Боитесь калорий? А зря! Вот что важно на самом деле ❌✅
Многие думают, что если в десерте более 200 ккал, то он не подходит для правильного питания. Но это не так❌
Надо смотреть на БАЛАНС белков, жиров и углеводов❗️
И тогда вы сможете легко вписать такие сладости в суточный рацион без ущерба для здоровья✅
🍪Например, 1 шт “Чокопай” содержит меньше 200 ккал.
НО это чистый сахар и трансжиры. Съев такую смесь, сразу же хочется еще и еще, потому что организм не получил ничего полезного для себя, а ему нужна энергия для жизни.
Вдобавок, рано или поздно появятся последствия в виде прыщей и целлюлита.
🍰Некоторые мои десерты более калорийные, чем “Чокопай”.
Но они созданы с учетом пользы для организма, насыщают его надолго и не отложатся лишними сантиметрами на талии.
У меня есть бесплатный сборник рецептов здоровых десертов, с которыми многие УЖЕ похудели❤️🔥 Попробуйте и убедитесь сами!
Забирайте сборник по ссылке👇
https://myekotort.ru/sbornik_desertov?utm_source=rutube