо 🔹сыр тофу 🔹оливковое масло 🔹соус терияки 🔹микс листьев салата 🔹консервированный нут 🔹бальзамический соус Готовим: 1. В подсоленной воде отвариваем орзо 10 мин, сливаем воду и даем остыть 2. Сыр тофу промакиваем салфеткой, нарезаем, обжариваем на сильном огне 3-4 мин в соусе терияки 3. Собираем салат, к миксу листьев салата добавляем пасту орзо, консервированный нут, соль и оливковое масло, хорошо перемешиваем, далее обжаренный сыр тофу, сверху поливаем бальзамическим соусом. Салат получился сочным, сытным и полезным✨ Сохраняй рецепт и подписывайся 🩵
Ингредиенты: 🔹брюссельская капуста 🔹грибы шампиньоны 🔹оливковое масло 🔹соль, свежемолотый перец 🔹соевый соус, сушеный чеснок, сок лимона, петрушка 🔹микс листьев салата 🔹болгарский перец Готовим: 1. Брюссельскую капусту обжариваем на оливковом масле с солью, примерно 10 минут 2. Грибы обжариваем на оливковом масле с солью и перцем, примерно 10 минут 3. Заправка: оливковое масло + соевый соус + сушеный чеснок + сок лимона + петрушка, перемешиваем блендере 4. Собираем салат, к листьям салата добавляем болгарский перец, заправку, грибы и капусту, хорошо перемешиваем. Очень интересное сочетание овощей и заправки, обязательно попробуйте приготовить✨ Сохраняй рецепт и подписывайся 🩵
Ингредиенты: 🔹паста любая 🔹растительное масло 🔹чеснок 🔹болгарский перец 🔹кальмар 🔹орегано 🔹соевый соус 🔹зеленый лук и розмарин (по желанию) Готовим: 1. Пасту отвариваем в подсоленной воде с добавлением растительного масла 2. На масле обжариваем чеснок, болгарский перец, 5 мин, добавляем кальмар, орегано, соевый соус, готовим 2 мин, добавляем отваренную пасту, перемешиваем, даем настоятся под крышкой пару минут 3. При подаче можно посыпать зеленым луком и веточкой розмарина. Пикантная паста вызовет восторг и удовольствие у всех кто попробует✨ Сохраняй рецепт и подписывайся 🩵
Ингредиенты: 🔹300 гр творога 🔹2 яйца 🔹1,5 ст л манки 🔹разрыхлитель 🔹щепотка соли 🔹1 ст л сахара 🔹лепестки миндаля ( по желанию) Готовим: 1. В блендере перемешиваем творог, желтки, манку, разрыхлитель до однородной консистенции 2. Белки перемешиваем с щепоткой соли до пены, затем с сахаром до загустения 3. Аккуратно смешиваем творожную массу с белками, добавляем лепестки миндаля, раскладываем по формам, убираем в духовку на 180* 25 мин. Нежные, сытные и низкокалорийные творожные кексы готовы, мягкие как суфле✨ Сохраняй рецепт и подписывайся 🩵
Ингредиенты: 🔹семга 🔹оливковое масло 🔹соль, перец 🔹лук порей 🔹помидоры черри 🔹цветная капуста 🔹сливочный сыр Готовим: 1. На оливковом масле обжариваем семгу с солью и перцем по 3 мин с каждой стороны 2. На той же сковороде обжариваем лук порей, черри, цветную капусту с добавляем соли и сливочного сыра, готовим ~10 мин 3. Выкладываем в тарелку цветную капусту, сверху семгу. Очень приятный сливочный вкус цветной капусты с семгой✨ Сохраняй рецепт и подписывайся 🩵
Ингредиенты: 🔹баклажаны 🔹оливковое масло 🔹соль, итальянские травы 🔹микс листьев салата 🔹консервированная красная фасоль 🔹красный лук 🔹грецкие орехи 🔹заправка: оливковое масло, горчица, лимонный сок Готовим: 1. На оливковом масле обжариваем баклажаны, добавляем соль и итальянские травы ~10 мин 2. Собираем салат, к миксу листьев салата добавляем фасоль, красный лук, грецкие орехи, и обжаренные баклажаны 3. Приступаем к соусу, к оливковому маслу добавляем горчицу, лимонный сок 4. Заправляем салат, хорошо перемешивем. Наслаждаемся пикантным и полезным салатом✨ Сохраняй рецепт и подписывайся 🩵 Мой ТГ https://t.me/yummy_da