RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Анна Пашечко
  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

Рада вас приветствовать на своем канале, меня зовут Анна Пашечко, я физический терапевт . Я стараюсь объяснять доступно и понятно о восстановлении при различных заболеваниях и травмах, основываясь на личном опыте и данных научных исследований. Для поддержки и развития канала: 2202 2054 5443 5170 Все ссылки: taplink.cc/anna_rehab?ysclid=m0xkxz4otp550567194 🟠Boosty: boosty.to/anna_rehab 🔵Телеграм канал: t.me/anna_pashechko ⚫Яндекс-дзен: dzen.ru/anna_rehab ⚪Запись на консультации: t.me/anna_rehab

Видео

  • Гимнастика для грудного отдела позвоночника и плечевого пояса с инструктором ЛФКГимнастика для грудного отдела позвоночника и плечевого пояса с инструктором ЛФК
    12+32:20
    Гимнастика для грудного отдела позвоночника и плечевого пояса с инструктором ЛФК
    165
    просмотров
    4 дня назад
  • ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ НАЧАТЬ БЕГАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ? И НУЖНО ЛИ ЭТО ДЕЛАТЬЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ НАЧАТЬ БЕГАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ? И НУЖНО ЛИ ЭТО ДЕЛАТЬ
    12+07:28
    ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ НАЧАТЬ БЕГАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ? И НУЖНО ЛИ ЭТО ДЕЛАТЬ
    387
    просмотров
    3 месяца назад
  • ЛФК ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА полный комплекс упражнений [2-6 НЕДЕЛЯ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ]ЛФК ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА полный комплекс упражнений [2-6 НЕДЕЛЯ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ]
    12+23:32
    ЛФК ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА полный комплекс упражнений [2-6 НЕДЕЛЯ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ]
    5,5 тыс.
    просмотров
    4 месяца назад
  • ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА полный комплекс упражнений [1-3 НЕДЕЛЯ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ]ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА полный комплекс упражнений [1-3 НЕДЕЛЯ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ]
    12+20:05
    ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА полный комплекс упражнений [1-3 НЕДЕЛЯ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ]
    5,76 тыс.
    просмотров
    6 месяцев назад
  • Комплекс лечебной гимнастики для ног | РЕАБИЛИТАЦИЯ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙКомплекс лечебной гимнастики для ног | РЕАБИЛИТАЦИЯ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ
    12+46:21
    Комплекс лечебной гимнастики для ног | РЕАБИЛИТАЦИЯ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ
    4,07 тыс.
    просмотров
    6 месяцев назад
  • КАК УСКОРИТЬ РЕАБИЛИТАЦИЮ В 5 РАЗ? БАЗОВЫЕ ПРАВИЛА ВОССТАНОВЛЕНИЯКАК УСКОРИТЬ РЕАБИЛИТАЦИЮ В 5 РАЗ? БАЗОВЫЕ ПРАВИЛА ВОССТАНОВЛЕНИЯ
    12+13:43
    КАК УСКОРИТЬ РЕАБИЛИТАЦИЮ В 5 РАЗ? БАЗОВЫЕ ПРАВИЛА ВОССТАНОВЛЕНИЯ
    714
    просмотров
    7 месяцев назад
  • ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА полный комплекс упражнений [0-2 НЕДЕЛЯ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ]ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА полный комплекс упражнений [0-2 НЕДЕЛЯ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ]
    12+24:36
    ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА полный комплекс упражнений [0-2 НЕДЕЛЯ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ]
    9,62 тыс.
    просмотров
    8 месяцев назад
  • Комплекс лечебной гимнастики для позвоночника. Лечение остеохондроза, протрузий, грыжКомплекс лечебной гимнастики для позвоночника. Лечение остеохондроза, протрузий, грыж
    12+41:47
    Комплекс лечебной гимнастики для позвоночника. Лечение остеохондроза, протрузий, грыж
    3,86 тыс.
    просмотров
    9 месяцев назад
  • ВРЕД или ПОЛЬЗА для ПОЯСНИЦЫ. Упражнение ЛОДОЧКА для позвоночника.ВРЕД или ПОЛЬЗА для ПОЯСНИЦЫ. Упражнение ЛОДОЧКА для позвоночника.
    12+06:30
