«Бег с Удовольствием» - это сообщество любителей оздоровительного бега. Научим бегать без травм. Расскажем, как начать, с чего начать и познакомим с единомышленниками. Приходите на программу «21 день». Узнать подробности: https://enjoytherunintheworld.com/21days_rus/?utm_source=rutube По всем вопросам обращайтесь на почту [email protected] или в WhatsApp по телефону +7 (981) 979-16-04
Shorts
Приходите на программу по бегу для начинающих «21 день»
Скорость бега при одинаковом каденсе можно регулировать высотой подтягивания маховой ноги. Чем выше мы подтягиваем ногу, тем быстрее будет бег. #бег #бегсудовольствием #тренировки #скорость бега
#бег #бегсудовольствием #тренировкипобегу #беговаятренировка #тренировка #пробежка #занятиебегом
Друзья, команда «Бег с Удовольствием» поздравляет вас с 2025 годом! 🎉 😊 Пусть этот год принесет вам радость, вдохновение и множество беговых успехов. 🤩 Для тех, кто уже бегает, мы желаем новых рекордов, лёгкости в каждом шаге и удовольствия от каждой пробежки. 😃 А тем, кто ещё не начал, говорим: самое время сделать первый шаг и открыть для себя мир, который изменит вашу жизнь к лучшему. 🏃♀➡️🏃➡️ Бег — это здоровье, счастье и сила. Пусть 2025-й станет годом движения к вашим мечтам! С Новым годом!🎄 До встречи на пробежке!