🎉 Выпускной второго потока программы «21 день» Вчера прошёл выпускной второго потока программы бега для начинающих «21 день». 🏃В Москве и Санкт-Петербурге участники собрались в одном районе каждого города на общую тренировку, чтобы вместе отпраздновать свои достижения. 🏅После тренировки каждый участник получил настоящую медаль! Кто-то получил первую медаль за достижение в беге. А кто-то получил ещё одну в коллекцию 😊 💜 Хотите попасть на такое масштабное событие и ощутить на себе атмосферу праздника спорта? Приходите на следующий поток «21 день»! Он начинается уже через неделю, 12 мая, понедельник! 👇 Выбирайте свой город, оставляйте заявку через сайт и получайте подарок «Памятка начинающего бегуна» – МОСКВА enjoytherun.ru/msk?utm_source=smm&utm_medium=rutube&utm_campaign=05.05 – САНКТ-ПЕТЕРБУРГ enjoytherun.ru/spb?utm_source=smm&utm_medium=rutube&utm_campaign=05.05 – ОНЛАЙН enjoytherun.ru/online?utm_source=smm&utm_medium=rutube&utm_campaign=05.05 📝 Не откладывайте! На улице уже тепло, но ещё не жарко. Надо идти 😉 По любому вопросу обращайтесь к нам ✍ В WA по номеру: +7 981 036 7624 В Telegram: https://t.me/BSU21day_ru 💜 Кто уже прошёл программу, поделитесь эмоциями, как вам?

Приходите на программу по бегу для начинающих «21 день»

Скорость бега при одинаковом каденсе можно регулировать высотой подтягивания маховой ноги. Чем выше мы подтягиваем ногу, тем быстрее будет бег. #бег #бегсудовольствием #тренировки #скорость бега

«Бег с Удовольствием» - это сообщество любителей оздоровительного бега. Научим бегать без травм. Расскажем, как начать, с чего начать и познакомим с единомышленниками. Приходите на программу «21 день». Узнать подробности:https://enjoytherunintheworld.com/21days_rus/?utm_source=rutube По всем вопросам обращайтесь на почту running.with.pleasure9@mail.ru или в WhatsApp по телефону +7 (981) 979-16-04

#бег #бегсудовольствием #тренировкипобегу #беговаятренировка #тренировка #пробежка #занятиебегом

#БегСУдовольствием #бег #разминка

Друзья, команда «Бег с Удовольствием» поздравляет вас с 2025 годом! 🎉 😊 Пусть этот год принесет вам радость, вдохновение и множество беговых успехов. 🤩 Для тех, кто уже бегает, мы желаем новых рекордов, лёгкости в каждом шаге и удовольствия от каждой пробежки. 😃 А тем, кто ещё не начал, говорим: самое время сделать первый шаг и открыть для себя мир, который изменит вашу жизнь к лучшему. 🏃♀➡️🏃➡️ Бег — это здоровье, счастье и сила. Пусть 2025-й станет годом движения к вашим мечтам! С Новым годом!🎄 До встречи на пробежке!