    ВРЕД или ПОЛЬЗА для ПОЯСНИЦЫ. Упражнение ЛОДОЧКА для позвоночника.
    661
    просмотр
    9 месяцев назад
  • ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ. Где смотреть комплексы гимнастики?!ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ. Где смотреть комплексы гимнастики?!
    12+06:25
    ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ. Где смотреть комплексы гимнастики?!
    768
    просмотров
    10 месяцев назад
  • ГИМНАСТИКА ПРИ ШЕЙНОМ, ГРУДНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ |КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОНЕМЕНИИ РУК И ГОЛОВОКРУЖЕНИЯХГИМНАСТИКА ПРИ ШЕЙНОМ, ГРУДНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ |КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОНЕМЕНИИ РУК И ГОЛОВОКРУЖЕНИЯХ
    12+47:00
    ГИМНАСТИКА ПРИ ШЕЙНОМ, ГРУДНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ |КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОНЕМЕНИИ РУК И ГОЛОВОКРУЖЕНИЯХ
    13,1 тыс.
    просмотров
    Год назад
  • Гимнастика для голеностопа и пальцев | мобильность голеностопа | упражнения для стопыГимнастика для голеностопа и пальцев | мобильность голеностопа | упражнения для стопы
    12+24:34
    Гимнастика для голеностопа и пальцев | мобильность голеностопа | упражнения для стопы
    12,3 тыс.
    просмотров
    Год назад
  • Упражнения для спины | гимнастика для позвоночника | лфк при грыже, протрузииУпражнения для спины | гимнастика для позвоночника | лфк при грыже, протрузии
    12+36:54
    Упражнения для спины | гимнастика для позвоночника | лфк при грыже, протрузии
    22,8 тыс.
    просмотров
    Год назад
  • Упражнения для тазобедренного сустава / МОБИЛЬНОСТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ТБСУпражнения для тазобедренного сустава / МОБИЛЬНОСТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ТБС
    12+41:52
    Упражнения для тазобедренного сустава / МОБИЛЬНОСТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ТБС
    2,23 тыс.
    просмотров
    2 года назад
  • Боль в локте. Латеральный эпикондилит. Упражнения при локте теннисистаБоль в локте. Латеральный эпикондилит. Упражнения при локте теннисиста
    12+20:53
    Боль в локте. Латеральный эпикондилит. Упражнения при локте теннисиста
    521
    просмотр
    3 года назад
  • Дыхательная гимнастика по НорбековуДыхательная гимнастика по Норбекову
    12+17:04
    Дыхательная гимнастика по Норбекову
    1,53 тыс.
    просмотров
    3 года назад
  • ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА 3 полный комплекс УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НОГЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА 3 полный комплекс УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НОГ
    12+15:31
    ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА 3 полный комплекс УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НОГ
    5,48 тыс.
    просмотров
    3 года назад
  • ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА 2 полный комплекс УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НОГЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА 2 полный комплекс УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НОГ
    12+32:46
    ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА 2 полный комплекс УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НОГ
    19,4 тыс.
    просмотров
    3 года назад
  • МЕРЗНУТ РУКИ / СИНДРОМ БОЛЕЗНЬ РЕЙНО / ЛФК УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ РУКМЕРЗНУТ РУКИ / СИНДРОМ БОЛЕЗНЬ РЕЙНО / ЛФК УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ РУК
    12+16:26
    МЕРЗНУТ РУКИ / СИНДРОМ БОЛЕЗНЬ РЕЙНО / ЛФК УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ РУК
    740
    просмотров
    3 года назад
  • Гимнастика при артрозе коленного сустава. Упражнения для разработки и укрепления колена.Гимнастика при артрозе коленного сустава. Упражнения для разработки и укрепления колена.
    12+11:06
    Гимнастика при артрозе коленного сустава. Упражнения для разработки и укрепления колена.
    1,83 тыс.
    просмотров
    3 года назад

