RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Дневник бегуна
  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

Мне больше 50 лет и около 20 из них я занимаюсь бегом по пересеченной местности. В своих видео я рассказываю как начать бегать независимо от пола и возраста не травмировав себя, оставаясь в хорошем настроении и отличной физической форме.

Видео

  • День 510. Зной продолжается. Дистанция 11 километров. #сезонконтентаRUTUBEДень 510. Зной продолжается. Дистанция 11 километров. #сезонконтентаRUTUBE
    12+01:10:15
    День 510. Зной продолжается. Дистанция 11 километров. #сезонконтентаRUTUBE
    5
    просмотров
    3 дня назад
  • День 509. Пришла жара. Дистанция 11 километров.День 509. Пришла жара. Дистанция 11 километров.
    12+01:11:35
    День 509. Пришла жара. Дистанция 11 километров.
    5
    просмотров
    6 дней назад
  • День 508. Туман - без просветный. Дистанция 11 километров.День 508. Туман - без просветный. Дистанция 11 километров.
    12+01:12:19
    День 508. Туман - без просветный. Дистанция 11 километров.
    3
    просмотра
    8 дней назад
  • День 507. И вот прогресс. Дистанция 17 километров.День 507. И вот прогресс. Дистанция 17 километров.
    12+01:53:26
    День 507. И вот прогресс. Дистанция 17 километров.
    2
    просмотра
    10 дней назад
  • День 506. Свежесть вернулась. Дистанция 16 километров.День 506. Свежесть вернулась. Дистанция 16 километров.
    12+01:45:48
    День 506. Свежесть вернулась. Дистанция 16 километров.
    4
    просмотра
    13 дней назад
  • День 505. Вот и прохлада. Дистанция 15 километров.День 505. Вот и прохлада. Дистанция 15 километров.
    12+01:36:06
    День 505. Вот и прохлада. Дистанция 15 километров.
    5
    просмотров
    15 дней назад
  • День 504. Сбавил нагрузку. Дистанция 11 километров.День 504. Сбавил нагрузку. Дистанция 11 километров.
    12+01:08:22
    День 504. Сбавил нагрузку. Дистанция 11 километров.
    4
    просмотра
    16 дней назад
  • День 503. Жарко и душно. Дистанция 16 километров.День 503. Жарко и душно. Дистанция 16 километров.
    12+01:51:38
    День 503. Жарко и душно. Дистанция 16 километров.
    1
    просмотр
    20 дней назад
  • День 502. Навёрстываю упущенное. Дистанция 18 километров.День 502. Навёрстываю упущенное. Дистанция 18 километров.
    12+01:54:48
    День 502. Навёрстываю упущенное. Дистанция 18 километров.
    4
    просмотра
    22 дня назад
  • День 501. Дистанция 16 километров.День 501. Дистанция 16 километров.
    12+01:55:36
    День 501. Дистанция 16 километров.
    6
    просмотров
    Месяц назад
  • День 500. Погода сказала отдохнуть. Дистанция 11 километров.День 500. Погода сказала отдохнуть. Дистанция 11 километров.
    12+01:13:49
    День 500. Погода сказала отдохнуть. Дистанция 11 километров.
    3
    просмотра
    Месяц назад
  • День 499. Снова камни. Дистанция 18 километров.День 499. Снова камни. Дистанция 18 километров.
    12+01:59:11
    День 499. Снова камни. Дистанция 18 километров.
    1
    просмотр
    Месяц назад
  • День 498. Дождик хотел напугать. Дистанция 18 километров.День 498. Дождик хотел напугать. Дистанция 18 километров.
    12+01:59:40
    День 498. Дождик хотел напугать. Дистанция 18 километров.
    2
    просмотра
    Месяц назад
  • День 497. Пришла жара. Дистанция 18 километров.День 497. Пришла жара. Дистанция 18 километров.
    12+01:43:28
    День 497. Пришла жара. Дистанция 18 километров.
    4
    просмотра
    Месяц назад
  • День 496. Лето пришло. Дистанция 18 километров.День 496. Лето пришло. Дистанция 18 километров.
    12+01:41:12
    День 496. Лето пришло. Дистанция 18 километров.
    4
    просмотра
    Месяц назад
  • День 495. Погода восстанавливается. Дистанция 18 километров.День 495. Погода восстанавливается. Дистанция 18 километров.
    12+01:43:13
    День 495. Погода восстанавливается. Дистанция 18 километров.
    3
    просмотра
    Месяц назад
  • День 494. Природа бунтует. Дистанция 13 километров.День 494. Природа бунтует. Дистанция 13 километров.
    12+01:30:00
    День 494. Природа бунтует. Дистанция 13 километров.
    3
    просмотра
    Месяц назад
  • День 493. Дождик вытолкал на камни. Дистанция 12 километров.День 493. Дождик вытолкал на камни. Дистанция 12 километров.
    12+01:29:48
    День 493. Дождик вытолкал на камни. Дистанция 12 километров.
    4
    просмотра
    Месяц назад
  • День 492. Вот и лето. Дистанция 18 километров.День 492. Вот и лето. Дистанция 18 километров.
    12+02:03:43
    День 492. Вот и лето. Дистанция 18 километров.
    3
    просмотра
    2 месяца назад
  • День 491. Удивительное мгновенье. Дистанция 18 километров.День 491. Удивительное мгновенье. Дистанция 18 километров.
    12+02:03:21
    День 491. Удивительное мгновенье. Дистанция 18 километров.
    4
    просмотра
    2 месяца назад

