Green_Kitchen_House! Канал с рецептами вкусных, полезных и красивых блюд. Готовим вкусно, нестандартно и с удовольствием! Общаемся, дружим. Флекситарианство как форма здорового питания, подразумевающая полный отказ от фастфуда, газированной сладкой воды, колбас, любых сладостей с сомнительным составом, чипсов и т.д. «Ешьте не слишком много, и в основном овощи», бережная концепция питания, в которой нет строгих запретов. Его называют «гибким вегетарианством» или переходной формой к вегетарианству. Суть флекситарианства — все в том же отказе от мяса, но лишь частичном. 🍒🥩🍆 Продукты животного происхождения исключаются из ежедневного рациона, но разрешается употреблять их по желанию, когда очень хочется или есть такой повод, как семейный праздник. 🍓Большую часть рациона составляет растительная пища — овощи, фрукты и бобовые в неограниченных количествах. Остальное — в меньших количествах и значительно реже. Присоединяйтесь!❤️
Shorts
Понадобится мультипекарь с насадками для выпечки орешек Тесто: 🌸 Фарш из куриной грудки 300 гр 🌸 Морковь 2 шт небольшие 🌸 Протеиновая смесь доя блинов или мука овсяная 1 ст л 🌸 Масло растительное 1-2 ст л Начинка: 🌸 Фета 100 гр 🌸 Укроп 2-3 веточки 🌸 Авокадо 1/2 🌱 Фарш смешиваем с мелко натертой морковью и растительным маслом, немного солим и перчим 🌱 Выпекаем в мультипекаре 🌱 Неровные края орешек можно обрезать ножницами 🌱 Ингредиенты для начинки разминаем вилкой 🌱 Заполняем орешки начинкой
Если лень заморачиваться с воронками и уксусом...)) Вода не должна кипеть сильно, но должны быть пузырики. Яйцо разбиваем в плошку. Максимально низко подносим к воде и быстро выливаем. Пару минут и готово)
#песто #green_kitchen_house #рецепт #рецепты #food