Shorts

  • Восстанавливайте подвижность плечевого пояса благодаря ЛФК! #Кифоз
    12+
    Восстанавливайте подвижность плечевого пояса благодаря ЛФК! #Кифоз
    33
    просмотра
  • Весна - прекрасное время, что бы начать внедрять в повседневность легкие пробежки🌅
    12+
    Весна - прекрасное время, что бы начать внедрять в повседневность легкие пробежки🌅
    593
    просмотра
  • Сначала сила, потом баланс ⚖️ Не пытайтесь тренировать наоборот #лфк #реабилитация
    12+
    Сначала сила, потом баланс ⚖️ Не пытайтесь тренировать наоборот #лфк #реабилитация
    699
    просмотров
  • Пробу Ромберга можно использовать как самостоятельное упражнение. #лфк #баланс
    12+
    Пробу Ромберга можно использовать как самостоятельное упражнение. #лфк #баланс
    761
    просмотр
  • простые упражнения, которые можно внедрить в повседневность, для улучшения качества движения 🏃
    12+
    простые упражнения, которые можно внедрить в повседневность, для улучшения качества движения 🏃
    757
    просмотров
  • Отложите телефон и сделайте гимнастику для стоп 🦶
    12+
    Отложите телефон и сделайте гимнастику для стоп 🦶
    1,35 тыс.
    просмотров
  • Начните с этого комплекса свой 2025 год 🎁 #rehab #лфк #артроз #2025
    12+
    Начните с этого комплекса свой 2025 год 🎁 #rehab #лфк #артроз #2025
    689
    просмотров
  • Удерживайте сгибание 10 секунд, далее полное разгибание и повтор сгибания #артроз #лфк #упражнения
    12+
    Удерживайте сгибание 10 секунд, далее полное разгибание и повтор сгибания #артроз #лфк #упражнения
    449
    просмотров
  • Алгоритм реабилитации: сбор жалоб➡️ мед.диагностика➡️ тест функции➡️ упражнения➡️ тестирование #лфк
    12+
    Алгоритм реабилитации: сбор жалоб➡️ мед.диагностика➡️ тест функции➡️ упражнения➡️ тестирование #лфк
    342
    просмотра
  • Тренируем среднюю ягодичную и стабилизируем таз #лфк #артроз #тазобедренныйсустав #упражнения
    12+
    Тренируем среднюю ягодичную и стабилизируем таз #лфк #артроз #тазобедренныйсустав #упражнения
    442
    просмотра
  • Избавляю от сутулости за 1 прием 😅 #кифоз #сутулость
    12+
    Избавляю от сутулости за 1 прием 😅 #кифоз #сутулость
    427
    просмотров
    #кифоз
  • Натяните резину и практикуйте вращение предплечья, если сталкивались с болью в запястье и локте💪
    12+
    Натяните резину и практикуйте вращение предплечья, если сталкивались с болью в запястье и локте💪
    497
    просмотров
  • Домашняя реабилитация «замороженного плеча» или при тендинопатии ротаторной манжеты плеча☝️
    12+
    Домашняя реабилитация «замороженного плеча» или при тендинопатии ротаторной манжеты плеча☝️
    4,57 тыс.
    просмотров
    #лфк
  • Добавьте простые движения для шеи, она устала наклоняться к телефону 😭
    12+
    Добавьте простые движения для шеи, она устала наклоняться к телефону 😭
    488
    просмотров
  • Хромота и слабость при ходьбе чаще всего лечатся тренировкой сгибателей бедра и средней ягодичной💪
    12+
    Хромота и слабость при ходьбе чаще всего лечатся тренировкой сгибателей бедра и средней ягодичной💪
    634
    просмотра
  • Боль в пояснице или крестце? Усугубляется при прогибе поясницы или приседаниях? Тогда попробуй это!
    12+
    Боль в пояснице или крестце? Усугубляется при прогибе поясницы или приседаниях? Тогда попробуй это!
    474
    просмотра