Shorts

  • «Калейдоскоп событий»#сезонконтентаRUTUBE
    12+
    «Калейдоскоп событий»#сезонконтентаRUTUBE
    2
    просмотра
    Полное видео на канале. День 511.
  • «Карта в голове»#сезонконтентаRUTUBE
    12+
    «Карта в голове»#сезонконтентаRUTUBE
    7
    просмотров
    Полное видео на канале. День510.
  • «Мой ритуал»#сезонконтентаRUTUBE
    12+
    «Мой ритуал»#сезонконтентаRUTUBE
    2
    просмотра
    Полное видео на канале. День 510.
  • «Код стойкости» #сезонконтентаRUTUBE
    12+
    «Код стойкости» #сезонконтентаRUTUBE
    3
    просмотра
    Полное видео на канале. День 510.
  • «Покой в скорости» #сезонконтентаRUTUBE
    12+
    «Покой в скорости» #сезонконтентаRUTUBE
    4
    просмотра
    Полное видео на канале. День 510.
  • «Птенец - Вещий птицы» #сезонконтентаRUTUBE
    12+
    «Птенец - Вещий птицы» #сезонконтентаRUTUBE
    3
    просмотра
    Полное видео на канале. День 509.
  • «Секрет упрямства» #сезонконтентаRUTUBE
    12+
    «Секрет упрямства» #сезонконтентаRUTUBE
    3
    просмотра
    Полное видео на канале. День 509.
  • «Ритм земли»
    12+
    «Ритм земли»
    13
    просмотров
    Полное видео на канале. День 509.
  • «Время без цифр»
    12+
    «Время без цифр»
    8
    просмотров
    Полное видео на канале. День 509.
  • «У каждого свой Путь»
    12+
    «У каждого свой Путь»
    5
    просмотров
    Полное видео на канале. День 509.
  • «Тропа-соперник»
    12+
    «Тропа-соперник»
    2
    просмотра
    Полное видео на канале. День 508.
  • «Перепутал белку с сусликом»
    12+
    «Перепутал белку с сусликом»
    7
    просмотров
    Полное видео на канале. День 508.
  • «Шаги как медитация»
    12+
    «Шаги как медитация»
    3
    просмотра
    Полное видео на канале. День 508.
  • «Ловушка перфекциониста»
    12+
    «Ловушка перфекциониста»
    63
    просмотра
    Полное видео на канале. День 508.
  • «Без страховки»
    12+
    «Без страховки»
    10
    просмотров
    Полное видео на канале. День 506.
  • «Бег без цели»
    12+
    «Бег без цели»
    61
    просмотр
    Полное видео на канале. День 507.
  • «Параллельный мир»
    12+
    «Параллельный мир»
    2
    просмотра
    Полное видео на канале. День 507.
  • «Свобода души»
    12+
    «Свобода души»
    5
    просмотров
    Полное видео на канале. День 507.
  • «Секретная точка»
    12+
    «Секретная точка»
    2
    просмотра
    Полное видео на канале. День 506.
  • «Метаморфозы шага»
    12+
    «Метаморфозы шага»
    8
    просмотров
    Полное видео на канале. День 507.