Меня зовут Карина Шарин и этот канал про любовь к жизни и женскую реализацию Я поменяла свою жизнь на 180 градусов. Не один раз. В 20+ лет с трехлетней дочерью и двумя чемоданами улетела в Лондон, оставив стабильную работу в банке. Создала с нуля международную образовательную компанию Chelsea Education, которая помогла тысячам детей получить британское образование. Написала книгу для издательства АСТ о британском образовании «Как дать ребенку британское образование, при этом не разориться и сохранить себе нервы». Стала экспертом по нутрициологии — получила образование в Великобритании и России. Выстроила бизнес из клиентов по всему миру, а так же создала ряд программ по здоровью и повышению квалификации для нутрициологов. Сейчас развиваю структуру в международной компании, помогаю женщинам создавать пассивный доход и жить без географических ограничений. Подписывайтесь если откликается! Буду вам рада!
Shorts
Основные ссылки: Телеграмм-канал: https://t.me/nutriciolog_zdorovie Мой вебсайт 👉 https://karinasharin.com/
Основные ссылки: Телеграмм-канал: https://t.me/nutriciolog_zdorovie Мой вебсайт 👉 https://karinasharin.com/
Основные ссылки: Телеграмм-канал: https://t.me/nutriciolog_zdorovie Мой вебсайт 👉 https://karinasharin.com/
Главная задача - это создать в своем организме такие условия, при которых паразиты просто не смогут существовать‼️ Здесь важно выстроить работу двух барьеров, желудка и желчного таким образом, чтобы была : 1️⃣ Хорошая кислая среда в желудке 2️⃣ Очень щелочная среда желчи. То есть между этими крайними состояниями (очень кислая в желудке и очень щелочная желчи) еще должен хорошо закрываться сфинктер между желчным (привратник нижнего отдела желудка) и желудком, чтобы эти жидкости никогда не смешивались. Как только у желудка кислотность повышается и он становится менее кислым (развивается гипоацидность), и как только желчный не полностью опорожняется/желчи мало/она слишком густая/она слишком разбавленная, то проскакивают цисты, яйца паразитов. Я вас уверяю, что если вы приведете в порядок желудок и желчный, то паразитам будет некомфортно и в большинстве случаев (за исключением определенных редких паразитов), организм сам очистится от них и не будет никаких повторных заражений. Запомните, что и противокандидный протокол, и противогрибковый, и антипаразатирный, и проблемы с золотистым стафилококком, вроде бы это все разные проблемы, но решается одинаково - низкой кислотностью желудочного сока и щелочной средой желчного. Плюс, конечно, употребление на постоянной основе горечей, таких как аир, настойка корня одуванчика и пр. Нужно использовать горький вкус не потому что его боятся паразиты, просто он стимулирует желчеотделение и когда хорошая порция желчи выбрасывается в двенадцатиперстную кишку, то это сводит до нуля возможность паразитам выжить. Бывает, что они выживают и при низкой кислотности, но, как ни странно, больше всего боятся именно щелочной среды желчи. ‼️ Поэтому зелень и овощи перед употреблением рекомендуется на 30 минут замачивать именно в воде с содой (1 ст.л. на 1 л воды) так как цисты паразитов хуже всего чувствуют себя в щелочной среде. Особенно это важно для детей, у кого желчный еще не активен, желательно таким образом "обеззараживать" зелень и фрукты.
‼️Для того, что бы избавиться от белых пятен, сигнализирующих о недостатке глутатиона, я рекомендую следующее⬇️ ◾️Проврить уровень жирорастворимых витаминов А, Е и Д и дотировать их. К слову, витамин А, а особенно витамин Е является мощным антиоксидантом, который как раз и надо ввести при такой проблеме в случае дефицита. ◾️Принимать восстановленный глутатион, он усваивается гораздо лучше, чем обычный, или NAC – н-ацетил-цистеин, который является предшественником глутиона, превращается в его через 20 минут после приема капсулы. Он тоже более предпочтительней, чем обычный глутатион. NAC 600 мг /Воссстановленный глутаион 500 мг 2 раза в день за 1 час до еды (месяца) ◾️Поддержка клеток печени гепатоцитов. Прием аюрведического препарата Ливомап по 2тб. - 2 раза в день за 30 минут до еды ил Основные ссылки: Телеграмм-канал: https://t.me/nutriciolog_zdorovie Мой вебсайт 👉 https://karinasharin.com/
‼️Вы потерли обоняние и не знаете как его восстановить? ‼️ ✅Основные причины потери обоняния следующие: ◾️Выраженный дефицит цинка, как и высокий цинк (именно нарушение обмена цинка) может стать причиной потери обоняния. ◾️Наиболее распространённая причина потери/искажения обоняния - НЕЙРОВОСПАЛЕНИЕ (например, во время или после инфекции (ковид и др.), при проблемах ЖКТ, аллергическом или псевдоаллергическом воспалении). ◾️Потеря обоняния после вирусной инфекции/при интоксикации/при воспалении бывает при «проблемах с серой», потому что были подавлены все ферменты транссульфурации, произошло увеличение уровня цитокинов, которые подавляют ферменты. ◾️Кстати, одним из первых симптомов болезни Паркинсона является потеря запахов, что указывает на снижение уровня дофамина. ⬇️Что делать, если чувствительность не восстанавливается? 1. Восполнить дефицит цинка. 2. Прием фосфолипидов или лецитина. 3. Прием пептидов, здесь хорошо работает Семакс. Он нормализует баланс цитокинов и повышает уровень противовоспалительных факторов, снижая образования оксида азота, вызывая торможения процессов перекисного окисления липидов (ПОЛ), активации синтеза супероксид дисмутазы (SOD). Основные ссылки: Телеграмм-канал: https://t.me/nutriciolog_zdorovie Мой вебсайт 👉 https://karinasharin.com/
