RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Ф.Ольга на метаболической тарелке.
Иконка канала Ф.Ольга на метаболической тарелке.

Ф.Ольга на метаболической тарелке.

95 подписчиков

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

Сбрасываю лишний вес со 110 кг при помощи питания по метаболическому принципу и материалов из программы по снижению веса Сергея Михайловича Обложко

Видео

  • Кимбап-сэндвичКимбап-сэндвич
    12+10:27
    Кимбап-сэндвич
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    13
    просмотров
    День назад
  • мармелад Зимняя вишнямармелад Зимняя вишня
    12+08:21
    мармелад Зимняя вишня
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    20
    просмотров
    5 дней назад
  • Салат _Лиса в огороде_Салат _Лиса в огороде_
    12+05:45
    Салат _Лиса в огороде_
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    13
    просмотров
    6 дней назад
  • Шоколадная вкусняшка _Чебурашка_Шоколадная вкусняшка _Чебурашка_
    12+06:03
    Шоколадная вкусняшка _Чебурашка_
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    15
    просмотров
    6 дней назад
  • Восстановленные грибы МуэрВосстановленные грибы Муэр
    12+04:11
    Восстановленные грибы Муэр
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    10
    просмотров
    14 дней назад
  • Грибной крем-суп Стройная историяГрибной крем-суп Стройная история
    12+06:09
    Грибной крем-суп Стройная история
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    9
    просмотров
    16 дней назад
  • Зелёные щи с индейкой и щавелемЗелёные щи с индейкой и щавелем
    12+07:12
    Зелёные щи с индейкой и щавелем
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    5
    просмотров
    17 дней назад
  • Спагетти "Вальс стройности"Спагетти "Вальс стройности"
    12+09:39
    Спагетти "Вальс стройности"
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    17
    просмотров
    18 дней назад
  • Заготовки из черемшиЗаготовки из черемши
    12+12:55
    Заготовки из черемши
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    17
    просмотров
    25 дней назад
  • Буженина из индейкиБуженина из индейки
    12+07:53
    Буженина из индейки
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    14
    просмотров
    25 дней назад
  • освежающий напиток "Сиреневый туман"освежающий напиток "Сиреневый туман"
    12+01:06
    освежающий напиток "Сиреневый туман"
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    11
    просмотров
    Месяц назад
  • Сладкие пирожки из лаваша с творогомСладкие пирожки из лаваша с творогом
    12+10:24
    Сладкие пирожки из лаваша с творогом
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    39
    просмотров
    Месяц назад
  • Японский белковый омлет-рулетЯпонский белковый омлет-рулет
    12+11:32
    Японский белковый омлет-рулет
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    23
    просмотра
    Месяц назад
  • Освежающий напиток "Морской бриз"Освежающий напиток "Морской бриз"
    12+05:22
    Освежающий напиток "Морской бриз"
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    15
    просмотров
    Месяц назад
  • Холодные фаршированные перцы, которые можно даже перед сном!Холодные фаршированные перцы, которые можно даже перед сном!
    12+14:09
    Холодные фаршированные перцы, которые можно даже перед сном!
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    73
    просмотра
    Месяц назад
  • Соус а-ля Песто из черемши. Низкокалорийный, но ОООООЧЕНЬ вкусный!Соус а-ля Песто из черемши. Низкокалорийный, но ОООООЧЕНЬ вкусный!
    12+07:31
    Соус а-ля Песто из черемши. Низкокалорийный, но ОООООЧЕНЬ вкусный!
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    12
    просмотров
    Месяц назад
  • Буженина из куриной грудкиБуженина из куриной грудки
    12+05:17
    Буженина из куриной грудки
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    58
    просмотров
    Месяц назад
  • Завтрак для двоихЗавтрак для двоих
    12+12:31
    Завтрак для двоих
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    33
    просмотра
    Месяц назад
  • Что делать с коробкой филе куриной грудкиЧто делать с коробкой филе куриной грудки
    12+12:24
    Что делать с коробкой филе куриной грудки
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    30
    просмотров
    Месяц назад
  • Заливная рыбка "Красное и Белое"Заливная рыбка "Красное и Белое"
    12+10:49
    Заливная рыбка "Красное и Белое"
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    25
    просмотров
    Месяц назад

Плейлисты

  • Полезный перекус в дорогу, на работу, в спортзал.Полезный перекус в дорогу, на работу, в спортзал.
    4
    Полезный перекус в дорогу, на работу, в спортзал.
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    Обновлён День назад
  • Блюда по метаболическому принципуБлюда по метаболическому принципу
    6
    Блюда по метаболическому принципу
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    Обновлён День назад
  • Блюда для снижения весаБлюда для снижения веса
    13
    Блюда для снижения веса
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    Обновлён День назад
  • Блюда с плотностью калорий меньше 1Блюда с плотностью калорий меньше 1
    13
    Блюда с плотностью калорий меньше 1
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    Обновлён День назад
  • Десерты для стройной талииДесерты для стройной талии
    6
    Десерты для стройной талии
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    Обновлён 5 дней назад
  • Салат - стройности брат!Салат - стройности брат!
    1
    Салат - стройности брат!
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    Обновлён 6 дней назад
  • Закуски к праздничному столуЗакуски к праздничному столу
    6
    Закуски к праздничному столу
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    Обновлён 6 дней назад
  • Вкусные соусы и топпинги своими рукамиВкусные соусы и топпинги своими руками
    4
    Вкусные соусы и топпинги своими руками
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    Обновлён 6 дней назад
  • Кухонные хитростиКухонные хитрости
    1
    Кухонные хитрости
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    Обновлён 14 дней назад
  • Супы, которые помогают сбросить лишний весСупы, которые помогают сбросить лишний вес
    4
    Супы, которые помогают сбросить лишний вес
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    Обновлён 16 дней назад
  • Ода куриной грудке!Ода куриной грудке!
    3
    Ода куриной грудке!
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    Обновлён 25 дней назад
  • НЕ Винная картаНЕ Винная карта
    3
    НЕ Винная карта
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    Обновлён Месяц назад
  • Наш завтракНаш завтрак
    5
    Наш завтрак
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    Обновлён Месяц назад
  • Гимн творогу!Гимн творогу!
    2
    Гимн творогу!
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    Обновлён Месяц назад
  • Худ обед, если хлеба нет!Худ обед, если хлеба нет!
    2
    Худ обед, если хлеба нет!
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    Обновлён Месяц назад
  • Каши - друзья наши!Каши - друзья наши!
    1
    Каши - друзья наши!
    Ф.Ольга на метаболической тарелке.
    Создан 2 месяца назад