Женское здоровье, идеальный цикл и яркие оргазмы за 40 минут в день. Бесплатные уроки и пробная неделя в клубе женских практик — по ссылке: https://lugovaia.ru/vklesson
Shorts
Специально для тебя я подготовила 3 лучших упражнения от б🔞ли и ПМС — https://lugovaia.ru/vklesson
Урок от меня уже ждет тебя по ссылке — https://lugovaia.ru/vklesson
Здоровая женщина может иметь животик, растяжки и носить размер больше S-ки ❤️ Я очень рада, что могу поддержать такой прекрасный тренд! И отметить женщин, которыми я восхищаюсь и вдохновляюсь✨
Топ-13 упражнений для укрепления мышц тазового дна — https://lugovaia.ru/vklesson
Топ-13 упражнений для укрепления мышц тазового дна — https://lugovaia.ru/vklesson
Топ-13 упражнений для укрепления мышц тазового дна — https://lugovaia.ru/vklesson
Специально для тебя я подготовила урок — https://lugovaia.ru/vklesson
Урок от меня уже ждет тебя по ссылке — https://lugovaia.ru/vklesson
Специально для тебя я подготовила 3 лучших упражнения от б🔞ли и ПМС — https://lugovaia.ru/vklesson
Специально для тебя я подготовила урок — https://lugovaia.ru/vklesson
Специально для тебя я подготовила 3 лучших упражнения от б🔞ли и ПМС — https://lugovaia.ru/vklesson
Специально для тебя я подготовила урок — https://lugovaia.ru/vklesson
Специально для тебя я подготовила урок — https://lugovaia.ru/vklesson
Топ-13 упражнений для укрепления мышц тазового дна — https://lugovaia.ru/vklesson
Тогда лови урок от меня по ссылке — https://lugovaia.ru/vklesson
Подборка топ-13 упражнений по ссылке — https://lugovaia.ru/vklesson
Подборка топ-13 упражнений по ссылке — https://lugovaia.ru/vklesson
Подборка топ-13 упражнений по ссылке — https://lugovaia.ru/vklesson
Подборка топ-13 упражнений по ссылке — https://lugovaia.ru/vklesson
📌 ИМТ 25-30 (лишний вес или "предожирение") коррелирует с более поздним наступлением менопаузы (52-54 года). Почему? Жировая ткань выступает источником половых гормонов, поддерживая здоровье и сексуальное благополучие женщины 🔥🔞 И это не мое мнение, а доказанный факт! Специально для тебя я собрала исследования: 👉 Исследование: Индекс массы тела и возраст естественной менопаузы: международный метаанализ 11 проспективных исследований Журнал: European Journal of Epidemiology, 2018 PMID: 29460096 Вывод: Недостаток веса ускоряет наступление менопаузы (в 2 раза выше риск до 45 лет), а избыточный вес и ожирение — задерживают её (чаще после 55 лет). 👉 Источник: Российское общество специалистов по гинекологической эндокринологии и менопаузе Тема: Менопауза и ожирение Вывод: Ожирение связано с более поздним наступлением менопаузы (за счёт выработки эстрогенов в жировой ткани). 👉 Исследование: Состояние углеводного обмена у женщин в период менопаузы Авторы: Григорян О.Р., Андреева Е.Н. Журнал: Сахарный диабет, 2009 DOI: 10.14341/2072-0351-5697 Вывод: Лишний вес может задерживать наступление менопаузы благодаря синтезу эстрогенов в жировой ткани, что временно компенсирует снижение выработки гормонов яичниками. Хочешь наслаждаться своей внешностью, отношениями и самыми яркими 🔞ргазмами с партнером вне зависимости от веса? Тогда переходи по ссылке https://lugovaia.ru/vklesson! Там тебя ждет урок, в котором я раскрываю технологию обретения женского здоровья и наслаждения❤️