🥶Постоянно холодные конечности, и зимой и летом, могу говорить о следующих проблемах: ◾️Гипотиреоз, при котором замедляется метаболизм; ◾️Анемия - это всегда выраженный дефицит железа и/илиВ12 зависимая анемия; ◾️Дефицит цинка, который участвует в терморегуляции. ‼️Вопросы к сосудистому здоровью - у людей с проблемами по оксиду азота всегда холодные конечности. Снижение производства оксида азота -это эндотелиальная дисфункция. Важную роль здесь играют аминокислоты цитруллин и аргинин. Для перехода аргинина в оксид азота нужна молекула ВН4 (фолиновая кислота, маточное молочко). ‼️Так же требуется корректировать нагрузку аммиаком (поддерживать печень, работать с паразитозом, если он есть), иначе он будет истощать ВН4. Выработку оксида азота увеличивает Рутин, он расслабляет и расширяет сосуды, его принимать курсами по 2-3 месяца. Основные ссылки: Телеграмм-канал: https://t.me/nutriciolog_zdorovie Мой вебсайт 👉 https://karinasharin.com/
‼️Как по внешним признакам уловить проблемы с поджелудочной железой? ◾️Если появляется запах тухлых яиц, сероводорода - он отличается от лукового, именно тухлости запах. Это нарушение ферментативный функции ПЖ, на фоне панкреатита, острого и хронического. ◾️Обычно этот процесс сопровождается появлением красных точен на руках, животе, они могут спускаться на бедра. ◾️Здесь нередко бывает и ГЭРБ - заброс в желудок или пищевод), надо обратить внимание на верхний отдел ЖКТ. ◾️В общем, запах тухлых яиц однозначно указывает на нарушение ферментативной активности поджелудочной железы, когда панкреатический сок не выходит в 12 перстную кишку, либо сфинктер Одди зажат, либо воспалительный процесс идет и все на фоне нарушения секреции соляной кислоты в желудке. Основные ссылки: Телеграмм-канал: https://t.me/nutriciolog_zdorovie Мой вебсайт 👉 https://karinasharin.com/
‼️Если наибольшая потливость наблюдается со стороны ног (ступни ног, между пальцами), то здесь надо смотреть на дисбактериоз толстого кишечника, и тонкого…То есть кишечник не справляется с детоксификацией из-за дисбаланса микрофлоры. ‼️Если потеет голова (не затылок) и/или руки. Здесь надо смотреть в первую очередь на тонус сосудов головного мозга, нарушение в микроциркуляции сосудов головного мозга, сообветственно, это могут быть спазмы, нейровоспаления после вирусной инфекции, высокие адреналин или кортизол, а так же нарушение конвертации норадреналина в адреналин. ‼️Если потеет затылок, то это недостаток витамина Д или в период активации вирусной нагрузки, хронической или новой. ‼️Если потливость между лопаток или между молочных желез, то здесь мы говорим о гормональном сбое. Это обычно дисбаланс между эстрогеном и прогестероном, чаще либо в сторону дефицита эстрогенов, но это не отменяет ЭД относительное, либо уменьшение прогестерона, когда кортизол начинает обкрадывать половые гормоны. ‼️Потливость подмышками - это нарушение детоксификации со стороны печени и почек. Сохраняйте и Будьте здоровы 🤝 Основные ссылки: Телеграмм-канал: https://t.me/nutriciolog_zdorovie Мой вебсайт 👉 https://karinasharin.com/
‼️Заподозрить анемию можно по следующим внешним признакам: ◾️бледность кожи лица и губ ◾️белки глаз могут быть чуть голубоватыми (не обзательно) ◾️язык – бледно-розовый, не важно, есть налет или нет, сам язык бледный ◾️кончики пальцев на руках и ногах имею более красный цвет по сравнению с пальцами в целом (признак гипоксии) ◾️над лунками пальцев рук присутствует бордовый ободок (признак гипоксии) ◾️форма ногтя часто (не обязательно) бывает ложкообразной, то есть чуть вогнутой внутрь и другие признаки. ‼️Если у вас есть хоть часть вышеперечисленных внешних признаков, а так же вы чувствуете слабость, усталость в течении дня, не на что не хватает сил и энергии, частенько бывает отдышка, то хорошо бы провериться на ЖДА и сдать следующие анализы: ✅ОАК с лейкоцитарной формулой ✅железо ✅ферритин ✅трансферрин ✅ОЖСС (ЛЖСС) ✅процент насыщения трансферрина; А так же сразу и маркеры воспаления: С-реактивный белок или интерлейкин-6. 👋Важно: препараты железа нельзя пить при наличии воспаления в организме, для этого и сдаются маркеры воспаления. Если есть ЖДА, но в большинстве случаев начинаем работать с воспалением под прикрытием Лактоферрина, и только потом даем препараты железа. Это стандартная тактика. Нашли у себя признаки анемии? ✍️
Заполнить анкету предзаписи можно по ссылке https://clck.ru/3AUskC
